女性懷孕前要做哪些準(zhǔn)備

　　現(xiàn)在優(yōu)生優(yōu)育是很多夫妻非常注重，那么女性懷孕前要注意哪些呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性懷孕前的準(zhǔn)備工作資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性懷孕前的準(zhǔn)備工作

　　1、注射乙肝疫苗。

　　母嬰傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。乙肝病毒是垂直傳播的，通過胎盤屏障，直接感染胎寶貝，使85%~90%的胎寶貝一出生就成為乙肝病毒攜帶者。專家建議女性最好在懷孕前接種乙肝疫苗和風(fēng)疹疫苗。乙肝疫苗至少應(yīng)該在孕前9到10個月注射，才能保證懷孕的時候體內(nèi)乙肝疫苗病毒完全消失并產(chǎn)生抗體。

　　時間表：孕前11個月。

　　2、改變不良的生活習(xí)慣。

　　戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西。不僅是妻子，做丈夫的也要遵守戒煙、戒酒。因為不論是自己抽煙，還是被動地抽“二手煙”都有可能影響到下一代的“質(zhì)量”。長期吸煙、喝酒的人，與不吸煙、不喝酒的人相比較，精子數(shù)量低17%左右，精子的活力低，畸形率明顯增多。

　　時間表：提前10個月

　　3、孕前檢查。

　　專家提醒，備孕期最好在準(zhǔn)備懷孕的半年前就先做孕前檢查，確定身體是否處于健康狀態(tài)。女性的基本孕前檢查包括生殖系統(tǒng)及陰道炎癥檢查，檢查時間最好是月經(jīng)剛剛干凈的時候。

　　專家強調(diào)，準(zhǔn)爸爸千萬不能認(rèn)為孕前檢查與己無關(guān)，而要和準(zhǔn)媽媽共同去做孕前檢查。檢查時間應(yīng)為停止性生活7天后，檢查內(nèi)容包括有無包莖、精索靜脈曲張、前列腺炎等，并進行相應(yīng)的精液常規(guī)檢查。

　　時間表：懷孕前6個月。

　　4、口腔檢查。

　　資料顯示，80%的女性懷孕時易出現(xiàn)牙疼、牙齦出血等問題。然而懷孕后頭三個月和后三個月不能拔牙，懷孕初期拔牙易誘發(fā)流產(chǎn)，懷孕晚期拔牙易發(fā)生早產(chǎn)。

　　所以，孕前要將所有“問題”牙齒都處理好，以免致病菌進入血液循環(huán)，通過血液進入胎盤影響胎兒的生長發(fā)育，甚至發(fā)生早產(chǎn)。而且，如果孕婦有蛀牙，寶寶出生后患蛀牙的可能性也大大增加。因此，如果女性患有牙病，最好在懷孕前及時治愈。

　　時間表：懷孕前6個月。

　　5、停用某些有致畸作用的藥物。

　　一些藥物中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段時間停服，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質(zhì)。如果你患有慢性疾病，長期服用某種藥物，停藥前需要爭得醫(yī)生的同意。

　　時間表：提前6個月

　　6、風(fēng)疹疫苗。

　　風(fēng)疹病毒感染是目前發(fā)現(xiàn)最主要的導(dǎo)致先天畸形的生物因素之一。受風(fēng)疹病毒感染的胎兒常常發(fā)生多個組織的損害，即先天性風(fēng)疹綜合征。為保險起見，最好提前8個月注射風(fēng)疹疫苗，并在接種2個月后確認(rèn)體內(nèi)是否有抗體產(chǎn)生。

　　時間表：至少應(yīng)該在孕前3個月。

　　7、停服避孕藥。

　　盡管現(xiàn)在有些避孕藥聲稱停藥后可立即懷孕，你也應(yīng)該謹(jǐn)慎為妙。改變一下避孕方式，讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境恢復(fù)一下，會對受孕有幫助。

　　時間表：提前3個月

　　女性懷孕前的食療方法

　　1、黑豆(補充雌激素)

　　時間：月經(jīng)干凈后連吃6天黑豆。

　　做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第—天起，每天吃47顆，連吃6天。(注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃)

　　2、水魚湯

　　時間：月經(jīng)5天后每次周期只吃一次即可(因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃—次)

　　材料：來月經(jīng)的第五天吃，一斤重甲魚，加枸杞10克、山芋肉10克.淮山10克，燉大概45分鐘。注：枸杞、山芋肉、準(zhǔn)山，藥房有售。

　　做法：甲魚表皮的那層膜要先用開水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精，味道酸酸的，味道還可以。

　　女性懷孕前的暖宮方法

　　1、紅糖生姜水

　　時間：從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天

　　用法：用250克紅糖加l50克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份。(最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。)

　　2、艾草泡腳

　　每周用艾草燒一大鍋水泡腳1至2次，至于量我當(dāng)時買了30多快錢的艾革，好大一堆，每次我都會抓兩大把放水里煮開泡腳，—直到栽懷孕都沒用完。后遺癥就是泡完后腳趾甲是黃的。