懷孕是女性們的人生大事，想懷孕懷不上是很心煩的一件事，女性懷孕幾率是多少呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性懷孕幾率資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　提高女性懷孕幾率的秘方

　　1.戒煙，避免吸二手煙

　　無論是丈夫還是妻子吸煙，都會損壞生育力。研究顯示，抽煙男性的精子數(shù)與活力都較低，每天抽煙的女性，也不易受孕。

　　2.注意你所吃的藥

　　不要隨便吃藥，有些藥物會影響精子和卵子的數(shù)量與質(zhì)量，像一些化學(xué)藥劑或抗生素。

　　3.不要太晚要孩子

　　很多夫妻選擇在事業(yè)有成時(shí)再要孩子，而女性的生殖能力在30歲以后就開始走下坡路。所以不要太晚要孩子。

　　4.妻子勿長時(shí)間從事劇烈運(yùn)動

　　運(yùn)動雖然對身體很有幫助，但過度運(yùn)動就不是這樣了。長時(shí)間從事劇烈運(yùn)動在使你損失脂肪時(shí)，也可能會使你停止排卵。建議喜愛運(yùn)動的女性在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，可適當(dāng)減少運(yùn)動量。

　　5.應(yīng)減少咖啡因用量

　　一天喝超過一杯咖啡會妨礙你的懷孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同樣會妨礙你的懷孕概率。

　　6.戒酒

　　酒精對精子的數(shù)量及質(zhì)量影響很大，為增加懷孕的機(jī)會，你就忍痛割愛戒酒吧!

　　7.降低睪丸溫度，勿穿緊身內(nèi)褲

　　睪丸溫度過高會影響精子的制造，如果你想當(dāng)父親，需提防過量的運(yùn)動、蒸汽浴、桑拿浴及過緊的內(nèi)褲。

　　8.找出不孕的原因

　　夫妻首先要共同面對多年不孕的現(xiàn)實(shí)，排除隱睪癥、疝氣、輸卵管阻塞、子宮內(nèi)膜異位癥等這些客觀因素。有病治病，沒病共同孕育下一代。

　　9.講究受孕時(shí)機(jī)

　　要知道，丈夫的精子隨時(shí)都在生成，每日都可排出，比起丈夫來，妻子的卵子數(shù)就少得可憐了，正常婦女每個(gè)月僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子，一年排出成熟的卵子約12個(gè)，即有12次左右的機(jī)會受孕。因此，準(zhǔn)確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時(shí)機(jī)。

　　10.減輕工作壓力

　　工作壓力會影響生殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂，對懷孕不利。而且要想懷孕時(shí)，必須將身心調(diào)整到最佳，這對孩子的健康也非常有好處。

　　11.飲食需均衡

　　盡量少吃、不吃含運(yùn)動性脂肪的食物、油炸食物、糖或垃圾食物。多吃南瓜子、蜜蜂藥粉或蜂王乳。

　　12.補(bǔ)充營養(yǎng)素

　　維生素a加β-胡蘿卜素，它們對生殖器官的功能有很好的作用;維生素b，對生殖器官的功能有幫助;維生素e，有助于平衡荷爾蒙的制造;鋅，有助于前列腺功能及生殖器官的生長;l-酪胺酸，能夠減輕緊張與壓力，幫助穩(wěn)定情緒。

　　13.學(xué)會自我測定排卵日期

　　一般說，女性自己無法觀察到卵巢如何慢慢地排出一個(gè)成熟的卵子的過程，只能從下一次月經(jīng)的到來，知道自己這個(gè)月又排過一次卵了。不過，只要掌握一些簡單知識，婦女們完全可以知道自己是否在排卵以及何時(shí)排卵。

　　如：(1)自測基礎(chǔ)體溫：正常婦女在經(jīng)過充分睡眠，醒后立即測出的體溫稱為基礎(chǔ)體溫，一般是清晨醒來后未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子里，基礎(chǔ)體溫一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點(diǎn)，排卵日這天體溫最低，一天后基礎(chǔ)體溫開始上升，幅度超過0.5℃，約經(jīng)過12-16天，直至月經(jīng)來潮。每個(gè)女性都可以根據(jù)這種規(guī)律性的基礎(chǔ)體溫，從最低的這天測算出自己的排卵日。

　　(2)自測宮頸粘液法。人類許多臟器都有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力，子宮也一樣。從表面上看，子宮頸與陰道相接，暢通無阻。但事實(shí)并非如此，在月經(jīng)期中它允許月經(jīng)排出，在月經(jīng)周期后半段，子宮分泌的粘液又粘又稠，形成一個(gè)“栓子”堵住子宮頸口，此時(shí)即使再強(qiáng)有力的精子也無法通過子宮頸口這一“關(guān)卡”。但到了排卵期，子宮分泌的粘液又清又薄，子宮頸開啟，精子也就容易通過，進(jìn)入子宮。24小時(shí)后，子宮頸又再自行關(guān)閉。因此，只要觀察自己子宮頸的粘液狀況，就可知道自己是否在排卵期。

　　影響女性懷孕幾率的因素

　　影響懷孕的因素1：生育年齡

　　減分指數(shù)：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。

　　專家分析：根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，24～29歲是最佳的生育年齡。30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后明顯衰落。所以，對女人而言，年齡對生育能力來說是至關(guān)重要的因素。

　　影響懷孕的因素2：人為終止妊娠

　　減分指數(shù)：30～50分。每一次流產(chǎn)，會讓你的不孕概率增加3%～5%。

　　專家分析：流產(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜損傷，使受精卵不易“扎根”。

　　影響懷孕的因素3：婦科疾病

　　減分指數(shù)：50分。多種婦科疾病或生殖道感染繼發(fā)的病變都能使受孕的可能性降低。

　　專家分析：如果避孕藥服用不當(dāng)，也會引起內(nèi)分泌失調(diào)而造成不孕;還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導(dǎo)致局部白細(xì)胞增多，影響精子的正?；顒樱o受孕造成困難。

　　影響懷孕的因素4：不良嗜好

　　減分指數(shù)：40～50分。抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的“三減客”。

　　專家分析：女性吸煙嚴(yán)重影響性激素的分泌，而且容易造成行經(jīng)的無規(guī)律;酗酒則可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，卵子生成變異以及停止排卵等。

　　影響懷孕的因素5：精神壓力

　　減分指數(shù)：40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕幾率下降。

　　專家分析：受孕是個(gè)系統(tǒng)的過程，需要身體各器官共同協(xié)作。體內(nèi)的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負(fù)壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態(tài)，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

　　影響懷孕的因素6：濫用補(bǔ)品

　　減分指數(shù)：10～30分。盲目服用補(bǔ)品或藥物，使受孕的可能性下降。

　　專家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響受孕。