孕婦吃什么奶粉最好
孕婦吃什么奶粉最好
在生活中,有些剛懷孕不久的準(zhǔn)媽媽因?yàn)轶w質(zhì)的問(wèn)題,往往會(huì)選擇喝奶粉,這樣不僅能提供孕婦營(yíng)養(yǎng),也能提高寶寶的營(yíng)養(yǎng), 孕婦吃那些得奶粉最好?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了孕婦宜吃的奶粉 ，一起來(lái)看看吧。
孕婦吃什么奶粉最好
一般的奶粉就可以的，建議不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。
其實(shí)，在整個(gè)孕期，孕媽媽需要的是全面均衡的飲食，只靠單一的喝鮮奶或奶粉肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。食品中的蔬菜、海藻、海帶同樣也富含營(yíng)養(yǎng)，只是里面的鈣不易吸收罷了。孕媽媽也可以適當(dāng)多食小魚(yú)、牛乳及乳制品等，這些食物不僅含鈣量高，而且容易吸收。在每天全面均衡的飲食基礎(chǔ)上，孕媽媽補(bǔ)充鮮奶、奶粉或是其他奶制品，就可以很好地補(bǔ)充孕期所需的鈣質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)，孕育出健康的胎寶寶。
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素，因此，從懷孕了開(kāi)始喝，一直喝到哺乳期結(jié)束都可以，對(duì)寶寶智力和骨骼發(fā)育都有好處。
孕婦奶粉沒(méi)有特殊規(guī)定，只要是大品牌大廠家的產(chǎn)品均可。像安滿、雅培、美贊臣、多美滋等都是排名最前面的奶粉，質(zhì)量肯定是信得過(guò)的，當(dāng)然，還是要根據(jù)自己的意愿情況來(lái)選擇。
孕婦奶粉如何選擇
1.看營(yíng)養(yǎng)成分：原則上說(shuō)，一般是缺啥補(bǔ)啥，所以購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要看下?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分，是否有你需要的營(yíng)養(yǎng)。
2.看包裝：一般來(lái)說(shuō)，正規(guī)廠家生產(chǎn)的奶粉包裝完整無(wú)損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;而且在包裝上明確的標(biāo)注了商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)、凈含量、營(yíng)養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對(duì)象、適用方法等。
3.看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)：你要仔細(xì)查看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)衛(wèi)生許可證號(hào)等信息是否齊全，以防購(gòu)買(mǎi)到假冒偽劣產(chǎn)品。
4.看價(jià)格：并不是說(shuō)價(jià)格高的孕婦奶粉就一定好，但孕婦奶粉的價(jià)格也不會(huì)低到哪去，如果你購(gòu)買(mǎi)到非常低價(jià)的奶粉，就要慎重考慮它是否正規(guī)哦。
5.聽(tīng)聲音：購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候，你可以用手捏住包裝袋，搖一搖聽(tīng)聽(tīng)是否會(huì)發(fā)出清晰的“沙沙”的聲音，如果聲音比較鈍，則可能有結(jié)塊，存在質(zhì)量問(wèn)題哦。
6.看顏色：一般優(yōu)質(zhì)的奶粉顏色是乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，無(wú)雜質(zhì)，也無(wú)結(jié)塊。如果用溫開(kāi)水沖調(diào)奶粉，靜置幾分鐘后水和奶粉就會(huì)溶在一起，不會(huì)有沉淀。
7.聞味道：要說(shuō)孕婦喝哪種奶粉好，還可以通過(guò)味道來(lái)判斷。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉有奶香味和輕微的植物油味道，沒(méi)有異味，甜度適中。
孕婦奶粉推薦
1.雅培
雅培喜康素奶粉適合備孕、懷孕和哺乳期的媽媽?zhuān)捎迷胁竷?yōu)配方，在為準(zhǔn)媽媽提供營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還能幫助寶寶發(fā)育。而且奶粉還有一大特色就是脂肪的含量很低，就有2g/100克粉末，在保證合理營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，幫助控制孕期體重。另外，奶粉的奶香濃郁，清甜適口，甄選進(jìn)口優(yōu)質(zhì)奶粉，媽媽喝得更放心。
2.惠氏
惠氏孕婦奶粉是專(zhuān)為孕婦喝哺乳期女性配制的，可同時(shí)滿足胎兒和母親對(duì)鈣質(zhì)、葉酸、鐵、能量和其他營(yíng)養(yǎng)素的需求。惠氏堅(jiān)持符合制藥標(biāo)準(zhǔn)的工廠設(shè)計(jì)，獨(dú)有高溫濕混加工工藝，營(yíng)養(yǎng)素混合均勻，品質(zhì)更安全。同時(shí)，惠氏采用100%全進(jìn)口優(yōu)質(zhì)奶源，海島型的牧場(chǎng)遠(yuǎn)離污染，為了保證奶源的品質(zhì)，每年只在豐草期采集奶源。
3.安滿
其實(shí)對(duì)于孕婦喝哪種奶粉好的問(wèn)題，安滿無(wú)疑也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。安滿孕婦奶粉是針對(duì)孕婦、計(jì)劃懷孕以及哺乳期女性配制的，采用100%新西蘭奶源生產(chǎn)制造。安滿孕婦奶粉富含孕期所需的營(yíng)養(yǎng)素，每天只需要2杯，就能提供胎兒成長(zhǎng)所以的營(yíng)養(yǎng)，并滿足孕媽媽每日的營(yíng)養(yǎng)需求。從口味來(lái)看，安滿孕婦奶粉清淡不甜膩，容易入口。
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