頭發(fā)對(duì)人們來(lái)說(shuō)非常重要，不僅僅使人增加美感，還可以保護(hù)頭腦。那么你們知道吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快呢?下面小編為你介紹吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快。

　　吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快

　　1、食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見(jiàn)效。

　　2、桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗發(fā),治愈為止。

　　3、醋3.50毫升,墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀,擦患部,每日3次。

　　4、川芎5克,首烏20克,核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。

　　5、生赭石500克,研成細(xì)末后過(guò)篩。早晚飯前各服3克,連服3個(gè)月即可治愈。主治青年脫發(fā)。

　　6、鮮側(cè)柏葉30克,霜桑葉15克,鬧羊花3克,骨碎補(bǔ)12克,透骨草10克,皂角3克。研末,放入大口瓶中,用75%的酒精浸泡,酒精以沒(méi)過(guò)藥末為度,將瓶口密封,7天后即可使用。用時(shí)以紗布濾出部分藥液,用脫脂棉蘸之涂抹患處,每日3-4次,治愈為止。

　　7、何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克,陳皮15克,川椒9克,大青鹽13克。加水3000毫升,煎至1500毫升,取藥汁,放入黑豆500克,煮至藥汁全部被豆吸收光為止,將豆曬干后,每次嚼服60粒,每日3次,治愈方停。

　　洗頭習(xí)慣

　　1、現(xiàn)代人生活節(jié)奏都比較緊張,白天工作、活動(dòng)、應(yīng)酬等都忙不過(guò)來(lái),難得晚上有空可以舒舒服服洗個(gè)頭。

　　2、晚上洗頭后,若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡,那當(dāng)然最好不過(guò)。但有時(shí)實(shí)在太忙了,過(guò)了晚上10時(shí)才洗頭,洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開(kāi),于是,頭發(fā)未干就倒頭大睡。

　　3、這樣做,年長(zhǎng)的一輩都會(huì)說(shuō)以后會(huì)頭痛的,其實(shí),經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)的研究,人們發(fā)現(xiàn)這也不無(wú)道理。

　　4、我們必須知道,人體在新陳代謝過(guò)程中,總是不斷地產(chǎn)生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時(shí)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層,通過(guò)輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

　　5、身體抵抗力強(qiáng)的人,體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常,通過(guò)調(diào)節(jié),產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過(guò)程是平衡的,也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí),則產(chǎn)熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。

　　6、但對(duì)身體抵抗力弱的人來(lái)說(shuō),其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫,使機(jī)體維持正常體溫的能力較差,所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。

　　7、長(zhǎng)卷發(fā)而我們用熱水洗頭后,由于溫?zé)嶙饔?使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張,機(jī)體向周圍輻射的熱量增多,同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的,有大量水分蒸發(fā)出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。

　　8、由于散熱增加,使機(jī)體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入,生長(zhǎng)繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現(xiàn)感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發(fā)燒等。

　　9、而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。

　　10、因此,一般來(lái)說(shuō),臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會(huì)感冒了。

　　11、頭發(fā)未干的情況下睡著,容易感冒。

　　水果護(hù)發(fā)

　　1、人的頭發(fā)就如同皮膚一樣,需要經(jīng)常的滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng),而天然的植物尤其是水果中的營(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體所吸收。下面幾種水果就是滋養(yǎng)秀發(fā)的好食材。

　　2、奇異果:奇異果可謂水果中的營(yíng)養(yǎng)之王,它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸,除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領(lǐng),還含有大量的ALA酸,能幫助秀發(fā)維持水分,防止頭發(fā)干燥,可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

　　3、柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力,鎮(zhèn)定神經(jīng),消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。

　　4、楊桃:楊桃被稱作V活力精靈,內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時(shí)含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健,對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用,讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

　　5、蜜桃:蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等,具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用,使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力,同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn),增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

　　6、蘋(píng)果:蘋(píng)果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng),其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥,維生素C對(duì)肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分,另外蘋(píng)果之中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。
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