女性絕經(jīng)后癥狀有哪些

　　女性到了一定年齡，要注意的事項(xiàng)比較多，尤其是在對(duì)60歲左右的女性，更是要注意自身是否絕經(jīng)，如果有絕經(jīng)的現(xiàn)象，就需要對(duì)自身進(jìn)行很好的保養(yǎng)，女性絕經(jīng)后癥狀有哪些?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性絕經(jīng)后癥狀，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性絕經(jīng)后癥狀

　　1、月經(jīng)改變：大多數(shù)婦女月經(jīng)變化從40歲左右開始，絕經(jīng)年齡平均為49.5歲。少數(shù)婦女出現(xiàn)功能性子宮出血，甚至造成嚴(yán)重貧血。

　　2、泌尿生殖道改變：生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發(fā)生老年性陰道炎，憋不住尿等。

　　3、神經(jīng)精神癥狀：主要為潮紅，陣陣發(fā)熱，出汗等血管舒張癥狀。情緒不穩(wěn)定，激動(dòng)易怒，抑郁多煩，記憶力減退，工作能力下降等。

　　4、皮膚方面：皮下組織及水份減少，變乾變薄，失去光澤，皺紋逐漸增多，有的出現(xiàn)瘙癢，毛發(fā)開始變白脫落。腹部和臀部脂肪增多，容易發(fā)胖。

　　5、心血管系統(tǒng)變化：血壓易波動(dòng)，常出現(xiàn)高血壓，心前區(qū)悶痛不適，心悸，氣短，動(dòng)脈硬化發(fā)生率增加，冠心病發(fā)病率也上升。

　　6、骨質(zhì)疏松：從40歲左右起，女性骨質(zhì)開始脫鈣，每年鈣喪失1%，如不補(bǔ)鈣，可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。其后果是脊柱的壓縮，身材變矮，脊柱后突和行走困難，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生脊柱壓縮性骨折，容易發(fā)生骨折，常見于上肢橈骨遠(yuǎn)端及下肢股骨。女性骨折的發(fā)生率為男性的6～10倍。

　　7、精神方面：出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，焦慮，多疑，失眠，憂郁等變化。

　　8、血循方面：面部突然發(fā)熱潮紅，幾秒鐘就消退。還伴有心悸，盜汗等。

　　女性絕經(jīng)后的注意事項(xiàng)

　　1、乳腺癌多為絕經(jīng)期發(fā)病

　　我國(guó)女性乳腺癌發(fā)病年齡偏低，診斷時(shí)大約55%的患者處于絕經(jīng)前或圍絕經(jīng)期。除了藥物治療外，更年期女性生活中應(yīng)多注意，要堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣和生活方式。

　　2、絕經(jīng)女性陰道自凈能力差

　　陰道具有自凈能力，以維持引導(dǎo)健康。但是在不同生理階段，女性的陰道自凈能力是會(huì)發(fā)生變化的。在幼女時(shí)期，妊娠期月經(jīng)前期、絕經(jīng)期，女性陰道的自凈能力都比較差，容易發(fā)生感染，女性要做好防護(hù)措施。

　　3、絕經(jīng)也會(huì)患上婦科病

　　不少上了年紀(jì)的女性都會(huì)認(rèn)為，自己已經(jīng)過了更年期，不再有“大姨媽”光顧，也不再有生育能力，自然就與婦科病絕緣了。老年性陰道炎、盆底功能障礙等老年女性常見婦科病的的根本原因都是女性體內(nèi)雌激素水平下降。因此，要從源頭上預(yù)防疾病的發(fā)生，女性最好在更年期前或更年期期間開始進(jìn)行雌激素補(bǔ)充治療。

　　4、絕經(jīng)后一年內(nèi)仍要避孕

　　許多女性一直通過口服避孕藥避孕。女用避孕藥是通過改變體內(nèi)正常激素水平而影響排卵和受孕過程，而達(dá)到避孕目的。但40歲以上的婦女不適宜長(zhǎng)期服用避孕藥，因?yàn)檫M(jìn)入圍絕經(jīng)期后，卵巢功能減退，月經(jīng)開始紊亂，避孕藥抑制排卵可能更易造成內(nèi)分泌紊亂。

