橘皮是怎么形成的

　　這里的橘皮可不是橘子的皮，而是橘皮組織，又稱橙皮紋這種現(xiàn)象早期俗稱為“蜂窩組織”，現(xiàn)在又更離譜地被誤稱“橘皮組織”。皮膚科學(xué)的研究顯示，橘皮現(xiàn)象是皮下結(jié)締組織張力均勻度及強(qiáng)度不足造成的。下面由學(xué)習(xí)啦小編為你詳細(xì)介紹橘皮的相關(guān)知識(shí)。

　　橘皮是怎么形成的：

　　所謂橘皮組織,是當(dāng)脂肪細(xì)胞增加的速度大于消耗速度,再碰上新陳代謝障礙,過多的脂肪細(xì)胞就會(huì)在肌膚皮下組織處群聚堆積,反應(yīng)在肌膚表面就是凹凸不平,猶如橘皮一般的現(xiàn)象。橘皮組織是一種獨(dú)特的脂肪組織結(jié)構(gòu)改變。當(dāng)新陳代謝失調(diào)，脂肪組織體積增大，脂肪組織內(nèi)的分子超出脂肪細(xì)胞間隙。結(jié)果形成皮下脂肪組織的微小結(jié)頭，里面充滿了容易積累毒素的淋巴液。破壞了供血和體內(nèi)垃圾有效利用過程。結(jié)果是皮膚凹凸不平，外觀上看像橘皮，出現(xiàn)橘皮組織一點(diǎn)兒也不會(huì)痛。

　　這是一個(gè)困擾著工業(yè)國家里90%女人與10%男人的問題。當(dāng)女人的年齡逐漸接近更年期，雌性激素水平也逐步下降。25到35歲間，你開始可以見到橘皮組織的出現(xiàn)。雌激素對(duì)血管有所影響。當(dāng)雌性激素水平開始下降時(shí)，血管與大腿中的受體逐漸喪失，血液循環(huán)由此降低，血管與大腿中的氧量與營養(yǎng)下降，此時(shí)膠原蛋白的產(chǎn)生也隨之下降。(而且，這時(shí))脂肪細(xì)胞逐漸增大，開始從膠原蛋白中突圍而出，于是形成了橘皮組織里堆積的肥肉。

　　女人的膝部、大腿上方(saddlebag)與臀部容易長橘皮組織，因?yàn)檫@些部位有三層脂肪。類似的部位還包括腰腹部與三頭肌部位。

　　結(jié)締組織是皮膚與內(nèi)部肌肉、骨骼交界處的一種正常結(jié)構(gòu)。結(jié)締組織與皮下脂肪的關(guān)系，有些像網(wǎng)袋與水果，網(wǎng)袋孔目愈小、愈致密，相對(duì)的外圍愈平滑。

　　無論脂肪是否形成團(tuán)塊，如果結(jié)締組織非常致密、強(qiáng)韌，肉眼還是看不到橘皮組織的。只有真皮層與脂肪層間的結(jié)締組織強(qiáng)度及厚度不均勻，才會(huì)導(dǎo)致脂肪層往外突起到真皮層的現(xiàn)象，當(dāng)脂肪層不均勻地侵入真皮層后，會(huì)形成一團(tuán)團(tuán)局限的脂肪團(tuán)塊，與“多余的水份與老化廢物代謝不良”完全無關(guān)。

　　這種先天性均勻與強(qiáng)度的變異現(xiàn)象與性別有關(guān)。男性先天就有較強(qiáng)韌的皮下結(jié)締組織，女性則較為吃虧。這種皮下組織張力不足的狀況可能出現(xiàn)于全身，不僅僅是腹部、臀部、大腿與上臂等部位。只是年紀(jì)愈大，愈容易出現(xiàn)因結(jié)締組織無法負(fù)荷的突起現(xiàn)象。

　　可以說，脂肪團(tuán)和結(jié)締組織共同影響了橘皮組織的形成，但是，結(jié)締組織的影響更大。不管脂肪是否形成團(tuán)塊，如果結(jié)締組織非常致密、強(qiáng)韌，肉眼還是看不到橘皮組織的。只有真皮層與脂肪層間的結(jié)締組織強(qiáng)度及厚度不均勻，才會(huì)導(dǎo)致脂肪層往外突起到真皮層的現(xiàn)象，當(dāng)脂肪層不均勻地侵入真皮層后，會(huì)形成一團(tuán)團(tuán)局限的脂肪團(tuán)塊，與“多余的水份與老化廢物代謝不良”完全無關(guān)。

　　1998年與2002年的美國與法國相關(guān)研究報(bào)告指出，患者局部脂肪組織的代謝效率，血液與淋巴等水分運(yùn)輸狀況與常人無異。換言之，并沒有所謂“新陳代謝循環(huán)功能減退、水份與毒素滯留、皮膚組織松弛”的現(xiàn)象發(fā)生。

