有風濕吃什么好
有風濕吃什么好
風濕病是一組侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。風濕病患者吃些什么食物好?風濕吃的食物由學習啦小編來為大家介紹!
有風濕吃的食物
1、選擇新鮮的蘋果汁
蘋果一定要新鮮,為了保證新鮮度,最好是自己榨汁,每日飲用一次。
2、芹菜煲紅棗湯
將所需材料清洗干凈,先將紅棗放入砂鍋中,即將熟的時候在加入已經切成段的芹菜讓如進去,大約溫火十分鐘后就可以飲用其湯。
3、選擇黑色食物
黑色食物的作用是能夠起到保護腎功能,恢復腎功能的效果,專家推薦進食黑色食物一定要合理的運用,比如說黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳等食物都是良好的黑色常見食物。
風濕的臨床表現
1、風濕病大多有關節(jié)病變和癥狀,可高達70-80%,約50%僅有疼痛,重則紅,腫,熱,痛及功能受損等全面炎癥表現;多為多關節(jié)受累。侵及關節(jié)大小視病種而有不同。
2、異質性,即同一疾病,存在有不同亞型,由于遺傳背景,發(fā)病原因不同,機制也各異,因而臨床表現的類型,癥狀,輕重及治療反應也不盡相同。
3、風濕病多是侵犯多系統(tǒng)的疾病,許多疾病的病理多有重疊,癥狀相似,如MCTD為這種表現的典型。
4、血清內出現多種抗體及免疫復合物(CIC),并可沉積于組織(皮膚,滑膜)或器官(腎,肝)內致病。
5、雷諾現象常出現于本類疾病,如SLE,MCTD。
治療風濕性疾病的藥物
1、非甾類抗炎藥(NSAIDs):此類藥物的作用,主要為解熱,消炎和鎮(zhèn)痛,而達到減輕炎癥反應和目的。最早為阿司匹林(乙酰水楊酸)至今仍為治療急性風濕熱及風濕性關節(jié)炎的有效藥物。后來生產出各種水楊酸類藥物,常用的有布洛芬,雙氯芬酸,吲哚美辛,吡羅昔康,萘普生等,但各種藥物的藥代動力學及不良反應各不相同,主要對胃腸,腎,肝和血液系統(tǒng),使用時一定要注意劑量,用法,副作用等。
2、腎上腺皮質激素:主要是指糖皮質激素,因為這類藥物有抗炎和免疫抑制作用,有較強和快速的消除炎癥及炎癥反應帶來的各種癥狀,如發(fā)熱,關節(jié)腫脹和疼痛。所以對各種風濕性疾病,常被用為第一線藥物。臨床上應用的有短效,中效和長效等制劑。用法有口服,肌肉或關節(jié)腔內注射,靜脈注射,可根據病種,病情作不同的選擇。但由于其并非根治藥物,長期大量使用可誘發(fā)感染,骨質疏松,股骨頭壞死,糖尿病,消化性潰瘍,高血壓,精神異常等;且如停藥過快易產生病情反跳現象,故應注意根據病種和病情,調節(jié)使用藥物的種類和劑量。除重癥患者外,原則上以小劑量,短療程為宜。
3、改善病情的抗風濕藥物(DMARDs)又稱為慢作用抗風濕藥物。此類藥物包括許多種類結構不同,作用各異的藥物。它們的共性是起效比較慢,有一定蓄積作用,故停藥后,作用消失也較慢,仍可維持一段時間。它們并無直接消炎止痛作用,但通過不同的機制可以起到抗炎及免疫或免疫抑制作用。因而,也可以改善關節(jié)腫脹,疼痛,僵直和減輕系統(tǒng)性癥狀,降低急性期反應蛋白,血沉。如使用時間較長,也可改善其他免疫指標,如RF,ANA等。有的尚可使放射影像得到改善。DMARDs類的藥物包括有抗瘧藥-氯喹、羥氯喹,柳氮磺胺吡啶,甲氨蝶呤,硫唑嘌呤,環(huán)磷酰氨,青霉胺,金制劑,環(huán)孢素A及來氟米特。
4、其它:其它治療包括雷公藤多甙、帕夫林、云克等。
4.1、云克:抑制前列腺素合成,抑制膠原酶的活性,防止軟骨分解和破壞,抑制破骨細胞。可消炎,鎮(zhèn)痛。
4.2、雷公藤總甙:抑制T、B細胞增殖,抑制T-細胞產生IL-2及B-細胞產生免疫球蛋白。抑制前列腺素產生。有較強的抗炎和免疫抑制作用。
女人怎么去風濕
1、注意個人衛(wèi)生和生活規(guī)律，不沾生冷的水，不穿濕衣濕褲。出汗后不要立即用涼水沖洗和吹電扇。
2、注意保暖，避免受寒，尤其是產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物，不吃過多油膩食物。
3、保持心情平和，注意定時休息，平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。
4、如果出現骨節(jié)發(fā)冷、關節(jié)刺痛等產后痛癥狀時，建議立即去接受必要的進行產后風濕的治療。
5、注意保護關節(jié)，不要過度活動關節(jié)。分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題，因此產后幾周內絕對不能過度活動關節(jié)。
6、按摩有舒筋活絡、疏風定痛等功能，所以按摩療法也是治療產后風濕的一大良方。在按摩時千萬不能過于粗疏大意，或者是手法粗暴，這樣按摩的效果就會適得其返。不能盲目下手，也不能急于求成，若是按摩手法不當的話，就會導致關節(jié)受損，這樣不僅沒有起到治療的效果，還會因此而加重病情。
7、可以用黑豆炒至半焦的狀態(tài)，然后加上紅棗一起放入黃酒中浸泡半個月左右，然后去渣當酒來飲用，每天喝兩到三次，一周過后，風濕的情況就能有所緩解。
8、將五加皮放入酒中，浸泡1周后，將其煮熱再飲用，也能治療風濕身痛等問題。
9、經期間要注意保暖，不要著涼。
10、如發(fā)生四肢關節(jié)疼痛等風濕病癥狀，須及時治療，最好用中藥調理，激素類藥物如強的松、地塞米松、醋酸強的松龍等最好不用，如必須用，也應根據病情及時減停。改善風濕病痛關注朋友圈xtian688咨詢免費領取獨家秘方。
11、切勿在風對流之處睡眠，或睡中以風扇直接吹拂。
12、在飲食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在體內氧化過程中能產生一種酮體，過多的酮體對關節(jié)有較強的刺激作用。因此，關節(jié)炎患者宜控制高脂肪膳食。
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