　　圍絕經(jīng)期中，部分女性可能在停經(jīng)數(shù)月甚至近一年后再次月經(jīng)來潮，因此，判斷是否絕經(jīng)以完全一年無月經(jīng)來潮為準(zhǔn)。因絕經(jīng)后仍可能殘存有卵泡，故絕經(jīng)后12個(gè)月內(nèi)仍需避孕，絕經(jīng)一年后才可停止避孕。

　　5、絕經(jīng)后來月經(jīng)可能是炎癥

　　絕經(jīng)后婦女來“月經(jīng)”可要注意了，這可不是“返老還童”的好現(xiàn)象，而是絕經(jīng)后出血，俗稱“倒開花”。絕經(jīng)后出血可能是由外陰、陰道、子宮、卵巢和輸卵管等疾病引起的。

　　中老年女性絕經(jīng)后又來“月經(jīng)”，準(zhǔn)確說是絕經(jīng)1年后陰道流血，老百姓俗稱為“倒開花”，臨床上稱之為絕經(jīng)后出血。絕經(jīng)后出血可能是由外陰、陰道、子宮、卵巢和輸卵管等疾病引起的。它的致病因素可能是炎癥性、內(nèi)分泌性(內(nèi)源性或醫(yī)源性)、外傷性、異物性，甚至全身性出血性疾病，這些疾病既可能是良性，也可能是惡性腫瘤和非器質(zhì)性疾病。

　　6、謹(jǐn)防絕經(jīng)太晚或?yàn)槟[瘤征兆

　　一旦女人絕經(jīng)就意味著衰老了許多，所以許多女性以為推遲絕經(jīng)是年輕的表現(xiàn)，其實(shí)這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)。研究發(fā)現(xiàn)，該絕經(jīng)的時(shí)候卻遲遲不來，這極有可能是卵巢腫瘤的征兆。

　　有專家認(rèn)為，婦女絕經(jīng)年齡最好不要超過53歲，否則應(yīng)該警惕卵巢腫瘤的可能。這種引起絕經(jīng)年齡推遲的卵巢腫瘤主要為卵巢顆粒細(xì)胞瘤和卵泡膜細(xì)胞瘤，前者為低度惡性腫瘤，后者為卵巢良性腫瘤，有時(shí)這兩種腫瘤可同時(shí)合并存在。而更年期婦女如患卵巢顆粒細(xì)胞瘤或卵泡膜細(xì)胞瘤，除出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)年齡延遲外，大多無其他癥狀。

　　女性絕經(jīng)后的調(diào)理

　　1、多穿幾層衣服。 里面最好是棉制品，如果出現(xiàn)潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時(shí)，喝一杯冷水或冷果汁。

　　2、穿棉制睡衣，保持睡房涼快。床上多墊幾層床單。當(dāng)出現(xiàn)潮熱時(shí)打濕上面的床單，可以拿掉上面的床單。

　　3、注意飲食。 這個(gè)時(shí)期的女性因長(zhǎng)期用腦過度，記憶力已大不如前，還會(huì)有反應(yīng)遲鈍神經(jīng)緊張以及心悸無力等癥狀。要留意吃些核桃、花生、松子、腰果等一類的補(bǔ)腦食物，少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚、脫脂和蔬菜水果。

　　4、堅(jiān)持鍛煉。有些女性發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持鍛煉可以減輕潮熱的影響，而且可以幫助睡眠。

　　5、端正生活習(xí)慣。經(jīng)常鍛煉身體，提倡健康有益的生活方式，特別是在公共場(chǎng)所、家庭內(nèi)戒煙、杜絕被動(dòng)吸煙。

　　6、多吃豆腐。豆子里含有一種與雌激素是同一屬的物質(zhì)，也許可以幫助緩解潮熱等癥狀。也可以在潮熱開始時(shí)喝涼豆?jié){，每星期喝2~3次的豆?jié){，以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素。

　　7、要保持樂觀的狀態(tài)。這是一種全身心的減壓劑，它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力。更年期的癥狀是“兔子尾巴 - 長(zhǎng)不了”。最長(zhǎng)在3-5年內(nèi)也會(huì)慢慢消失。

　　8、處理陰道干燥。似乎性欲下降與陰道干燥有關(guān)。因?yàn)殛幍栏稍锟梢砸鹦越煌?。市面上有陰道?rùn)滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的兩種， 可以潤(rùn)滑陰道， 解決性交時(shí)陰道干燥的問題。