惡心頭疼想吐怎么回事
惡心頭疼想吐怎么回事
生活中難免會(huì)有個(gè)頭痛腦熱的小病的,但是很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)惡心頭疼想吐的情況,也就不知道是怎么回事了?
頭疼是一種常見(jiàn)的腦部功能性障礙,惡心和嘔吐是臨床上最常見(jiàn)的癥狀之一。惡心是一種特殊的主觀感覺(jué),表現(xiàn)為胃部不適和脹滿(mǎn)感,常為嘔吐的前奏,多伴有流涎與反復(fù)的吞咽動(dòng)作;嘔吐是一種胃的反射性強(qiáng)力收縮,通過(guò)胃、食管、口腔、膈肌和腹肌等部位的協(xié)同作用,能迫使胃內(nèi)容物由胃、食管經(jīng)口腔急速排出體外。頭暈、惡心、嘔吐可由多種迥然不同的疾病和病理生理機(jī)制引起。三者可或不相互伴隨。
惡心頭疼想吐的原因:
1、中氣不足導(dǎo)致的氣血兩虛??赡苁瞧綍r(shí)不鍛煉身體,作息時(shí)間不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過(guò)低等所造成的。
2、高血壓、短暫性腦供血不足、神經(jīng)性頭痛、感冒等。
3、女性比較常見(jiàn)的情況就是懷孕。
4、老人常見(jiàn)的低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過(guò)度興奮、腎上腺素過(guò)多所致。有很多的老年人都有這樣頭暈癥狀的表現(xiàn),其最常見(jiàn)的發(fā)病原因就是腦供血不足。主要是隨著年齡的增長(zhǎng),腦血管逐漸硬化、變細(xì),血流量減少,腦組織營(yíng)養(yǎng)不足。
5、熬夜
生活作息不規(guī)律,長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足。沒(méi)有早睡早起的良好習(xí)慣或者睡眠偏多等沒(méi)有正常的睡眠。導(dǎo)致第二天起來(lái)昏昏沉沉、出現(xiàn)頭痛情況,特別是刷牙時(shí)會(huì)有惡心想吐的表現(xiàn)。
6、精神刺激
由于生活節(jié)奏過(guò)快,壓力過(guò)大,越來(lái)越多的人出現(xiàn)頭痛厭煩的現(xiàn)象,還有郁悶、憂(yōu)慮、緊張、煩躁不安等,這些精神刺激均會(huì)使頭痛厭煩發(fā)作。
7、缺乏運(yùn)動(dòng)
研究表明,不喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人比喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人更容易頭痛,不運(yùn)動(dòng),血液不能夠很好的循環(huán)。每周5天,每天20-30分鐘的運(yùn)動(dòng),可以減輕壓力,向大腦輸送血液,并獲得良好的內(nèi)啡肽。
惡心頭疼想吐最好的解決辦法還是預(yù)防
比如戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過(guò)咸過(guò)辣過(guò)酸的食物;多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類(lèi)、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚(yú)、蝦等;適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),保持愉快平和的心態(tài)等。平時(shí)要做好保暖工作,避免受涼,多休息,不要熬夜,還要注意合理飲食。