女性經期延長原因
正常的經期是每個女性都想的,但是有的女性的經期會出現(xiàn)延長的現(xiàn)象,那么女性經期延長的原因是什么?學習啦小編在此整理了女性經期延長的原因,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
女性經期延長的原因
1、血液病,比如血小板減少性紫癲,以及再生障礙性貧血等,常伴隨月經來潮,如果出現(xiàn)嚴重的子宮出血,將會造成經期延長。其他的如慢性貧血、肝硬化、慢性肝炎、腎炎等,會使得血管壁變得很脆弱,通透性增加從而引起出血。
2、盆腔炎癥、子宮內膜炎、子宮內股息肉等,都會造成子宮內股血液循環(huán)障礙、退化壞死或盆腔淤血等導致月經過多和經期延長。
3、慢性子宮肥大癥(子宮肌炎),因為盆腔出現(xiàn)淤血,導致卵巢雌激素持續(xù)升高,使子宮肌層肥厚,從而引起月經過多、經期延長。
4、子宮肌瘤,特別是子宮粘膜下肌瘤,會造成子宮腔面積增大,導致子宮收縮異常,從而引發(fā)月經量過多、經期延長。
5、子宮功能失調性出血,如子宮內膜不規(guī)則脫落,和無排卵性功能失調性子宮出血癥等,都會導致內分泌功能障礙,引起經期延長。
6、子宮內膜異位癥,會影響到子宮肌層的收縮和內膜的增厚,從而引起月經過多和經期延長。
女性經期保養(yǎng)注意事項
1、月經期間調整好心態(tài)
如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調整自己的心態(tài)。而且如果你已經月經不調,保持良好的心態(tài)也是非常必要的。據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因為發(fā)脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。
2、月經期間忌盆浴
因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
3、月經期間生活有規(guī)律
熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經不調。讓你的生活有規(guī)律,你的月經可能就會恢復正常。
4、月經期間飲食注意
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環(huán),促使血液流暢。補充足夠的鐵質,以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心,還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期,可以考慮喝一點生化湯(經期喝的),可以讓身體臟血徹底排乾凈。
月經期間不宜吃太咸的食物,會使體內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。月經期間不適宜喝濃茶,咖啡。這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料。生冷的食物,會降低血液循環(huán)的速度,進而影響子宮的收縮,及經血的排出,致經血排出不利,引起月經痛。
5、月經期間防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。
6、月經期間不適宜體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數(shù)據(jù)。所以,最好是改期,月經過后再體檢。如果是集體體檢,體檢時告之醫(yī)生。
7、月經期間不要拔牙
女性在月經期間,內分泌平衡受到一定程度的影響,體內也會出現(xiàn)一些微妙的變化,這個時候的血管脆性增加,血管的收縮能力下降,破裂后容易出血不止。另外,月經期間婦女的痛覺神經比較敏感,全身抵抗力相對較差,所以月經期間拔牙患者病感比較明顯,而且容易發(fā)生感染。
8、月經期間不要捶腰
月經期有很多不適的狀況,像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。對于出現(xiàn)腰酸背痛這種情況,很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩酸痛,或者去做按摩。殊不知這樣做反而效果會相反。
9、月經期間不要用沐浴液清潔陰部
經期陰部容易產生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發(fā)陰部感染,導致瘙癢病癥。
因為平日女人陰道內是略酸性環(huán)境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏堿性,對細菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致堿性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液,尤其在經期。
10、月經期間不宜性生活
月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
11、月經期間不宜穿緊身褲
如果月經期間穿臀圍小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,影響血液循環(huán),增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛(wèi)生,還會出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。
12、月經期間不宜高聲唱歌
婦女在月經期,呼吸道粘膜充血,聲帶也充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌易疲勞,會出現(xiàn)聲門不合,聲音嘶啞。
腰酸背痛,白帶不正常,習慣性的痛經,乳房脹痛,腰酸背痛,月經給女人帶來的痛苦可真是多啊,但即便如此,我們還是離不開他,它若不來,我們還會恐慌,實在是讓人又愛又恨的大姨媽啊!
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