指甲上有白點是怎么回事

　　指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習慣性便秘。 指甲面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆。

　　指甲上長白點的原因：

　　指甲上有白點或白斑可能有3種原因，一是如經(jīng)常有肚子痛癥狀，可能是有蛔蟲。二是消化功能不好。三是體內(nèi)缺乏某種微量元素。

　　指甲上有白點，表示缺鋅;指甲容易斷裂，說明缺鐵。缺鋅、缺鐵有時可能會同時出現(xiàn)。

　　指甲上白點太多為神經(jīng)衰弱的征照,黃色細點則是消化系統(tǒng)的疾病,指甲上起小細粒則是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲.

　　造成指甲長白點的因素：

　　1.營養(yǎng)不良：當營養(yǎng)不良時，會使指甲的生長異常，因而出現(xiàn)點狀或是線狀的白斑。

　　2.外傷引起：外傷也會引起暫時性的白斑，不過通常會自行痊愈。

　　3.慢性疾?。鹤畛１惶岬降氖锹愿尾∑鸬牡桶椎鞍籽Y(hypoalbuminemia)，有人認為可能是因為微血管內(nèi)的白蛋白過低，致微血管內(nèi)的滲透壓降低，血管內(nèi)液滲透到甲床的組熾間隙，微血管受到壓迫，使甲床看起較一般人白。另外，有心臟病、腎臟病的患者，也較容易出現(xiàn)白色指甲。

　　4.霉菌感染：指甲受到霉菌感染時，指甲也會呈灰白色，不過此時指甲通常會增厚，且較為松脆。

　　5.先天性：有的人先天指甲呈白色，卻找不出特別的原因。

　　健康指甲美食建議 ：

　　如果缺乏應有的維生素。微量元素等營養(yǎng)素，指甲可能會缺乏光澤、變得易斷，易裂。大豆卵磷脂有助于滋補指甲根部血管。也可以每天服用富含維生素和礦物質(zhì)成分的海藻膠囊，善存片等。保證指甲的正常營養(yǎng)。

　　維生素A：存在于禽蛋、奶酪，黃油和動物肝臟內(nèi)，在甘藍、蘑菇、胡蘿卜、菠菜中也有。

　　B族維生素：在葵花子、谷類、堅果、動物肝臟、啤酒酵母中較多。

　　維生素C：獼猴桃、柑橘、蘋果，酸棗、菠菜、辣椒等水果、蔬菜中含量較多。

　　鈣：含在牛奶、奶制品、魚、無花果、甘藍和杏仁中。

　　鐵：豆類、杏、干果.動物肝臟、蛋黃、菠菜等含量較大。

　　碘：存在于海魚、海貝、牡蠣、菠菜，牛奶及加碘食鹽中。

　　鎂：香蕉、土豆、家禽、全麥粉及葡萄酒中含量較多。

　　鋅：魚、去皮動物、奶、瘦肉中較豐富。

　　人說“藥補不如食補”，通過食物可以攝取絕大多數(shù)營養(yǎng)素。如果平時的飲食能按照營養(yǎng)需求比例進行合理的調(diào)配，蔬菜和水果的選擇又做到了新鮮、無污染，那么將對身體健康大有裨益。養(yǎng)分會通過血液循環(huán)供給皮膚、毛發(fā)和指甲。但指甲每天只生長0.1毫米，至少要三五個月才能反映出補充營養(yǎng)后的效果。