脂溢性脫發(fā)不能吃什么食物
脂溢性脫發(fā)癥狀為頭皮部油脂分泌過(guò)多,頭發(fā)有油膩感。通過(guò)飲食可以調(diào)理甚至治療脂溢性脫發(fā)，那么脂溢性脫發(fā)不能吃什么呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
脂溢性脫發(fā)飲食宜忌
1、油膩食物。脂溢性脫發(fā)是最常見(jiàn)的脫發(fā)類(lèi)型,皮脂溢出過(guò)多是其典型癥狀,食用過(guò)多的油膩食物如肥肉等,會(huì)因?yàn)閿z入的動(dòng)物性脂肪過(guò)多,而使脂肪代謝出現(xiàn)障礙,堆積在皮下的脂肪變多,皮脂溢出就會(huì)變得愈發(fā)嚴(yán)重,從而影響毛囊功能導(dǎo)致脫發(fā)。
2、高糖食物。甜食在體內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)生成酸性物質(zhì),有礙頭發(fā)生長(zhǎng),而且糖類(lèi)在分解時(shí)所產(chǎn)生的高熱也會(huì)使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆積變得容易,阻礙毛囊的營(yíng)養(yǎng)供給而容易脫發(fā)。
3、辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、姜片、蔥、大蒜等會(huì)給頭皮造成不良刺激,影響頭皮正常的血液循環(huán),增加脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
宜吃:
1、蔬菜:蔬菜具有吞噬細(xì)菌,美化皮膚的作用,這主要得益于蔬菜當(dāng)中含有豐富的纖維質(zhì),它能夠不斷地增加頭發(fā)數(shù)量以為維護(hù)頭發(fā)的質(zhì)量。一般具有適宜脫發(fā)患者吃的蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等。
2、豆類(lèi):大豆能起到增加頭發(fā)光澤、彈力和光滑度的作用,它能夠防止分叉和斷裂。
3、海藻類(lèi):這類(lèi)食物包括海菜、海帶、裙帶菜等食物當(dāng)中含有豐富的鈣、鉀、碘等成分,這些成分能夠促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,還能夠預(yù)防白發(fā)生長(zhǎng)。
脂溢性脫發(fā)治療偏方
1、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各克。將藥加水毫升,煎至毫升,入蜜少許,再煎--沸。用時(shí)人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無(wú)發(fā)處,每日次。
2、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次--克,每日次。
3、食鹽克。將食鹽加入毫升溫開(kāi)水,攪拌均勻,洗頭,每周--次。此法長(zhǎng)期應(yīng)用,可防止脫發(fā)。
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4、榧子枚,胡桃個(gè),側(cè)柏葉克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤(rùn)。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
5、側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長(zhǎng)出后,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。
6、車(chē)前草克,米酷適量。將車(chē)前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日1次。
7、黑牛膽個(gè),槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿(mǎn),浸透槐豆即可,內(nèi)服。每次克,每日次。
脂溢性脫發(fā)怎么治療
1、針灸療法
針灸療法也屬于中醫(yī)的一種,針灸的治療可以采用辨證取穴,循經(jīng)取穴,鄰近取穴,經(jīng)驗(yàn)取穴等多種取穴方法。手法:虛者補(bǔ)之,實(shí)者瀉之,留針30分鐘,10次為1療程。一療程過(guò)后,可以看出治療效果。
2、外治法
中醫(yī)在脫發(fā)的治療上,外治是必須的一種方式,在外治中,可以選擇海艾湯煎水沖洗,還有生發(fā)酊、紅花側(cè)柏酊、斑蝥酊、山奈酊、辣椒酊、毛姜酊等,任選一種外搽,日1―2次。
3、穴位注射法
中醫(yī)治療脂溢性脫發(fā)中,穴位也是一種特別的治療方法,所選取的穴位是阿是穴或俞穴,取當(dāng)歸注射液,丹參注射液及維生素B6、B12、三磷酸腺苷等,選取一種,用注射針刺入俞穴得氣后每穴推注0.5-1.5毫升,2日/次,10次1療程。與其他療法一起治療更有效果。
4、耳針
耳針是一種獨(dú)特的治療方式,在治療的時(shí)候,可以取神門(mén)、肺、腎、交感、內(nèi)分泌、脾,除針刺外,還可用膠布粘上王不留子貼敷。
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