　　橘皮的誘因：

　　遺傳因素

　　誘發(fā)橘皮組織的原因和機(jī)制還不十分清楚。主要因素認(rèn)為是遺傳因素———橘皮組織只有女性才會(huì)有，而且是母親遺傳女兒，女兒再往下傳。目前還不能確定是否與年齡有關(guān)。在某種程度上女性都容易有橘皮組織，哪怕是年輕女性和身材纖瘦的女性。年輕女性性成熟后可能會(huì)出現(xiàn)，通常在懷孕期間，大多數(shù)女性在斷經(jīng)初期出現(xiàn)?？梢砸l(fā)的大量原因有：1.內(nèi)分泌失調(diào)(例如甲狀腺或者胰腺功能降低，糖尿病);2.血管疾病(動(dòng)脈粥樣硬化或者高血壓疾病);超重或者趨于超重;3.不正確飲食，運(yùn)動(dòng)少和不健康生活方式;4.生活節(jié)奏緊張;5.城市生態(tài)環(huán)境惡化;6.沒有醫(yī)生監(jiān)督的情況下服用激素類避孕藥。

　　橘皮組織經(jīng)常出現(xiàn)在女性以下部位：肚子下面，臀部，大腿，前臂，膝蓋內(nèi)側(cè)。用兩個(gè)手指掐緊這些地方的皮膚,如果皮膚不太光滑，出現(xiàn)一些像橘皮的小凸起，你已經(jīng)有理由注意了。

　　橘皮的治療方法：

　　促進(jìn)新陳代謝

　　橘皮組織的預(yù)防和初期治療需要一整套方法。包括改善皮下脂肪細(xì)胞血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)垃圾，加快脂肪細(xì)胞分解，強(qiáng)健肌肉組織和結(jié)締組織。

　　1.先從飲食入手。食物的卡路里不要超過1200千卡。建議多吃些富含纖維素的食物：米，粗糧面包。食鹽以及油膩和甜食要少吃。每天喝水不能少于兩升水，以便按時(shí)排除體內(nèi)毒素和廢棄物質(zhì)。某些專家認(rèn)為，正是它們?cè)隗w內(nèi)滯留導(dǎo)致橘皮組織的出現(xiàn)。一定要喝排除體內(nèi)殘?jiān)娘嬃?，綠茶是不可替代的。對(duì)咖啡、烈性酒，特別是充碳酸氣的飲料需求要降到最低。

　　2.增加肌肉活動(dòng)，減少脂肪沉積。擺脫即將形成的橘皮組織，建議騎自行車或者進(jìn)行自行車模擬器運(yùn)動(dòng)，游泳。這些積極的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，分解脂肪，甚至強(qiáng)健肌肉組織。

　　3.保持正確的儀態(tài)，因?yàn)楦鞣N錯(cuò)誤的姿勢都會(huì)惡化淋巴和血液流動(dòng)，導(dǎo)致停滯現(xiàn)象，而結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)橘皮組織。

　　4.不要穿過緊的衣服和鞋子，它們會(huì)限制血液循環(huán)。

　　5.安眠藥和激素避孕藥只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　　6.不要忘記非常簡便而又有效的方法———按摩。專業(yè)的按摩刷或者按摩器會(huì)起到很好的預(yù)防橘皮組織的作用。建議在按摩時(shí)或者按摩后使用專門的預(yù)防橘皮組織防護(hù)霜，它含有可以改善新陳代謝的成分：藻類，死海鹽，常春藤，咖啡因，維生素A，氨基酸，脂肪分解酵母。

　　7.每日的冷熱水交替淋浴，用浴刷或者硬海綿按摩問題部位，可以改善血液循環(huán)。出現(xiàn)橘皮組織已有幾年，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有很多專門治療橘皮組織的方法。

　　怎么祛除橘皮：

　　按摩推除法

　　人體想要排出毒素，最需要的一個(gè)途徑就是淋巴循環(huán)系統(tǒng)，那么想要加速體內(nèi)的毒素還有一些廢物的排出，就需要保證淋巴循環(huán)的通暢，這樣就能夠有效的改善橘皮組織，最常見的是淋巴按摩，按醫(yī)學(xué)術(shù)語來講就是淋巴引流。是用手輕柔的在淋巴結(jié)分布的位置，如腳踝外側(cè)、膝蓋后方、腋下等，緩緩地朝心臟方向撫摸，促進(jìn)淋巴液 流動(dòng)的通暢，順利代謝。

　　去除干燥角質(zhì)

　　每次洗澡前，必不可少的步驟是先把干燥的皮質(zhì)去除，可選用最普通的天然絲瓜布或質(zhì)量比較好的柔軟毛刷。步驟由下向上，先從腳底刷起，經(jīng)過小腿到大腿，絕不可輕忽腿彎處的肌膚，再到臀部，尤其是臀部外上側(cè)，最后是腹部、腰部。這樣可以充分刺激淋巴系統(tǒng)。之后再做一個(gè)輕松的沐浴，用沐浴乳加浴鹽混合 后，均勻地摩擦在皮膚上，這樣會(huì)更有效地去除干燥的角質(zhì)。溫水沖洗后，可把水轉(zhuǎn)成涼水沖洗半分鐘，當(dāng)然如果體質(zhì)較弱最好不沖為妙，免得著涼。這樣每周固定一次，既起到預(yù)防橘皮組織的作用，又能淡化已經(jīng)生成的橘皮紋。

　　運(yùn)動(dòng)

　　愛美的女孩子做一些燃燒脂肪的有氧運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)的同時(shí)，來消除脂肪和橘皮組織，以達(dá)到修飾自身柔美的線條的目的?？蛇x擇慢跑、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)，切記不要做那種強(qiáng)度較大運(yùn)動(dòng)，那樣會(huì)把你變得肌肉累累。