網癮是怎樣形成的如何治療

　　網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯(lián)網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。下面由學習啦小編為你詳細介紹網癮的相關知識。

　　網癮是怎么形成的 如何治療：

　　形成原因：

　　家庭

　　網癮，大致由三方面原因所致，其中最主要的是家庭。

　　家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭關系。有的家長喜歡暴力、批評的教育方式，即“控制型”的，造成孩子沒有長成應該長成的“自我”;同時，夫妻關系不和諧，甚至存在夫妻雙方利用孩子向另一半開戰(zhàn)的情況，這些都可能造成孩子網絡成癮。專家尤其強調了父親在家庭中的重要性。他說，父親在傳統(tǒng)家庭中代表著權威、榜樣、規(guī)則，對于孩子的成長起到非常重要的作用;網癮患者，多數(shù)缺乏父愛。

　　學校

　　造成網癮的第二個因素是學校。

　　部分網癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發(fā)脾氣、愛訓人;學校評價體系過于單一，用成績好壞評價學生。有的孩子可能學習不是特別好，但是其他方面很優(yōu)秀，這些孩子在學校中得不到肯定，就可能投向網絡世界的懷抱。

　　自身

　　第三個因素是孩子自身。

　　如果一個孩子有多動癥、抑郁癥等，就比其他孩子更容易網絡成癮。

　　機制

　　在現(xiàn)實的游戲中，人們需要進行實質性的物理接觸;而網絡游戲則無須對參與者進行現(xiàn)實身份的鑒定，大家撇開了年齡、性別、職業(yè)、地位等客觀制約因素，在一個游戲中平等相處。身在其中的人們可以放下現(xiàn)實中的種種“面具”，大家都顯得那么“平易近人”。虛擬環(huán)境中，人們可以隨意設定自己的性別、姓名和經歷等要素，而在現(xiàn)實的游戲中，這些是根本不可能實現(xiàn)的。因此這種虛擬的“平等”使得網絡游戲風靡全球。

　　在網絡游戲中，玩者并不是直接參與游戲，而是借助人機界面對游戲進行操控，這種“身體缺失”在一定程度上使玩者產生“控制”游戲而非傳統(tǒng)意義上的“玩”游戲的感覺，游戲者掌控整個游戲，具有極大的主體性、自由性和平等性等。在這個虛擬空間人們是平等的它使人扮演著另一種完全不同的角色，是對未來的“預先占有”，是對那些令人煩惱的現(xiàn)實世界的一種超越。在游戲中，人世間的現(xiàn)實突然成為一種轉瞬即逝的東西。他們將解除所有的顧慮，使自己成為自由和主宰世界能力的人。虛擬現(xiàn)實技術和仿真技術為人們制造了極具現(xiàn)場感和沉浸感的游戲世界，游戲者對于游戲的沉迷也是游戲活動的一個重要特征。但問題在于游戲的創(chuàng)造者不再是游戲者，而是設計者。設計者操縱著整個游戲的規(guī)則和過程，而游戲者只是設計者的控制對象。在傳統(tǒng)的游戲中，設計者和游戲者是同一個群體，規(guī)則是共同約定的規(guī)則，這表現(xiàn)在游戲是“自導自演的”，即使是歷史傳承的游戲，也是游戲者創(chuàng)造的。網絡游戲的設計者從游戲共同體之中分離出來，以技術作為媒介“制造”和“生產”游戲，從這一刻起，游戲者走入了一個別人(非游戲者)的世界并被這個世界所囚禁。

　　網絡游戲能讓玩家嘗到“甜頭”，通過殺怪升級突然得到一件極品裝備或者寶物，使玩家產生興奮感，興奮感是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關鍵是強化，即上網操作和甜頭強化物的結合。每當對現(xiàn)實世界感到疲憊和無法面對的時候，選擇網絡游戲，尋求精神上的安慰和刺激。虛擬的滿足，會讓人留戀，即使殘酷的現(xiàn)實就在眼前，自己也知道逃避的后果，卻是欲罷不能。越是逃避，精神對虛擬刺激的依賴就越大，就離現(xiàn)實越遙遠，也就越加不愿意面對現(xiàn)實。于是，網絡游戲成癮。

