散光的癥狀散光怎么治療
散光的癥狀散光怎么治療
散光對于大家來說是一種比較熟悉的眼科疾病，患者常常會出現(xiàn)用眼疲倦的現(xiàn)象，需要及時佩戴眼鏡。散光有什么癥狀?散光是什么原因呢?散光的癥狀由學習啦小編來為大家介紹!
散光的癥狀
1、散光的癥狀是什么
1.1、模糊
視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常,但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。 看遠看近都不很清楚,近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。
1.2、視力疲勞
對于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調(diào)節(jié),加上視物發(fā)生扭曲,故散光眼,特別是遠視散光眼患者,容易發(fā)生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調(diào)節(jié)進行彌補,根據(jù)調(diào)節(jié)程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。
1.3、正常的頭位和眼位
雙眼有高度不對稱散光者,為了看得更清楚,往往采取傾斜頭位而導致斜視,散光矯正后可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常瞇眼,達到針孔和裂隙作用,以提高視力。通過針孔或裂隙看東西,可以減少散光對視力的影響。
2、散光是什么
散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn),與角膜的弧度有關。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎,而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因,就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致,使得經(jīng)過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點,光線不能準確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像,這種情況稱為散光。
散光怎樣治療
1、轉(zhuǎn)眼法治療散光
我們可以選擇一個安靜的環(huán)境,坐或站都可以,全身放松,排除一切雜念,雙眼睜開,頭頸保持不動,轉(zhuǎn)動我們的眼球。眼睛先注視正下方,然后再慢慢的轉(zhuǎn)移到左方,隨之又轉(zhuǎn)移到正上方,最后又重新注視正下方。順時針按上述方法轉(zhuǎn)9圈。然后再按照逆時針方向讓眼睛從下方,到右方,上方,左方,再到下方轉(zhuǎn)6圈。
2、眼呼吸凝神法治療散光
患者可以找一個空氣清新的地方,坐著全身放松,雙眼平視正前方,緩慢的吸足氣,眼睛也要隨之睜大,停留一會兒,再把氣慢慢地呼出來,隨之呼氣緩慢的微閉眼睛,重復9次此動作。
3、熨眼法
坐著放松全身,兩只眼睛閉上,兩掌快速摩擦,生熱,然后雙手趁熱捂住眼睛,熱散后再馬上把兩手拿開,兩眼同時用力睜開,重復3～5次動作。患者也可以使用一些貼瞳/仁/眼/貼清肝明目,可以疏經(jīng)活絡。
4、洗眼法
先把臉盆消毒干凈,加入一些溫水,水溫適中時直接將臉放進水里,在水中睜眼睛,讓眼球上下左右移動9次,再按照順時針和逆時針方向轉(zhuǎn)動9次。水一開始進入眼睛會覺得非常難受,不過隨著眼球轉(zhuǎn)動,不適感逐漸就會消失。
散光要注意的事項
1、應間斷性用眼。每小時近距離用眼后,休息10分鐘左右或向遠處眺望,要養(yǎng)成良好的生活習慣。
2、合理飲食,多做戶外活動。保證睡眠,每天至少睡眠大于8小時,要定期進行眼睛的檢查和保健。
3、定期進行眼睛檢查,及時加以矯治,以防止視力迅速下降。
4、自然采光時,窗戶玻璃面積與地面面積之比為1比6或1比4。
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