剖腹產(chǎn)對(duì)女性的身體影響非常大，會(huì)傷到元?dú)?，因此在坐月子時(shí)要調(diào)理好身體，以減少身體上的不適，那么剖腹產(chǎn)坐月子可以喝什么湯?下面為您介紹。

　　剖腹產(chǎn)坐月子可以喝什么湯

　　1、乳鴿益氣湯

　　材料:乳鴿一只,鹽少許。

　　做法:將乳鴿去毛及肚內(nèi)雜質(zhì)洗凈后,放在鍋內(nèi)加適量的水燉煮,熟時(shí)再加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以了。

　　提示:此湯有益氣,補(bǔ)血的功效,適用于產(chǎn)后體虛及氣血虛等病癥,鴿子肉餐有滋補(bǔ)肝腎的作用,可以補(bǔ)氣血,常吃可以身體強(qiáng)健,清肺順氣。

　　2、豬蹄墨魚湯

　　材料:豬蹄兩只,墨魚干,花生等各適量。

　　做法:將豬蹄去毛,切開洗凈，墨魚干用堿水發(fā)好,清水漂洗干凈備用，將豬蹄,發(fā)好的墨魚,花生米加適量的水,熬湯,熬至肉爛湯香,加鹽調(diào)味即可。

　　提示:此湯有滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)血通乳的功效,主治產(chǎn)后缺乳,豬蹄能補(bǔ)血通乳,花生能養(yǎng)血補(bǔ)血,墨魚能養(yǎng)血滋陰為婦女保健養(yǎng)生佳品。

　　3、八珍茯苓湯

　　材料:黨參,白芍,茯苓,炙甘草,炒白術(shù),熟地黃,當(dāng)歸,川芎,凈母雞一只,狗肉,豬骨,蔥姜,料酒,鹽,味精等各適量。

　　做法:將材料中的8味藥材用紗布袋包好,母雞洗凈剁成小方塊,豬骨剁碎,豬肉切成塊備用，將藥袋,豬肉塊,雞肉塊,碎豬骨一起放在鍋內(nèi),加水后用大火燒開,加入姜片,料酒,改用小火燉至肉爛,加上蔥姜,鹽調(diào)味即可。

　　提示:此湯能大補(bǔ)氣血,適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦,是產(chǎn)婦和老年人的良好營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)菜肴。

　　剖腹產(chǎn)坐月子注意什么

　　1、飲食注意事項(xiàng)

　　產(chǎn)婦飲食需禁忌剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦做完手術(shù)之后需要好好的休息,尤其是休息中搭配上合理營(yíng)養(yǎng)的飲食,但是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在飲食上需要禁忌,特別是剛手術(shù)后的一個(gè)星期內(nèi)更是需要特別的注意。手術(shù)后前三天不可以食用硬質(zhì)的食物,只能以流質(zhì)食物為主,什么是流質(zhì)食物就是湯水、清淡、不油膩、容易消化的食物?？梢赃x擇稀飯、小米粥、青菜、雞蛋羹等為主要的食物,這樣有利于產(chǎn)婦身體機(jī)能的恢復(fù)。

　　在手術(shù)后前一個(gè)星期內(nèi)雞肉、雞湯、豬腳煲湯、排骨湯等較為油膩的食物都是不可以食用的,這樣不利于產(chǎn)婦的身體吸收,還更加容易出現(xiàn)傷口出血、化膿等不良的影響,所以剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在坐月子期間前半個(gè)月主要是以排除身體內(nèi)的淤血,陰道內(nèi)的惡露,還有就是傷口的愈合為關(guān)鍵因素,飲食上可以選擇四物湯來幫助排除身體內(nèi)的惡露,還可以促進(jìn)子宮的恢復(fù),幫助產(chǎn)婦傷口盡快的愈合,身體盡早的恢復(fù)健康。

　　2、身體方面的調(diào)理

　　身體調(diào)理需合理剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的身體調(diào)理過程存在很多不合理的現(xiàn)象,特別是產(chǎn)期的臥床休息導(dǎo)致骨盆出現(xiàn)畸形,肢體出現(xiàn)浮腫、無力等情況,還有就是一個(gè)月都不可以洗澡、洗頭等陋習(xí)是一定要改正的。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子期間可以洗澡,一定要洗淋浴,不可以盆浴,這樣會(huì)身體細(xì)菌的長(zhǎng)期堆積,造成細(xì)菌的交叉感染,很容易讓寶寶出現(xiàn)各種皮膚疾病。

　　產(chǎn)婦在坐月子期間可以洗頭,但是洗頭的水要保證是高溫煮開過后的無菌水,不要可以加入陰陽(yáng)水,也就是自來水等冷卻的沒有高溫殺毒的水源,洗澡也是如此。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦休息一段時(shí)間之后需要起床走動(dòng)一下,尤其是早上和傍晚的時(shí)間花費(fèi)十分鐘進(jìn)行一些瑜伽運(yùn)動(dòng)或者是一些簡(jiǎn)單的體操可以有效的幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身材,還可以預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)增生、身體浮腫、無力等不良的后果產(chǎn)生。

　　剖腹產(chǎn)如何坐月子

　　1、大量補(bǔ)充水份

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間喝大量的水。這不僅是預(yù)防便秘也是有利于哺乳。

　　2、護(hù)理傷口

　　產(chǎn)后盡量不要有大動(dòng)作,就算是咳嗽或笑的時(shí)候也應(yīng)該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會(huì)減輕。特別是應(yīng)該好好護(hù)理傷口預(yù)防感染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅腫等跡象應(yīng)該馬上就診。

　　3、細(xì)心觀察惡露

　　產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)很多陰道分泌物。但是隨著時(shí)間的推移,惡露的數(shù)量會(huì)有所減少。顏色應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色,然后是黃白色。細(xì)查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必做的功課,如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應(yīng)該馬上就診。

　　4、衣著要寬松

　　產(chǎn)婦應(yīng)該選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲。

　　5、可做適量的運(yùn)動(dòng)

　　術(shù)后6～8周的時(shí)候,可以開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng),但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。

　　6、產(chǎn)后應(yīng)該避孕

　　產(chǎn)后如果感覺良好可以在4～6周恢復(fù)性生活,但是,剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不適合立即懷孕。所以在產(chǎn)后如果要進(jìn)行性生活一定要做好避孕措施。
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