痛風(fēng)病人吃什么魚
痛風(fēng)病人吃什么魚
海鮮類食物、動物內(nèi)臟、啤酒，通常被認為是高嘌呤飲食，會導(dǎo)致血尿酸升高，而被排除在痛風(fēng)患者的食譜之外，那么痛風(fēng)病人真的就一點魚都不能吃了嗎?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
痛風(fēng)緩解期能吃什么魚
痛風(fēng)緩解期可定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。此時，可適量選用含嘌呤較少的魚類，如青魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦等。
食用量須注意
痛風(fēng)緩解期可定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。有些魚所含的嘌呤雖較低，但食用量太多，也易造成體內(nèi)的血清尿酸過高。而含嘌呤較高的魚類，只要食用量減少，也不會造成影響。
痛風(fēng)病人不能吃的魚
少用含嘌呤較多的魚類，如鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚等;禁用含嘌呤高的沙丁魚、鳳尾魚和魚子。
痛風(fēng)病人怎么吃魚
在購買活魚回家后可以用清水養(yǎng)上2-3天再殺，已經(jīng)殺死的魚則最好用清水浸泡一小時左右，以盡量揮發(fā)魚身上的剩余毒素，降低有毒物質(zhì)對身體的危害。而烹飪要在魚死亡數(shù)小時后進行，因為放置一段時間后，魚肉的結(jié)締組織開始逐漸軟化，肉品也變得味美鮮香，此時烹飪，味道極好。
痛風(fēng)急性期禁食一切魚類
魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風(fēng)則是因為人體內(nèi)嘌呤代謝異常所致，因此，痛風(fēng)病人急性發(fā)作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。
老人痛風(fēng)可以吃什么魚
海鮮類食物、動物內(nèi)臟、啤酒,通常被認為是高嘌呤飲食,會導(dǎo)致血尿酸升高,而被排除在痛風(fēng)患者的食譜之外,那么痛風(fēng)病人真的就一點魚都不能吃了嗎?其實痛風(fēng)病人到底能不能吃魚這要看魚的種類和病程而定。
1、痛風(fēng)緩解期可定量吃魚肉類食物
嚴禁一次攝入過多。此時,可適量選用含嘌呤較少的魚類,如青魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦等。但嚴禁一次攝入過多。有些魚所含的嘌呤雖較低,但食用量太多,也易造成體內(nèi)的血清尿酸過高。而含嘌呤較高的魚類,只要食用量減少,也不會造成影響。
2、痛風(fēng)急性期禁食一切魚類
魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤,而痛風(fēng)則是因為人體內(nèi)嘌呤代謝異常所致,因此,痛風(fēng)病人急性發(fā)作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。
3、痛風(fēng)病人不能吃的魚
少用含嘌呤較多的魚類,如鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚等;禁用含嘌呤高的沙丁魚、鳳尾魚和魚子。
3.1、嘌呤含量較高的海鮮:鯖魚、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、貝殼類、淡菜等。
3.2、嘌呤含量中等的海鮮:鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、鰻魚及鱔魚等。
3.3、嘌呤含量較低的海鮮:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣等。
老人痛風(fēng)不能吃什么
1、不吃動物類:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應(yīng)盡量不吃。
2、不吃海產(chǎn)類:魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,盡量不要吃。
3、不吃酒類:酒精在體內(nèi)會代謝為乳酸,進而影響腎臟的排泄功能,同時酒精本身會促進ATP分解產(chǎn)生尿酸,尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,所以不要喝酒。
4、不吃辛辣食物:辛辣食物對各種疾病都是沒有好處的,而辛辣食物還有可能誘發(fā)痛風(fēng),所以盡量不要吃,平時烹調(diào)食物時,以清淡為主,少放調(diào)味品,如辣椒、生姜、大蒜,都不建議吃。
猜你喜歡