女性漏尿治療的方法是什么
女性漏尿治療的方法是什么
有很多女性在一定的時(shí)期都有漏尿的癥狀出現(xiàn)，這應(yīng)該如何解決。下面為您精心推薦了女性漏尿治療的技巧，希望對(duì)您有所幫助。
女性漏尿治療的方法
1、自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進(jìn)行15～30下，每下持續(xù)10s以上。
2、排尿過(guò)程中主動(dòng)中斷排尿，之后并再繼續(xù)排尿的重復(fù)鍛煉，有助于尿道括約肌功能的恢復(fù)。
3、按規(guī)定時(shí)間排尿，并逐漸延長(zhǎng)排尿的時(shí)間間隔，以逐步增加膀胱容量，用意識(shí)控制膀胱的感覺(jué)刺激，重建大腦皮質(zhì)對(duì)膀胱功能的控制，最終恢復(fù)正常的排尿方式，將排尿次數(shù)降低在每3-4小時(shí)一次。
4、將不同規(guī)格的陰道圓錐置入陰道內(nèi)，讓患者收縮陰道將其夾持住，并逐漸增加圓錐的重量，以增強(qiáng)患者陰道的收縮力。
5、手術(shù)治療?？啬蚴中g(shù)的目的是提升膀胱頸的位置，支撐尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道擴(kuò)約肌)。手術(shù)治療常用于嚴(yán)重的壓力性尿失禁。
6、中醫(yī)藥治療。療效肯定，無(wú)明顯副作用。如縮泉丸、桑螵蛸散、我們治療尿失禁的經(jīng)驗(yàn)方，穴位按壓配合艾灸等等。
7、適當(dāng)控制一下情緒，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽噴嚏時(shí)控制一下程度。
8、不要一次性喝大量的水，這會(huì)在瞬間增大膀胱的壓力，可以嘗試少量多飲。
9、多去幾趟廁所不丟人，提前觀察好奔向廁所的最短路徑，把衣服穿的寬松一點(diǎn)，以備不時(shí)之需。
10、如果患者尿頻但每次尿量不多，尿時(shí)無(wú)痛苦表情，也無(wú)其他癥狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發(fā)炎，或蟯蟲(chóng)刺激陰部等。
女性漏尿的原因
1、精神因素?，F(xiàn)代女性，由于工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經(jīng)性膀胱等等問(wèn)題，從而造成膀胱肌肉的過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致自己無(wú)法控制膀胱的收縮，所以引起尿失禁。
2、生產(chǎn)損傷。多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由于分娩的時(shí)候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對(duì)盆腔內(nèi)一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導(dǎo)致壓力性尿失禁。臨床發(fā)現(xiàn)經(jīng)陰道生產(chǎn)的尿失禁比剖腹生產(chǎn)發(fā)生率高。
3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜變薄，張力下降。
4、年齡大，腹部脂肪堆積腹壓增高對(duì)膀胱產(chǎn)生較大的壓力。
5、身體過(guò)于肥胖。因?yàn)榕宰陨砟挲g的增大，并且身體有較多的脂肪堆積，導(dǎo)致對(duì)膀胱造成比較大的壓力，因此產(chǎn)生尿失禁的情況。
6、種族因素，大規(guī)模調(diào)查顯示亞洲人尿失禁高于歐洲人。
7、手術(shù)損傷直接損傷盆底肌肉和神經(jīng)，例如大腦皮質(zhì)疾患(中風(fēng)、癡呆等)損傷尿道括肌或骨盆神經(jīng)的手術(shù)。
8、如果人體的泌尿器官出了問(wèn)題，就會(huì)發(fā)生，如尿頻、尿急、尿痛、尿失禁的癥狀，尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等會(huì)引起尿失禁，尿檢查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)伴有全身感染中毒癥狀。
9、如尿頻同時(shí)每次尿量多，而無(wú)其他表現(xiàn)時(shí)，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的人容易尿失禁。
10、如尿頻伴尿量多，同時(shí)有口渴多飲、多么、消瘦的情況，應(yīng)注意檢查尿液，如尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病，如尿內(nèi)無(wú)糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。
孕期漏尿解決方法
孕期漏尿，漏尿護(hù)墊是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。為了避免漏尿的尷尬情況出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽最好平時(shí)攜帶一些護(hù)墊在身上，尤其是夏天衣服單薄的時(shí)候。如果常出現(xiàn)漏尿的情況，最好事先就墊好護(hù)墊。護(hù)墊要選擇柔軟透氣的棉柔表層，這樣可以減少對(duì)敏感的陰道皮膚的刺激。同時(shí)也要經(jīng)常更換護(hù)墊，漏尿后潮濕的陰道環(huán)境很容易滋生細(xì)菌。當(dāng)然，護(hù)墊要少用為妙，如果是在家里，最好別用。
有規(guī)律地鍛煉骨盆底肌肉可以有效預(yù)防孕期和產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿情況。如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，應(yīng)該在1-2周內(nèi)避免跑步，同時(shí)也要多做骨盆底肌肉練習(xí)。閉關(guān)提拉陰道和肛門(mén)，感覺(jué)到收緊的那部分肌肉就是骨盆底肌肉。
骨盆底肌肉練習(xí)：取站姿或坐姿，只要你覺(jué)得舒服，躺著也行。收緊你的骨盆底肌肉，數(shù)8-10秒，放松幾秒，然后再收緊，就這樣重復(fù)做同樣的動(dòng)作。
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