女性掉頭發(fā)原因是什么
隨著現(xiàn)代社會工作節(jié)奏的加快,女性脫發(fā)的發(fā)病率越來越高了,女性掉頭發(fā)的原因是什么呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性掉頭發(fā)的原因的資料,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
女性掉頭發(fā)的原因
服用避孕藥 避孕藥里含有雌激素和孕酮,服用后會導(dǎo)致一種假性妊娠,使頭發(fā)短期內(nèi)量多而亮麗。一旦停服,體內(nèi)雌激素水平突然下降,便產(chǎn)生如同正常產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。但是也有女性在服用避孕藥時就出現(xiàn)頭發(fā)大量脫落現(xiàn)象,這主要是沒有同時服用適量的維生素,造成體內(nèi)維生素C、葉酸及維生素B12 缺乏所致。
過度減肥節(jié)食 頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì),其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等,蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足,致使頭發(fā)因嚴(yán)重營養(yǎng)不良而脫落。
過度使用空調(diào) 從空調(diào)中吹出來的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因,甚至?xí)呱装l(fā)。室內(nèi)外溫度和濕度差異過大,對身體和頭發(fā)來說,都不能夠適應(yīng)的,使用空調(diào)要適度,室內(nèi)外的溫差最多不要超過7℃,而且最好不要過長時間地使用空調(diào)。
吃得太膩太辣 攝取過量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干;吃得得太甜,會使細(xì)菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發(fā),時間一長,頭發(fā)就會不斷脫落。
電腦使用頻繁 隨著社會的發(fā)展,使用電腦工作的人數(shù)越來越多了,與此同時,從事電腦工作的人脫發(fā)者也越來越多,原因是這類人用腦的時間較長,注意力高度集中,使大腦的興奮性持續(xù)增高,與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂,從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生脫落。
女性掉頭發(fā)的原因知識拓展:預(yù)防脫發(fā)的飲食注意事項
(1)多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。
(2)多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
(3)。補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
(4)補充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(5)補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
(6)補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
(7)生發(fā)黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。
(8)花粉:金相伴花花粉能起到很好的美發(fā)作用,日本是金相伴花花粉用量最大的國家,他們有很多常年服用花粉者,年過70任然精力充沛,且能禿發(fā)再生,白發(fā)轉(zhuǎn)黑,有報道396例,白發(fā)或脫發(fā)的中青年除10例中途停服,顯效280例,有效果106例,西北農(nóng)業(yè)大學(xué)在西安有關(guān)醫(yī)院的金相伴花花粉生發(fā)實驗,表明總有效率達(dá)到99%。