餓了胃痛怎么回事
餓了會胃痛的原因
現(xiàn)在很多人都存在著吃不定時的情況，這樣的習(xí)慣其實是很不好的，時間久了就容易導(dǎo)致一些不良的癥狀出現(xiàn)，比如說胃疼就很常見，而且有一些人是餓了就胃疼，此時吃上一些東西就能得到緩解，所以很多人對此并不以為然，以為沒什么大事，不用去理會，其實，這樣的想法是錯誤的，因為這可能是十二指腸球部潰瘍的表現(xiàn)。
人在饑餓時，空虛的胃內(nèi)分泌大量胃液，因沒有與食物混合而直接進(jìn)入十二指腸，假如十二指腸球部存在潰瘍的話，那么，這些胃酸就可刺激潰瘍的創(chuàng)面而引起陣陣疼痛。如果此時吃一些食物或抗酸劑等，就可中和胃內(nèi)大量的胃酸，減輕對潰瘍面的刺激，胃痛等不適癥狀就會立即消失。
餓了出現(xiàn)胃痛，可能是以下疾病：
1、胃潰瘍：一吃東西胃部馬上就有脹痛的感覺，飯后上中腹痛，或有惡心、嘔 吐、積食感，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。中老年人要想到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎，如果是女性，還有 站立時和勞累后加重的特點，那要考慮胃下垂。
2、十二指腸潰瘍：經(jīng)常在饑餓的時候出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。
3、慢性胃炎：表現(xiàn)為飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰。
餓了胃痛應(yīng)該怎么辦
1、揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
2、點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
4、建運中焦，溫胃祛邪
胃痛患者主訴常為胃脘疼痛、脘腹脹悶、噯氣、嘈雜、泛酸等標(biāo)實之癥，但根據(jù)其多為胃脘隱痛、得按痛減，并常有納呆、便溏、倦怠乏力以及舌淡或紅、邊有齒痕、脈細(xì)等臨床表現(xiàn)，結(jié)合本病病程較長、“病久多虛”的特點，專家認(rèn)為，脾胃虛弱是主要的病機。同時，情志、飲食及外邪等侵及中焦，邪實亦存，故專家在治療上以溫胃祛邪為基本的治療方法，常用川桂枝、杭白芍、細(xì)辛等藥物，取小建中湯之意，建運中焦。
餓了出現(xiàn)胃痛日常生活中應(yīng)該注意什么
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，忌暴飲暴食。
2、改變飲食習(xí)慣：按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
3、保持情緒穩(wěn)定：飯后、睡前可以搓熱雙手，以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。另外，胃病的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。