在日常生活中，大家基本都經(jīng)歷過一件血淋淋的事情--牙齦出血。無論是在刷牙還是在吃東西都會(huì)莫名其妙地感受到口腔中有股血腥味。那么，究竟牙齦出血是怎么回事呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編的解答。

牙齦出血的原因：

　　1.很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭;

　　2.長期使用某些藥物，會(huì)可能引起牙齦腫脹、脆弱。如一些降壓藥(如硝苯地平、非洛地平)，抗癲癇藥物(苯妥英鈉等)，還有一些化療藥物(環(huán)孢菌素);

　　3.全身性疾?。禾悄虿　籽?、肝病、維生素缺乏等都會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，或?qū)е卵例l表面變薄，更容易引起牙周炎癥，導(dǎo)致出血，而這類疾病的出血更那么容易止住;

　　4.牙周?。河捎诳谇恍l(wèi)生不佳，造成口腔內(nèi)病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物，對(duì)牙順組織造成損害，使牙齦組織產(chǎn)生炎癥，牙齦便失去原有的正常色澤和形態(tài)，變得紅腫松軟，容易出血。

如何預(yù)防牙齦出血?

　　1、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對(duì)牙齦很有好處；

　　2、刷牙齦邊緣：刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎；

　　3、輪流使用兩只牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對(duì)牙齒的健康非常重要；

　　4、給牙齒補(bǔ)鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強(qiáng)化骨骼；

　　5、戒煙、戒酒：煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒；

　　6、刮舌頭：可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細(xì)菌及毒素，這有利于牙齒健康；

　　7、做到合理飲食，不挑食，多吃水果蔬菜；

　　8、經(jīng)常合理的鍛煉身體，從而提高身體免疫力；

　　9、定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和潔牙，從而去除牙結(jié)石和牙菌斑，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)至魯淑東口腔門診部進(jìn)行治療。