喝冰水胃疼是怎么回事

　　在夏季，很多人都會都會經(jīng)常喝冰水解暑。在喝冰水之后，很多人都會容易出現(xiàn)胃疼的癥狀，這是很常見的一種現(xiàn)象。

　　那么喝冰水胃疼是怎么回事呢?

　　導(dǎo)讀：在夏季，很多人都會都會經(jīng)常喝冰水解暑。在喝冰水之后，很多人都會容易出現(xiàn)胃疼的癥狀，這是很常見的一種現(xiàn)象。那么喝冰水胃疼是怎么回事呢?目錄喝冰水胃疼怎么回事喝冰水胃疼怎么辦如何有效防止胃疼喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，腸胃短時間內(nèi)不能接受這么低的溫度，導(dǎo)致胃痙攣，從而出現(xiàn)胃疼，甚至腹瀉等腸胃不適癥狀。那么喝冰水胃疼怎么辦呢?下面讓我們具體來看看吧!

　　喝冰水胃疼怎么回事喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，腸胃短時間內(nèi)不能接受這么低的溫度，導(dǎo)致胃痙攣，從而出現(xiàn)胃疼，甚至腹瀉等腸胃不適癥狀;這種情況在腸胃虛弱的人身上更易發(fā)生。

　　胃炎考慮有胃炎，一般涼水刺激胃部會痙攣。喝涼水胃疼一般是胃疾病有很大的關(guān)系，考慮是胃炎引起的現(xiàn)象，有胃炎的人吃生冷的東西，喝涼水是會導(dǎo)致胃出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院做個胃鏡方面的檢查，明確病因，如果是胃炎的話，可以服用嗎丁啉進行治療，治療的效果是很好的，日常生活中一定要重視飲食，不能吃辛辣，刺激，生冷的東西，會加重胃負擔(dān)，刺激胃，引起不適，多吃一些清淡的，容易消化的食物，促進消化，平常要多喝開水，溫開水是最好的。

　　胃寒不排除存在胃寒的原因。要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

　　喝冰水胃疼怎么辦熱敷胃部喝冰水后胃痛可以用熱毛巾或者熱水袋敷用胃部，毛巾溫度在50℃左右，敷15-20分鐘，涼了就換一條，熱毛巾敷于胃部，可以快速溫暖胃部，緩解因冷刺激所致的胃疼。

　　喝姜水喝冰水后胃疼主要就是胃部受寒所致，發(fā)生這種情況可以喝上一杯溫?zé)嵘⒑纳蛘呒t糖姜水，能驅(qū)散胃部寒氣，緩解胃疼癥狀。

　　按摩穴位喝冷水后胃疼可以采取按摩的方式緩解，可以按摩的穴位有內(nèi)關(guān)和足三里兩個穴位。這兩個穴位都可有效緩解胃疼。內(nèi)關(guān)：位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸，，在脛骨和腓骨之間。醫(yī)院就診若是喝冰水之后胃疼不止，還伴有腹瀉，惡心，嘔吐等腸胃不適癥狀，可能是誘發(fā)了急性腸胃炎，建議及時去醫(yī)院就診，開藥治療。

　　如何有效防止胃疼不要吃冷食夏天不要吃冷食，飯菜要熱過后再吃，更不要吃雪糕、冰淇淋等涼食。 多吃軟的易消化的食物，可以多喝粥類和較松軟的食物，有利于胃的消化，減輕胃的負擔(dān)。切忌暴飲暴食暴飲暴食容易引起消化不良，久而久之會導(dǎo)致胃炎甚至胃潰瘍，再餓也不要暴飲暴食，每頓飯只吃七八成飽或少食多餐，減輕胃的負擔(dān)。

　　多喝小米粥小米中含有維生素B1、B2，不僅養(yǎng)胃而且營養(yǎng)豐富，晚上喝小米粥還有助于睡眠，長期用小米配大棗熬粥喝，可以調(diào)理胃疼的毛病。

飲食要有規(guī)律每天定時定量吃飯，形成規(guī)律，沒有規(guī)律的飲食，不僅會引起急慢性胃炎，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生。

　　飲食均衡注意多種維生素的混合搭配，不要吃刺激性食物，少酒戒煙，多吃些蔬菜水果等清淡類的食物，補充人體所需的各種營養(yǎng)素，提高身體抵抗力。中醫(yī)調(diào)理胃病需要慢慢調(diào)理不可著急，如果胃疼的利害，建議及時就醫(yī)，可以配合中醫(yī)調(diào)理。