更年期吃什么藥調(diào)理
更年期吃什么藥調(diào)理
女人一旦到了更年期,總會(huì)有些不自覺(jué)的躁動(dòng),此時(shí)除了自我調(diào)節(jié)外,飲食也是個(gè)很重要的方面。面對(duì)女性更年期這種情況吃什么中藥調(diào)理較好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了女性更年期的中藥調(diào)理，一起來(lái)了解吧。
女性更年期的中藥調(diào)理
定經(jīng)湯
【組成】菟絲子、白芍、當(dāng)歸各30克，大熟地、山藥各15克，白茯苓10克，黑芥穗6克，柴胡3克。
【用法】水煎服，每日1劑。
【主治】更年期綜合征。
歸脾龍牡湯
【組成】炙黃芪20克，白術(shù)10克，黨參10克，當(dāng)歸12克，云苓10克，遠(yuǎn)志6克，炒棗仁20克，木香6克，炙甘草6克，煅龍牡各15克(先煎)，白芍10克，生姜3克，紅棗7枚。
【用法】每日1劑水煎服。面赤者加地骨皮10克，或粉丹皮10克;情緒不穩(wěn)易激動(dòng)者加淮小麥30克;水腫者加茯苓皮6克。
【主治】更年期綜合征。
甘麥大棗逍遙湯
【組成】柴胡、郁金、白芍、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、柏子仁、熟地、炙甘草各10克。
【用法】每日1劑，水煎服。
【主治】更年期綜合征。
安更湯
【組成】黨參、炒遠(yuǎn)志、白芍、柏子仁、鹿角膠、沙蒺藜、白蒺藜、生地、熟地各10克，白術(shù)、川斷、杜仲、五倍子、五味子各6克，炙甘草、砂仁各5克，山萸炭15克，蓮房炭12克。
【用法】每日1劑水煎服。
【主治】更年期綜合征屬心肝脾俱虛者。
更年期的飲食調(diào)理
蓮子
性平味甘澀，有益腎氣、養(yǎng)心氣、補(bǔ)脾氣的功用?！侗静菥V目》中說(shuō)“蓮子交心腎，厚腸胃，固精氣，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)虛損，利耳目”。適宜女性更年期心神不安煩燥失眠，或夜寐多夢(mèng)、體虛帶下者食用。
淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用?！侗静輩R言》說(shuō)：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎藥也”。清王孟英亦云“補(bǔ)腎，益血添精”。故肝腎陰虛、目眩耳鳴、心悸自汗、月經(jīng)錯(cuò)亂、腰酸腿軟的更年期女性，宜常食之。
鴨肉
性涼味甘甜，是一種滋陰清補(bǔ)食品?！秳e錄》稱(chēng)它“補(bǔ)虛除熱”?！冻⒕语嬍匙V》說(shuō)鴨肉能“滋五臟之陰，清虛勞之熱”。對(duì)于女性更年期陰虛火旺者食之最宜。
甲魚(yú)
性平味甘，有滋陰作用。清王孟英說(shuō)它能“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。故對(duì)肝腎陰虛，或陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)手足心熱，或煩熱不安，或頭昏腰酸、月經(jīng)紊亂不止，或烘熱汗出、舌苔光剝者，最宜食之。
女性更年期癥狀
女性更年期中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發(fā)生于45～55歲，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過(guò)渡期癥狀已開(kāi)始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)女性更年期，術(shù)后2個(gè)月達(dá)高峰，可持續(xù)2年之久。
1.月經(jīng)改變
月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀，分為3種類(lèi)型：
(1)月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。
(2)月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
(3)月經(jīng)突然停止，較少見(jiàn)。由于卵巢無(wú)排卵，雌激素水平波動(dòng)，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對(duì)于異常出血者，應(yīng)行診斷性刮宮，排除惡變。
2.血管舒縮癥狀
臨床表現(xiàn)為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是圍絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱，皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作頻率每天數(shù)次至30～50次。夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年，有時(shí)長(zhǎng)達(dá)5年或更長(zhǎng)。
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