咽喉有痰怎么辦
咽喉有痰怎么辦
一般在我們患上感冒的時候，都會發(fā)生喉嚨有痰的病癥。喉嚨有痰是一個比較讓人抓狂的疾病，尤其是有痰咳不出來的時候。那么，咽喉有痰要怎樣去護(hù)理呢，學(xué)習(xí)啦小編為你介紹一下。
咽喉有痰的護(hù)理方法
1、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響,有利于毒物的排除,將喉嚨內(nèi)的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。
2、在咳嗽的時候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會適得其反。
3、最好不要抽煙。我們發(fā)現(xiàn),那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨里有痰而且很多的話,就應(yīng)該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。
4、如果自己并沒有吸煙的嗜好,而還是感覺到喉嚨里有痰的話,那么也許是自己處在的環(huán)境很干燥。建議大家能夠?qū)⒆约旱募冶３忠恍駶?比如噴一些空氣清新劑等。因?yàn)槿绻諝鉂穸雀叩脑?有利于黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。
5、最后我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物,嚴(yán)重的話到醫(yī)院去看一下。
咽喉痰多的原因
說到“痰”,不是學(xué)中醫(yī)的人經(jīng)常想到吐出的“痰”。實(shí)際上,中醫(yī)學(xué)中“痰”的范圍非常廣泛,包括“有形之痰”和“無形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。此外,有些疾病如頭目眩暈、惡心嘔吐、心悸氣短、神昏或癲狂等也可能由痰引起。這種看不見的痰,就是無形之痰。“脾為生痰之源,肺為儲痰之器”,痰的產(chǎn)生主要與肺、脾有關(guān)系。肺主呼吸,調(diào)氣。當(dāng)邪氣侵襲肺時,容易導(dǎo)致肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化,即消化和運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體,或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié),都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能,造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。對于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、熱痰、濕痰及燥痰等。
1、寒痰
痰是白色的,病人怕寒冷,愛喝熱的,舌苔薄白。這種情況是由寒冷的感覺造成的?；颊呖梢允褂藐惼?、桔梗等泡水,同時可以治感冒。
2、熱痰
痰黃黏稠,由熱邪侵肺或先受風(fēng)寒發(fā)高熱數(shù)天后,轉(zhuǎn)化而來,病人怕熱喜歡喝涼的,舌紅苔黃。此時就要清熱化痰了。飲食要清淡,不要吃些容易上火的煎炒食物,可以喝一些鮮竹瀝水或者梨汁。
3、濕痰
痰為白色稀水樣,病人有身體沉重、容易累或大便稀等癥,舌苔薄白或白膩。這是由于濕邪侵入人體(如居潮濕環(huán)境),使肺、脾功能失調(diào),或者飲食過于油膩,缺乏運(yùn)動等導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能失調(diào)。
這時要多吃些健脾的薏米、山藥等食物。同時加強(qiáng)鍛煉,控制體重。
4、燥痰
痰黏稠不易咳出,病人感覺口鼻咽燥,舌苔薄黃。這時要多喝水,可適當(dāng)用沙參、麥冬等養(yǎng)陰的藥物代茶飲,同時保持呼吸道濕潤,室內(nèi)可用加濕器。
咽喉有痰吃的食物
1、梨子
在人們的眼中,梨子是屬于比較降火的食物,這一類食物一直被人們當(dāng)做止咳的好食材。一般情況下,寶寶咳嗽時,我們都會為寶寶準(zhǔn)備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進(jìn)燉鍋中燉煮。
2、柿子
現(xiàn)在正好是柿子上市的季節(jié)。柿子具有清熱以及止咳的功效。關(guān)鍵是柿子松軟香甜,非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用,食用還能夠防消化不良的現(xiàn)象。因此,選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
3、蘋果
蘋果的好處比較多,也是屬于比較常見的水果。有很多的人可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補(bǔ)心益氣的效果,當(dāng)出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象時,食用蘋果,有明顯的改善效果。
4、甘蔗
甘蔗是屬于比較降火的水果,有滋陰潤燥的功效。出現(xiàn)咳嗽癥狀,很可能是由于內(nèi)火太旺的原因?？梢岳酶收峤祷?清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象。
5、荸薺
荸薺具有降火的功效,能夠清熱解毒。
6、枇杷
枇杷的鎮(zhèn)咳化痰效果很好,覺得喉嚨怪怪的好像有痰,剝幾顆新鮮枇杷來吃,可以舒緩喉嚨不適。
7、蘿卜
在準(zhǔn)備食物對抗痰多時,要學(xué)會有針對性的準(zhǔn)備。營養(yǎng)需求以及實(shí)際情況進(jìn)行準(zhǔn)備。當(dāng)咳嗽比較厲害時,還是可以選擇食用胡蘿卜。胡蘿卜能夠化痰止咳,消除腹部脹氣,對我們比較有利。
8、竹筍
竹筍具有消痰的效果,還能夠有效的防止咳嗽。竹筍口感比較爽脆,寶寶們也會比較喜歡。
9、生姜
生姜的味道比較濃,不過驅(qū)寒的效果是眾所周知的。當(dāng)寶寶是由于感冒引起的咳嗽喉嚨有痰,還是可以選擇食用少量生姜驅(qū)寒,在緩解感冒癥狀方面比較有效。
10、大蒜
蒜能夠幫助消除細(xì)菌。有些感冒是由于細(xì)菌或者是病毒引起的,想要緩解咳嗽和有痰癥狀,先治療根本。利用蒜消除體內(nèi)細(xì)菌,也是不錯的選擇。
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