糖尿病是一種以高血糖為特征的疾病，其實在日常生活中糖尿病是可以預防的。那么你知道糖尿病怎么預防，如何治療糖尿病嗎?今天，學習啦小編為大家推薦的糖尿病的預防治療方法。

　　怎么預防糖尿病 糖尿病的預防方法

　　1、吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉

　　從這個排序能總結(jié)出一個規(guī)律:吃四條腿的(豬、牛、羊等)不如吃兩條腿的(雞、鴨等禽類),吃兩條腿的不如吃沒腿的(魚類)。這些食物都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。研究發(fā)現(xiàn),如果想控制好血糖,重視蛋白質(zhì)的攝取很重要。

　　2、少油少鹽

　　吃油方面,國人主要有兩大問題,一是攝入量超標。每人每天的油攝入量為50克以上,遠高于25~30克的推薦值,容易導致高血脂、脂肪肝等問題;二是油的種類沒選對。建議選用山茶籽油、橄欖油、亞麻籽油、紫蘇油等,幾種油輪換吃。國人鹽的攝入量也幾乎是推薦值的兩倍。每人每天的鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi),相當于一啤酒瓶蓋。

　　3、食物多樣、谷類為主

　　每天最少要吃夠20種食物,最好吃到30種。早上可以用蘋果、橘子、香蕉等做個水果蔬菜汁,晚上再用七八種材料煮粥,一天吃夠20種食物并不難。得糖尿病后,擔心主食升血糖太快,在此建議糖友多吃全谷物,如雜糧或雜豆。為了促消化,可以熬粥吃喝,并提前幾小時將食材泡好。

　　糖尿病如何治療 糖尿病的治療措施

　　1、用新紅蘿卜,(紅皮白肉)若干榨汁,不加任何東西,每次喝150克,1天早晚喝2次,1周1個療程,一般4個療程。

　　2、大公雞一只,去掉內(nèi)臟加陳醋4兩,不加油鹽,燒熟吃下,三天吃一只,連吃三只特效。

　　3、枸杞子15粒,黑豆和黃豆各15粒,大棗和花生仁各7個,核桃仁和雞蛋各2個,用1000毫升水煮,煮到300毫升時,黃、黑豆與雞蛋熟后,早晨食服。一個月為一個療程,長期服用更佳。

　　4、用南瓜煮湯服食,一天早晚各一次(每次半斤南瓜)連服一個月。

　　5、洋蔥三兩,熟瘦豬肉二兩,共煮熟食用,連續(xù)2個月。

　　糖尿病的檢查項目

　　1、血糖

　　是診斷糖尿病的惟一標準。有明顯“三多一少”癥狀者,只要一次異常血糖值即可診斷。無癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值?？梢烧咝枳?5g葡萄糖耐量試驗。

　　2、尿糖

　　常為陽性。血糖濃度超過腎糖閾(160～180毫克/分升)時尿糖陽性。腎糖閾增高時即使血糖達到糖尿病診斷可呈陰性。因此,尿糖測定不作為診斷標準。

　　3、尿酮體

　　酮癥或酮癥酸中毒時尿酮體陽性。

　　4、糖基化血紅蛋白(HbA1c)

　　是葡萄糖與血紅蛋白非酶促反應(yīng)結(jié)合的產(chǎn)物,反應(yīng)不可逆,HbA1c水平穩(wěn)定,可反映取血前2個月的平均血糖水平。是判斷血糖控制狀態(tài)最有價值的指標。

　　5、糖化血清蛋白

　　是血糖與血清白蛋白非酶促反應(yīng)結(jié)合的產(chǎn)物,反映取血前1～3周的平均血糖水平。

糖尿病文章推薦：

1.防治糖尿病有什么方法

2.太極拳治療糖尿病

3.糖尿病常用治療藥物及特點

4.糖尿病人適合做什么運動

5.中醫(yī)認為糖尿病是怎么形成的

6.輕度糖尿病應(yīng)該如何治療