血壓高形成的原因
血壓高形成的原因
高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素,形成高血壓的具體原因是什么呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理血壓高形成的原因的答案,希望對(duì)你有幫助!
血壓高形成的原因
第一個(gè)原因,血管由于缺少蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣當(dāng)中的任何一種,血管就會(huì)慢慢失去彈性,變成一個(gè)彎管,使血液輸送困難,不得不加大血壓使血液流得比較順暢。
第二個(gè)原因,如果血脂肪、膽固醇太高,造成血液的粘稠度太高,就象長(zhǎng)江的上游,水流速度非常快,水非常清澈,沒有垃圾,下面沒有沙子。到了下游,水流速度變慢,整個(gè)水面上漂著一大堆的垃圾,底下都是沙子。同樣的,當(dāng)血液的粘稠度增加以后,血流的速度變慢,血管上就會(huì)沉積許多附著物,越來(lái)越多,這時(shí)候血流的速度越來(lái)越慢。
血壓高的檢查
1、體格檢查
(1)正確測(cè)量血壓。由于血壓有波動(dòng)性,且情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)時(shí)會(huì)引起一時(shí)性的血壓升高,因此應(yīng)至少2次在非同日靜息狀態(tài)下測(cè)得血壓升高時(shí)方可診斷高血壓,而血壓值應(yīng)以連續(xù)測(cè)量3次的平均值計(jì)。仔細(xì)的體格檢查有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓線索和靶器官損害情況
(2)測(cè)量體重指數(shù)(BMI)、腰圍及臀圍。
(3)檢查四肢動(dòng)脈搏動(dòng)和神經(jīng)系統(tǒng)體征,聽診頸動(dòng)脈、胸主動(dòng)脈、腹部動(dòng)脈和股動(dòng)脈有無(wú)雜音。
(4)觀察有無(wú)庫(kù)欣病面容、神經(jīng)纖維瘤性皮膚斑、甲狀腺功能亢進(jìn)性突眼征或下肢水腫。
(5)全面的心肺檢查。
(6)全面詳細(xì)了解患者病史。
2、實(shí)驗(yàn)室檢查
可幫助判斷高血壓的病因及靶器官功能狀態(tài)。常規(guī)檢查項(xiàng)目有血常規(guī)、尿常規(guī)(包括蛋白、糖和尿沉渣鏡檢)、腎功能、血糖、血脂、血鉀、超聲心動(dòng)圖、心電圖、胸部X線、眼底、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)等。
可根據(jù)需要和條件進(jìn)一步檢查眼底以及頸動(dòng)脈超聲等。24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)有助于判斷血壓升高的嚴(yán)重程度,了解血壓晝夜節(jié)律,監(jiān)測(cè)清晨血壓,指導(dǎo)降壓治療以及評(píng)價(jià)降壓藥物療效。
血壓高的飲食調(diào)理
桑寄生茶:中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后飲用,每天早晚各一次。
西瓜:西瓜有十幾種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)高血壓有良好的治療作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9-12g,草決明9g,煎湯代茶飲,療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂,又名寒瓜,故體質(zhì)虛寒者不宜多食。
古方的塔玀茶:含葛根、山藥、菊花等,降血壓的作用很不錯(cuò),一次1-2袋,一天兩次。取本品1-2袋放杯中,悶泡10-20分鐘后飲用。
槐花茶:將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí),槐花還有收縮血管、止血等功效。
土豆:從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看,土豆具有低脂肪、低熱量、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn),富含多種抗氧化劑。土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來(lái)源,所以常吃土豆有助于控制血壓,進(jìn)而有益心臟健康。連皮煮熟或烤制最佳,這種方法不增加脂肪或熱量,也不會(huì)破壞土豆中有益健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
血壓高的注意事項(xiàng)
脂肪與高血壓:過(guò)多攝入動(dòng)物脂肪或內(nèi)臟會(huì)使血壓升高,而存在于植物食品中的不飽和脂肪則能降低血壓。
高纖維飲食與高血壓:大量攝入高纖維飲食可降低血壓,相反則會(huì)增加血壓。這是因?yàn)槭澄锢w維能促進(jìn)膽固醇代謝,抑膽固醇吸收,從而有利于血壓的降低。
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