女性喝什么花茶可以美白

　　對于女性來說，想辦法美白祛斑是件很重要的事情。那么女性喝什么花茶可以美白?學習啦小編在此整理了女性美白花茶的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性美白花茶

　　桃花橘皮茶

　　所需材料：4G干桃花，5G冬瓜仁，45G橘皮。

　　制作步驟：將干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，并且將三種粉末充分混合，每次取出1G用溫水沖泡飲下，每天喝三次。

　　功效：長期飲用桃花橘皮茶能滋潤肌膚、祛除斑點，讓你的肌膚又白又滑又嫩。

　　雙花茶

　　所需材料：15G荷花，6G月季花。

　　制作步驟：將荷花和月季花準備好，通過用水煎或是用水沖泡，之后飲用茶水即可。

　　功效：此款雙花茶堅持飲用有祛除色斑的效果。

　　梅花冰糖茶

　　所需材料：5G白梅花，適量冰糖。

　　制作步驟：備好一些白梅花，每次取5G放在茶杯中，再用沸水沖泡成茶，最后放入適量的冰糖調(diào)味即可。

　　功效：梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。

　　清香美顏茶

　　所需材料：3G洋甘菊，3G蘋果花,3G枸杞子，1片檸檬。

　　制作步驟：首先想辦法就愛那個洋甘菊和蘋果花弄碎，之后將碎片與枸杞子用紗布包起來，做個一個茶包。之后將茶包放入杯中用沸水沖泡，讓茶包在沸水中放三到五分鐘，期間不要去攪動它。再者將檸檬片擠出汁液滴入放有茶包的杯子中，最后將整片檸檬放入杯中浸泡一會兒即可飲用。

　　功效：蘋果花和檸檬中含有不少的維生素C，能夠美白肌膚。另外再加上能夠加速分解黑色素的洋甘菊，能夠更好地提升肌膚的美白效果。

　　女性美白花茶知識拓展：女性喝茶禁忌

　　行經(jīng)期：經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用。

　　在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀不能起到補血的作用。懷孕期：茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔、增加排尿，而誘發(fā)妊娠中毒。更不利于胎兒的健康發(fā)育。 臨產(chǎn)期：這期間飲茶，會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠，導致體質(zhì)下降，還可能導致分娩堿時產(chǎn)婦精神疲憊，造成難產(chǎn)。

　　哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進入血液循環(huán)后，會產(chǎn)生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內(nèi)，會使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無故啼哭。

　　更年期：45歲以后，女性開始進入更年期。在此期間飲用濃茶，除感情容易沖動以外，有時還會出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象，還有可能誘發(fā)其他疾病。