　　每個人都有社會屬性和參與社會、希望得到社會肯定的本能需求，則網絡游戲的社會性也就必然導致大量人群投入其中，用另一種方式去實現(xiàn)自己的價值。而網絡游戲的虛擬性使得投入其中的人們可以任意改變自己的角色、任意嘗試自己所想體驗的經歷、并為人們提供了大量在精神世界中取得成功的機會，這就更使人們對網絡游戲趨之若鶩。不能認為虛擬世界的成功是不真實、不可取的并去忽視它的危害，就像偶像人物的價值主要靠精神領域的魅力和廣告效應來實現(xiàn)一樣，在2006年虛擬物品交易超過70億人民幣之下，更不知造就了多少利用這種精神需求而獲得百萬、千萬元財富的玩家和阻止。游戲中的虛擬物品是不受法律保護的，因為它本身沒有價值，也沒有任何部門能認定它的價值。人們玩游戲付出了時間、心血和金錢，“幾分耕耘，幾分收獲”這句話在游戲中不再是真理，即使人們付出的再多，到最后換來的只不過是二進制的0、1代碼。

　　網癮的基本特征：

　　1、網癮患者大多是14-18歲的青少年，且男孩居多。

　　這一階段的孩子正處在青春期，生理的迅速發(fā)育和心理的相對滯后的矛盾比較突出，他們對現(xiàn)狀不滿，喜歡尋求刺激，喜歡干冒險的事情。希望擺脫家長的束縛和管教，討厭家長和老師空洞無味的說教。這一時期的孩子逆反心理極強，容易與家長沖突。

　　2、學業(yè)很多處在高中階段。

　　很多網癮孩子，小學、初中階段成績十分優(yōu)秀。小學、初中階段，家長老師盯得比較緊，課程不多、不難，很多孩子基本靠被動的學習就能掌握，表現(xiàn)的很優(yōu)秀。可到了高中，有一部分孩子開始住校，沒有了父母在學習上的監(jiān)督，生活上的照顧，自理能力和自控能力差的孩子就容易出問題。高中一開始難度加大，進度加快，并且高中階段高手云集，很多在初中成績優(yōu)異的孩子在這里變得成績平平，甚至落后，經過努力感覺無濟于事。在這種情況下，孩子容易灰心，認為自己不是學習的材料，產生強烈的自卑心理，進而尋找精神寄托和安慰。但這時，尤其是父母，不了解孩子的內心感受，一味地指責孩子不努力，起了推波助瀾的作用。

　　3、家庭關系緊張。

　　有的家長缺乏基本的素質，不懂得經營家庭的技巧，經常吵架，致使家庭的成員關系非常緊張，孩子感受不到家庭的溫暖，對孩子有很多負面的影響。也有部分夫妻，感情破裂，成為單親家庭，對孩子成長也造成一定的心理陰影，形成不良的個性特征。

　　4、家境優(yōu)越。

　　有的家庭經濟條件好，什么都滿足孩子，造成孩子非常任性、自私，不合群，不體諒別人，花錢大手大腳，沒有節(jié)制。這種環(huán)境下長大的孩子不懂得珍惜，當然也就不懂得努力，不珍惜當下的時光，得過且過，無所事事，把精力就會轉移到學習以外的事情上。

　　5、家境貧窮。

　　有的夫妻從小過窮日子，雖然條件不太好，但不愿讓孩子再吃自己以前吃過的苦，有再窮也不能窮孩子的想法，平時自己勒緊褲腰帶，也要千方百計的滿足孩子。久而久之，孩子養(yǎng)成了自私、任性、不尊重別人的勞動，以自我為中心等不良習慣和品質。張?zhí)煲硐壬男≌f《包氏父子》就是很好的明證。

