女性懷孕的正常體溫

　　懷孕還會(huì)使人體溫度變高，那么女性懷孕的正常體溫是多少呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性懷孕的正常體溫，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性懷孕的正常體溫介紹

　　正常情況下，孕初時(shí)女性的體溫會(huì)升高，大約37.5℃-38℃，這是孕激素具有升溫作用，從孕13周開始，則會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)。但如發(fā)熱時(shí)感到不舒服時(shí)，最好去醫(yī)院做檢查。

　　孕初期每個(gè)人都會(huì)體溫升高。差不多到低燒的狀態(tài)，到孕中期(13周開始)以后體溫就會(huì)回復(fù)到原來的正常體溫狀態(tài)。從生理來的那一天首先到排卵期為止叫做低溫期，懷孕排卵后就進(jìn)入高溫期了。較高的懷孕初期體溫就會(huì)一直持續(xù)下去。在懷孕初期1-3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽的懷孕初期體溫會(huì)處在一個(gè)較高的水平。假如測量結(jié)果是一連20天體溫都比平常略高，并且居高不下的話，你就很有可能懷孕了。

　　專家表示：懷孕初期體溫癥狀是排除一切干擾后測到的體溫。因此，對測量的要求比較嚴(yán)格，比如應(yīng)該在連續(xù)熟睡5—6小時(shí)以后，醒過來不能有任何動(dòng)作等等。否則，測到的溫度就毫無用處!基礎(chǔ)體溫是靜躺4小時(shí)以上測量舌下溫度(測量時(shí)間要在5分鐘以上) 每天測量要在同一時(shí)間段，比如每天在5點(diǎn)半—7點(diǎn)半之間。

　　女性懷孕后黃體生成素升高，刺激了體溫中樞，使體溫維持在高溫水平。高溫并非發(fā)燒的體溫，是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。

　　女性在懷孕之后體溫一直是穩(wěn)定的，高低沒有大的懸殊。如果有變化，也僅僅是36.9℃--37.2℃的變化，不會(huì)超過這個(gè)范圍。

　　女性懷孕的信號

　　1、停經(jīng)

　　或許，最明顯的懷孕信號就是：停經(jīng)。這個(gè)癥狀導(dǎo)致了婦女留意到了更多懷孕的癥狀。

　　有些婦女與平時(shí)相比，可能只經(jīng)歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。她們可能在發(fā)現(xiàn)停經(jīng)之前，沒有發(fā)現(xiàn)以下所說的任何一種癥狀。

　　2、只是感到“懷孕了”

　　這個(gè)癥狀可能就是你現(xiàn)在瀏覽該網(wǎng)頁的原因。很多女人相信她們有預(yù)言懷孕的能力。而她們的直覺經(jīng)常是對的。

　　你會(huì)感到異常：勞累、情緒化、經(jīng)常作嘔、頭暈;你也可能有胃痛、便秘，或者你發(fā)現(xiàn)自己去洗手間的次數(shù)多了、會(huì)感到腰部疼痛或僵硬或者感到乳房疼痛，或乳房過度敏感等不一樣的地方。

　　3、疲勞

　　懷孕的其中一個(gè)早期癥狀就是：疲勞。你或許會(huì)更早地上床睡覺，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會(huì)覺得，你需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗，諸如逛街等的簡單活動(dòng)，會(huì)令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀，都源于你體內(nèi)荷爾蒙的增長。

　　如果，你知道自己懷孕了，那么在需要的時(shí)候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人、朋友和同事 ，你的確需要這些休息時(shí)間，并向他們求助，設(shè)定你個(gè)人的休息時(shí)間表。

　　4、去洗手間頻率升高

　　其他人會(huì)注意到你懷孕了的其中一個(gè)癥狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。造成這個(gè)現(xiàn)象的原因是：膨脹的子宮會(huì)給膀胱造成壓力。

　　同時(shí)，懷孕也會(huì)使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體，這導(dǎo)致了你去洗手間更為頻繁了。并且，這個(gè)癥狀會(huì)在接下來的9個(gè)月繼續(xù)呈現(xiàn)。

　　5、作嘔

　　懷孕的其中一個(gè)癥狀就是：作嘔作悶。這個(gè)癥狀可能在懷孕的第一個(gè)星期就出現(xiàn)。很多婦女早上空腹喝咖啡 、吃早餐的時(shí)候會(huì)嘔吐，這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會(huì)在下午或晚上感到作嘔;而另外一些會(huì)整天都感到想吐。

　　小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認(rèn)為沙丁魚罐頭和牛奶對于減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會(huì)在懷孕開始后的一個(gè)月開始慢慢呈現(xiàn)，當(dāng)你進(jìn)入第四個(gè)月的時(shí)候，它的劇烈程度會(huì)慢慢減輕，人體會(huì)慢慢適應(yīng)身體因懷孕而產(chǎn)生的各種變化。

　　6、頭暈

　　頭暈是一個(gè)更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯，還是坐久了站起來，或是在零售店站賣，都會(huì)使你感到頭暈，甚至導(dǎo)致暈倒。這是因?yàn)?，子宮的脹大會(huì)壓縮腿部血管。這使你血壓降低，導(dǎo)致暈眩。

　　懷孕的另外一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀是：當(dāng)你有一陣子沒有吃東西之后，就會(huì)感到頭暈。這是因?yàn)檠沁^低。而血糖就是你體內(nèi)嬰兒的主要食糧。為了提高體內(nèi)血糖濃度，你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒里面，例如蘋果、香蕉、葡萄、 酸奶、紅蘿卜、芹菜、乳酪、平裝奶、葡萄干等。

