射精是男人在性生活中達(dá)到高潮的標(biāo)志,那么如果一個(gè)男人性生活中不射精該怎么辦?99健康網(wǎng)男科專家提醒：男人不射精，不妨試試以下食療小妙方。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　下面列舉一些供條件許可者選用的不射精癥的食療方。

　　(1)仙靈腎陽虛衰引起的不射精癥。

　　(2)桃仁粥：

　　桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時(shí)加入紅糖少許。功能瘀血阻絡(luò)而致的不射精癥，均可用之。

　　(3)白羊腎羹：

　　白羊腎2具切陽痿、不射精癥。

　　(4)茶飲：

　　功能清熱解毒，適用于肝經(jīng)郁熱引起的不射精癥。

　　(5)橘皮飲：

　　橘皮(干、鮮均可)10一15克，杏仁10克，老絲瓜絡(luò)10克。3味共煮15分鐘，澄清后，加少許白糖，代茶飲。冬天熱眾，春秋溫飲，夏日涼飲。功能理氣通絡(luò)化痰。用于肝氣郁滯所致的不射精癥。

　　(6)遠(yuǎn)志棗仁粥：

　　遠(yuǎn)志肉10克，炒棗仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸后即放入遠(yuǎn)志、棗仁。每晚睡前做夜宵食用。功能寧心安神，交通心腎。用于心腎不交的不射精癥。

　　(7)赤小豆粥：

　　赤小豆30克，粳米50克，白糖適量。先將赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖適量。作早餐食用。可常食之。功能清熱利濕，散血消腫。適用于濕熱久蘊(yùn)所致的不射精癥。

　　下面為大家介紹男性強(qiáng)忍不射精會(huì)有什么危害，供大家了解。

　　易患前列腺炎

　　一般說來，在正常性生活后，性器官就逐漸疲軟，10～20分鐘后，陰莖內(nèi)的血流狀態(tài)可恢復(fù)正常。如果中斷射精，性器官內(nèi)的血流復(fù)原速度就會(huì)減慢，導(dǎo)致性器官處于充血狀態(tài)，前列腺也處于長(zhǎng)時(shí)間的充血，容易發(fā)生無菌性前列腺炎，發(fā)生欲尿不能尿、排尿點(diǎn)滴不暢、尿道疼痛不適等癥狀。

　　勃起功能障礙

　　在接近高潮時(shí)欲射精而又強(qiáng)忍不射，就會(huì)因盆腔的過分充血而加重性神經(jīng)系統(tǒng)和性器官的負(fù)擔(dān)，并影響性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分發(fā)揮，并容易誘發(fā)勃起功能障礙，對(duì)于男性的自信心以及自尊心造成很大的傷害。

　　造成不育

　　性生活時(shí)射精是正常的生理現(xiàn)象，如果強(qiáng)忍不射精，就會(huì)影響射精功能，從而發(fā)生射精時(shí)間延遲，甚至造成不射精。還有一點(diǎn)需要認(rèn)識(shí)的是，忍精不射并不一定真的是讓精液不射出來，更可能的是使精液“走后門”，即發(fā)生逆行性射精。精液被迫向后方?jīng)_破膀胱內(nèi)口逆行進(jìn)入到膀胱內(nèi)，然后隨著尿液排出體外。長(zhǎng)此以往，可形成條件反射，使逆行射精經(jīng)常發(fā)生，影響男人的生育能力。

　　誘發(fā)血精

　　突然中斷射精，性器官充血消退時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，精囊持久充血，精囊壁上的毛細(xì)血管受損出血，發(fā)生精液鮮紅、腰膝酸軟等血精病。

　　導(dǎo)致局部的不適和癥狀

　　射精之前中止性交，整個(gè)生殖系統(tǒng)和盆腔的充血狀態(tài)都不能迅速消失，大腦皮質(zhì)和脊髓仍長(zhǎng)久地處于緊張狀態(tài)，精囊、前列腺都不能排空，事后會(huì)感到長(zhǎng)時(shí)間不舒服，尤其是下半身會(huì)有墜脹、沉重的感覺。由于精囊、前列腺長(zhǎng)久、廣泛的充血，最終還會(huì)誘發(fā)非細(xì)菌性前列腺炎和精囊炎，產(chǎn)生尿頻、排尿不凈、會(huì)陰不適、腰酸背痛甚至血精等癥狀。

　　遺精早泄

　　因?yàn)閺?qiáng)忍不射精，性興奮時(shí)積蓄的精液“無路可走”，但始終還是要找出路排出體外，這種方式就是遺精。此外，還會(huì)導(dǎo)致早泄。

　　誘發(fā)痔瘡

　　性生活時(shí)全身肌肉處于高度緊張狀態(tài)，尤其是盆腔和臀部肌肉持續(xù)收縮。這就會(huì)增加肛門周圍血液循環(huán)的阻力，使血液循環(huán)發(fā)生障礙，并一直持續(xù)到性生活結(jié)束。痔瘡則是因肛門周圍的靜脈叢突出于粘膜外內(nèi)痔或肛門外外痔。若性生活過頻，肛門靜脈叢常發(fā)生血液循環(huán)障礙，靜脈曲張、瘀血，突出于粘膜或肛門外，以致不可逆轉(zhuǎn)，這就發(fā)生了痔瘡。