鬼壓床是一種詭異的神游現(xiàn)象。對于這種鬼壓床的現(xiàn)象，科學(xué)是如何作出解釋的?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下鬼壓床的科學(xué)方法解釋吧。

　　鬼壓床的科學(xué)方法解釋

　　鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上這屬于一種睡眠癱瘓的癥狀。睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最后進(jìn)入快速動眼期(做夢期)。睡眠癱瘓癥是發(fā)生在睡眠周期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進(jìn)入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速眼球運(yùn)動睡眠狀態(tài)下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導(dǎo)致患者在夢醒后仍然無法動彈。在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處于極低張力的狀態(tài)。這是一種保護(hù)作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓癥則是因在快速動眼期中不知是什么原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態(tài)，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現(xiàn)不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現(xiàn)象。

　　鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發(fā)生。其實(shí)，這種情形跟鬼怪根本無關(guān)，在醫(yī)學(xué)上有一個正規(guī)的學(xué)名：睡眠癱瘓癥。

　　睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發(fā)不出聲音來，有時還會合并有幻覺。多數(shù)人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會自己慢慢地或突然地恢復(fù)肢體的動作。因?yàn)樵诎l(fā)作當(dāng)時的恐慌感覺，很多人在醒來之后會覺得害怕，而直覺得認(rèn)為是被什么不明物體壓制所造成，所以才會有“鬼壓床”的說法。

　　鬼壓床易發(fā)人群

　　有資料顯示超過百分之五十的人體驗(yàn)過“睡眠癱瘓癥”，非尼日利亞籍非洲人發(fā)生睡眠癱瘓癥的次數(shù)高于白種人。科學(xué)家已經(jīng)確定此種癥狀與生活壓力有關(guān)，多發(fā)于青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規(guī)律，經(jīng)常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。

　　此外發(fā)作性睡病的患者，常發(fā)生鬼壓身的狀況。這是一種病因不清的綜合征，其特點(diǎn)是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性REM睡眠。這種原因不明的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為長期的警醒程度減退和發(fā)作性的不可抗拒的睡眠。大多數(shù)患者伴有一種或數(shù)種其他癥狀，包括猝倒癥、睡癱癥和入睡性幻覺，故又稱為發(fā)作性睡眠四聯(lián)癥。

　　鬼壓床靈異事件

　　1988年，英國考文垂大學(xué)的一位叫維克·坦迪的研究員，與一位同事一起，對于在坦迪鎮(zhèn)醫(yī)療器械制造店里發(fā)生的靈異現(xiàn)象進(jìn)行了研究。據(jù)該店的員工反映，他們常常在店內(nèi)感到毛骨悚然，并能在房間里看到一些靈異現(xiàn)象。為了進(jìn)一步研究，坦迪親自在店內(nèi)住了一段時間。剛開始坦迪并沒有發(fā)現(xiàn)什么異常，直到有一天，他感到了一股陰冷的氣息撲面而來。當(dāng)確認(rèn)現(xiàn)場的醫(yī)藥氣罐沒有發(fā)生泄漏后，坦迪返回到了他的辦公桌前，但就在此時，他在一個角落里看到了一個灰色的人影。當(dāng)坦迪鼓起勇氣想看得更清晰時，它消失了。

　　在一次切割金屬的實(shí)驗(yàn)中，坦迪注意到了在巨大的噪音中，實(shí)驗(yàn)室中一把花劍中邪似的在地板上瘋狂抖動。從這次意外的發(fā)現(xiàn)中，坦迪受到了啟發(fā)，他猜測是否是聲音能量導(dǎo)致了他和他同事的靈異經(jīng)歷。

　　坦迪和他的同事再一次進(jìn)入鬧鬼的器械店，他們將那個店所在的樓里的一個換氣扇關(guān)掉了，奇跡發(fā)生了，鬼魂消失了。隨后的聲波測驗(yàn)證明，“鬧鬼”的房間里次聲波為18.98赫茲，恰好接近讓人眼球震動的18赫茲，于是讓人產(chǎn)生了幻覺。坦迪又到一些傳言鬧鬼的地下室、城堡、教堂等進(jìn)行檢測，果然在門道、走廊等處檢出比較強(qiáng)的次聲波。

　　正常人的聽力范圍在 20～20000赫茲(Hz)之間，低于或高于此頻率范圍的聲音人耳很難聽到。對于在鬼屋里，人們靈異經(jīng)歷的產(chǎn)生，可能是由低于正常人聽力20赫茲范圍內(nèi)的次聲波引起的。

　　鬼壓床了怎么辦

　　一、被壓了，心里很清楚，不要急于反抗(反抗是徒勞的)，也不要害怕。

　　心里放松，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。

　　二、如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過程：

　　1、身體所有部件都動不了，

　　2、睜不開眼(有時候能強(qiáng)制睜開但也看不太清)

　　3、不能說話

　　4、但能聽到聲音

　　5、一切事情都不是絕對不能動的。

　　在鬼壓床后，身體外部唯一我發(fā)現(xiàn)“能動”的就是“嘴皮”(不是讓你說話當(dāng)然當(dāng)時也說不出話)

　　6、利用嘴皮上下吸動(就像親嘴發(fā)出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發(fā)出聲音一樣)利用發(fā)出的聲音，讓自己的耳朵聽到(第4點(diǎn)，耳朵是能聽到的)那么就

　　成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決“鬼壓床”了。

　　7、還有一個是有效的，我試過很多次~其實(shí)在鬼壓床的時候可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼壓床”你可以進(jìn)行快速深呼吸，再同時強(qiáng)制身體動起來，就可以了!

　　8、另一個非常有效的方法就是在被“鬼壓床”以后用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。

　　9、全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了?；蛘呱焐囝^的同時盡量喊出聲音，耳朵能聽見自己制造的聲音就可以了。

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