　　6、父母缺乏與孩子溝通的技巧。

　　有的家長總是拿自己當家長，拿孩子當孩子，無視孩子的成長，不知道尊重孩子，不會與孩子溝通。造成孩子沒有傾訴的對象，不善于表達自己的情感和想法。

　　網癮的預防與治療：

　　1、家長與孩子要建立平等、信任的朋友關系，切忌不要擺出“家長的架子”。

　　強硬的教育方式也會造成孩子的壓抑。家長本身要以身作則，以理服人，并且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家長都應該對孩子有充分的信心，從而才能建立和諧的家庭成員關系。

　　2、不要對孩子求全責備。過于嚴格要求自己的孩子，反而打擊孩子的自信心，往往適得其反。

　　對于內向、好勝的孩子，還會引發(fā)孩子的強迫傾向。要避免孩子在現(xiàn)實生活中受挫后一蹶不振，因為在這種情況下，孩子容易產生逃避現(xiàn)實世界、對網絡容易形成成癮的傾向。

　　3、生活中要對孩子進行適當?shù)墓膭詈唾潛P。孩子成長過程中，適當?shù)墓膭钍菍ζ浒l(fā)展的促進。

　　孩子的興趣就是探索世界，越是不會干的他就越想干，會了就不干了。孩子是培養(yǎng)的對象，不要把孩子當寵物，不要剝奪孩子的權利。賞識孩子所作的一切努力，賞識孩子所取得的點滴進步，甚至要學會賞識孩子的失敗，讓孩子感到家長是他的后盾，而及時的贊揚是對每一階段成績肯定。這樣才能培養(yǎng)孩子的自信心，激發(fā)孩子對未來現(xiàn)實生活的追求。

　　4、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好，增加孩子對外界事物的興起，從而分散孩子對網絡的單一興趣。

　　不要一味反對孩子使用電腦，電腦在當今社會作為一種學習、生活的工具有其獨特優(yōu)勢，不能絕對被禁止。絕對禁止孩子使用電腦并不現(xiàn)實，可能會引起孩子的逆反心理，其結果適得其反。

　　治療：治癮如同治水，宜疏不宜堵

　　任何事情都是如此，預防比補救要容易的多，效果好得多，經濟得多。預防青少年網絡成癮是做好教育工作非常重要的一環(huán)。通過對眾多網癮孩子的調查研究，甚至包括厭學、早戀、暴力、冷漠等等問題研究發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的問題背后都有家庭、家長的問題，因此預防網癮的核心是提高家長的教育水平，改善家庭的親子關系。家庭和睦了，矛盾就減少，可以大大減輕孩子不必要的思想壓力和煩惱。在培養(yǎng)孩子情商上下功夫，包括培養(yǎng)孩子的生活習慣、飲食習慣、學習習慣，培養(yǎng)孩子的愛心、責任心、同情心，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、愛勞動的良好品質。

　　適當減少課業(yè)負擔，提高學習效率。幫助孩子改變對學習的態(tài)度，讓孩子嘗到學習成功帶來的成就感和快樂，變“讓我學”為“我要學”，增強孩子的內驅力。

　　當今社會，作為年輕人，不可能離開網絡，作為父母要幫助孩子掌握好網絡這把雙刃劍，與孩子一起學習、一起游戲，使孩子不孤單、寂寞，還可以增進感情，從而可以起到良好的預防效果。

　　同時，鼓勵孩子做家務，鼓勵孩子多與同伴交往、游戲。培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好，以豐富孩子的內心世界，從而分散孩子對網絡的注意力。

　　合理疏導孩子生理、心理變化大的幾個時期。這時即便是非常稱職的家長，孩子都有逆反的時候，家長要懂得避讓，盡量不與孩子正面沖突，事后在說明理由，講明道理。

　　至于治療網癮的方法，還沒有十分理想的方法，有機構采取強制戒癮的方法，但筆者認為這樣治標不治本，離開特定的環(huán)境會很快復發(fā)，不能根除。

　　解鈴還須系鈴人，最好的方法還是從改善親子關系入手，從改變家庭環(huán)境開始，治癮如同治水，宜疏不宜堵，如果盲目采取強硬的方法，勢必事與愿違。