女性每月排卵期有多少天
女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，然而大多的女性不知道每月排卵期有幾天。下面為您精心推薦了女性每月排卵期的天數(shù)，希望對您有所幫助。
女性每月排卵期的天數(shù)
1、一般來說，女人的排卵期有10天。
女人每個月經(jīng)周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是排卵日。數(shù)著日子，在下次大姨媽造訪的前14天左右，就是你的幸孕日——排卵日，在排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天就是你的排卵期。如果在排卵期內(nèi)同房，很容易“搞出人命”哦，備孕夫妻可要抓緊時機啦!
2、并不是每個人的排卵期都是10天。
由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實環(huán)境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵。當一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活節(jié)奏，那么經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的說法，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。
媽媽網(wǎng)百科提醒：排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內(nèi)存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內(nèi)存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。
女性排卵期的測試方法
基礎(chǔ)體溫法測排卵期比較準確
測試自己的排卵期有很多種方法，常用的方法包括以下5種：
1、宮頸粘液觀察法：月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的“濕潤期”。
2、基礎(chǔ)體溫測定法：女性在較長時間睡眠后醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。
因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。
3、行經(jīng)日期推算法：每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。
4.排卵試紙自測：排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內(nèi)，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測，結(jié)果就會顯示為陽性。大家可以試試。
女性排卵期的癥狀
1.食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
2.是精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
3.是抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
4.少量子宮出血：由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認為是月經(jīng)不調(diào)。
5.一側(cè)下腹輕疼：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位;女性排卵期癥狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此，女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側(cè)下腹輕痛。如果仔細留心，下個月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部，這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。
6.體溫變化：排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。
7.是性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。
8.下午微熱：有的人雖然沒有測試基礎(chǔ)體溫，但在排卵后的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經(jīng)來潮后也就不再發(fā)熱了。
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