女性經(jīng)期可以艾灸嗎
女性經(jīng)期可以艾灸嗎
生活中不少女性通過艾灸來保健身體,那么女性經(jīng)期可以艾灸嗎?學(xué)習啦小編在此整理了女性經(jīng)期艾灸注意事項,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
女性經(jīng)期艾灸注意事項
艾灸屬于中醫(yī)針灸療法中的灸法。艾灸是通過點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛,在中國古代是主要治療疾病的手段。廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之后會頭暈,這樣就不會了。
艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水;最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結(jié)束2個小時以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說,可以用熱水洗澡,那是錯誤的。
熱水也是水濕,如果要洗菜做飯,一定要戴上橡膠手套,用熱水洗。
3、施灸后會出現(xiàn)發(fā)熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不規(guī)則流血,全身不適等現(xiàn)象,不要驚慌,繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。
我們同時可以減少艾灸的時間,也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃,這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部,影響艾灸的治療效果;再就是對胃氣也是一個挑戰(zhàn)。
5、如果你的月經(jīng)量不大,特別是有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期完全可以艾灸,只是你比平時的艾灸時間短一點。
女性月經(jīng)不調(diào)的艾灸治療法
氣虛:經(jīng)期多提前,色淡質(zhì)稀,神疲肢倦,小腹空墜,納少便溏;舌淡苔白,脈細弱。
血虛:經(jīng)期多錯后,月經(jīng)量少,色淡質(zhì)稀,小腹隱痛,頭暈眼花,心悸少寐;面色蒼白或萎黃,舌苔少,脈細弱。
腎虛:經(jīng)期或前或后,量少,色淡質(zhì)稀,頭暈耳鳴,腰骶酸痛;舌淡苔薄,脈沉細。
氣郁:經(jīng)行不暢,經(jīng)期或前或后,經(jīng)量或多或少,色紫紅有血塊,胸脅、乳房及少腹脹痛,喜嘆息;苔薄白或薄黃,脈弦。
血熱:經(jīng)期提前,量多,色深紅或紫紅,經(jīng)質(zhì)黏稠,心胸煩熱,面赤口干,大便秘結(jié),舌紅苔黃,脈滑數(shù)者為實熱證;經(jīng)期提前,月經(jīng)量少,色紅質(zhì)黏,潮熱盜汗,手足心熱,腰膝酸軟;舌紅苔少,脈細弱者為虛熱證。
血寒:經(jīng)期錯后,量少,色黯紅有血塊,小腹冷痛,得熱痛減,畏寒;苔白,脈沉緊。
基本治療
[治則] 和血調(diào)經(jīng)。
[處方] 關(guān)元、血海、三陰交。
[加減] 氣虛加足三里、脾俞;血虛加脾俞、膈俞;腎虛加腎俞、太溪;氣郁加太沖、期門;血熱加行間、地機;血寒加灸歸來、命門。
[操作] 諸穴以常規(guī)操作為主。脾俞、膈俞穴向下或朝脊柱方向斜刺,不宜直刺、深刺;氣虛或血寒者,可在腹部穴位加灸。于月經(jīng)來潮前5~7日開始治療,行經(jīng)期間停針。若經(jīng)行時間不能掌握,可于月經(jīng)干凈之日起針灸,隔日一次,直到月經(jīng)來潮時為止。連續(xù)治療3~5個月經(jīng)周期。