咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護(hù)性措施，對(duì)機(jī)體是有益的，當(dāng)呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時(shí)，即反射性地引起咳嗽。那么，哪些食物可以治療咳嗽呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　咳嗽老不好吃什么九種食譜任你選

　　1、干咳痰少——蘿卜陳皮湯

　　材料：取白蘿卜250克，陳皮(藥店有售)3克。

　　做法：將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。

　　適用于：對(duì)干咳痰少者有效。

　　2、燥咳痰少——川貝燉雪梨

　　材料：取川貝粉10克，雪梨1只。

　　做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內(nèi)，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時(shí)左右，分兩次服，飲湯食梨。

　　適用于：對(duì)燥咳痰少者有輔助作用。

　　3、干咳無痰——柿餅川貝粉

　　材料：取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克。

　　做法：將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。

　　適用于：對(duì)干咳無痰者效果較好。

　　4、咳嗽痰多——蘿卜姜片湯

　　材料：蘿卜一個(gè)，姜一塊，冰糖一兩。

　　做法：蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時(shí)候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時(shí)即可飲用。

　　適用于：咳嗽痰多。

　　5、痰多咳嗽——含生姜片

　　材料：姜片。

　　做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時(shí)候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。

　　適用于：痰多咳嗽。

　　6、偶感風(fēng)寒咳嗽——紅糖姜湯

　　材料：紅糖、姜。

　　做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。

　　適用于：偶感風(fēng)寒。

　　7、傷風(fēng)感冒咳嗽——雞蛋羹

　　材料：雞蛋兩個(gè)。

　　做法：將兩個(gè)雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，(大約是1：1)，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。

　　適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。

　　8、肺病咳嗽——豆?jié){

　　材料：黃豆若干。

　　做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

　　適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽。

　　9、肺熱咳嗽——冰糖雪梨

　　材料：雪梨一個(gè)，冰糖若干(看你自己的口味)。

　　做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。

　　適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。
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