　　7、貪吃或厭食

　　一個(gè)眾所周知的懷孕信號就是很想吃某種食品或者特別食品。例如：有個(gè)孕婦說，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個(gè)孕婦都有一些關(guān)于貪吃的小故事。

　　服用產(chǎn)前維他命補(bǔ)充藥，或者純魚肝油能減輕貪吃的癥狀，并防止額外的體重增加(當(dāng)然，這些藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用)。

　　一種常見卻很少人知道的懷孕現(xiàn)象是：討厭吃某些食品。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。

　　8、對氣味敏感

　　對氣味的敏感，即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會(huì)使你作嘔。剛除完草的草地味道、汽油站的味道、各種食物的味道、香水味或者是煙味等，都可能導(dǎo)致你感到作嘔。這是雌激素在你體內(nèi)泛濫的結(jié)果。

　　9、晨吐

　　這是與作嘔這個(gè)癥狀相關(guān)聯(lián)的一個(gè)眾所周知的懷孕信號。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進(jìn)食，這導(dǎo)致你反胃。體內(nèi)荷爾蒙較平常多了，也可導(dǎo)致晨吐。如果你對香氣和食物敏感，那么，你就不適宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此時(shí)不能很好地在你胃里消化。有一個(gè)經(jīng)常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女，發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間，會(huì)對烤餅和咖啡感到反胃。然后，她就把早餐改為茶配吐司，并且發(fā)現(xiàn)這樣的早餐非常適合她。每個(gè)孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導(dǎo)致晨吐。

　　10、情緒化和易怒

　　有了這么多懷孕的癥狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會(huì)為孕婦經(jīng)常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外，婦女還要調(diào)整自己的情緒去接受全新的責(zé)任。

　　孕婦感到情緒復(fù)雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂郁，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們復(fù)雜情緒的自然表現(xiàn)。伴侶或許因此而感到困惑，甚至是不能忍耐。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

　　準(zhǔn)媽媽們獨(dú)自一個(gè)承受懷孕所帶來的所有變化，她們并不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時(shí)候，多一點(diǎn)點(diǎn)耐性，愛護(hù)，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時(shí)，絕大多數(shù)的準(zhǔn)爸爸都需要支持，他們有時(shí)需要指引。沒有任何人告訴過他們?nèi)魏侮P(guān)于懷孕信號的事。懷孕，對他們而言，是陌生而神秘的。

　　這個(gè)癥狀在懷孕第6個(gè)月后開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產(chǎn)前維他命藥，并通過走路來鍛煉一下。

　　11、體溫較高

　　懷孕還會(huì)使人體溫度變高。你或許會(huì)感到有點(diǎn)熱，因而懷疑自己是否著涼了。這時(shí)，你應(yīng)該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。

　　如果，你已經(jīng)嘗試過受孕，并希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經(jīng)歷它)，你的醫(yī)生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，并持續(xù)了兩個(gè)星期，這證明了，你身體內(nèi)正在發(fā)生一些變化。你或許就是懷孕了!持續(xù)的體溫變高促使你去咨詢你的醫(yī)師。

　　12、低腰處感到疼痛

　　早期懷孕信號的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因?yàn)槟愕捏w重的改變。因?yàn)閼言校泱w重增加，子宮變大，胎兒每個(gè)星期都不斷長大。另外，因?yàn)轶w態(tài)的改變。胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對腰的負(fù)擔(dān)加重了。懷孕就像是背了一個(gè)背包在前面。這樣的改變，加重了腰的負(fù)擔(dān)。

　　另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個(gè)原因。你或許會(huì)側(cè)臥，或不斷尋找舒服的睡姿。子宮的重量在睡覺的時(shí)候，也拉扯著背部肌肉。買一個(gè)孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點(diǎn)。

　　最后，荷爾蒙和身體內(nèi)部的改變也會(huì)令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準(zhǔn)備，你的一些關(guān)節(jié)和韌帶會(huì)為了臨盤而變松了。所有的上述因素加起來造成了孕婦在懷孕早期的時(shí)候感到腰部疼痛。專家估計(jì)，過半的孕婦會(huì)有這個(gè)癥狀。

　　13、著床出血

　　一個(gè)很少人知道的懷孕信號就是：在受精卵開始在子宮內(nèi)著床的時(shí)候，會(huì)造成輕微的出血。這就是所謂的“著床出血”，這在受精后的3至6天會(huì)出現(xiàn)。

　　受精卵一旦植入子宮，恭喜你，你不需再為各種懷孕信號是否準(zhǔn)確而煩惱，你已經(jīng)懷孕了!你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有婦女都會(huì)經(jīng)歷這癥狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標(biāo)志。

　　14、發(fā)胖和體重增加

　　當(dāng)然，不可避免的體重增加是一個(gè)懷孕的癥狀。你的衣服會(huì)越來越緊身，你會(huì)感覺到自己發(fā)胖了，體重不斷地升高。你的體形會(huì)越來越大，這也是懷孕其中一個(gè)結(jié)果。

　　作嘔、貪吃、頭暈這些懷孕信號會(huì)伴隨著女性的懷孕而發(fā)生，因人而異，出現(xiàn)的癥狀或輕或重。孕婦在 懷孕初期 可能會(huì)因這些反常現(xiàn)象感到煩躁或不安，因此保持良好的備孕心態(tài)很重要。