陽萎吃什么好
陽痿是一種非常常見的病癥，男性朋友不要太過著急，那么陽痿吃什么好？下面學(xué)習(xí)啦小編分享了男性陽痿吃7種食物 ，希望你喜歡。
男性陽痿吃什么？
1、荔枝
中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ埽糜谥委熯z精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。
2、麻雀
雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補(bǔ)陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
3、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
5、韭菜壯陽草
韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
6、洋蔥性激素
近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人性欲，而且還能保護(hù)前列腺。
7、大蔥催情高手
大蔥被視為愛情和性欲的催情高手，大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對心血管很有好處。
陽痿男性哪些食物不宜吃？
1.肥肉
許多男人都喜歡大口的吃肥肉，導(dǎo)致身體內(nèi)的飽和脂肪和膽固醇過高，從而讓輸送血液至性愛部位的血管變窄，充血不充分，那么男人就舉不起來了，因此男人就陽痿了;
2.高脂牛奶
牛奶雖然是蛋白質(zhì)的最佳來源，但是如果是全脂產(chǎn)品，那么還是少吃的為好，事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，男人陽痿的現(xiàn)象就會(huì)立竿見影。
3.精面粉
用精面粉制作的食物吃起來是很美味，但從營養(yǎng)角度來看，在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，對于性欲培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺的相關(guān)疾病，從而導(dǎo)致男人陽痿，早泄等問題。
4.黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。據(jù)科學(xué)研究，黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征，導(dǎo)致男人陽痿，因此每天不要大量的攝入。
男性陽痿飲食注意事項(xiàng)
1、陽痿的話要適當(dāng)攝入脂肪
長期素食的女性。月經(jīng)初潮，年齡推遲。雌激素，分泌減少。性欲降低，并影響生殖能力。男性，由于必需，脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制，性欲下降，陽痿出現(xiàn)。
2、忌對口，吃對飯，陽痿不再來
補(bǔ)充維生素，和微量元素。研究證明，維生素，是與維持性功能，并延緩衰老有關(guān)的，維生素。它們在，促進(jìn)睪丸發(fā)育。增加精子的生成，并提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C，對性功能的恢復(fù)，也有積極作用。陽痿的人，可適當(dāng)增加的啊。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，陽痿的上品
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，主要是指各種，動(dòng)物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類?？商岢龉?，人產(chǎn)生精子，所需用要的，各種氨基酸。一些動(dòng)物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利于，提高性欲及精液生成。
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