薄荷精油的使用方法薄荷精油有什么功效
薄荷精油的使用方法薄荷精油有什么功效
薄荷精油清爽涼快，心神振奮，有清咽潤喉、消除口臭的功效，那么你對薄荷精油的用法了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于薄荷精油如何使用的內(nèi)容，希望大家喜歡!
薄荷精油的使用方法
安眠香浴
精神老是無法放松，徹夜難眠嗎?泡個安眠澡試試吧!配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。
用法：先放一缸溫?zé)崴?，?-4滴混合精油加入水中，攪勻后進行浸泡即可。
緩解瘙癢
具有清涼及鎮(zhèn)定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發(fā)炎!
配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。
用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。
醒酒配方
醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調(diào)節(jié)、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)!
配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。
用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。
舒緩疲勞
運動后，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢?簡單的按摩雕塑美腿!
配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻后，按摩于腿部即可。
鼻子不通
鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感!
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。
薄荷精油的功效
身體
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
心理
薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
美容
可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。
除臭驅(qū)蚊
平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲。
皮膚
收縮微血管，排除體內(nèi)毒素，改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。
生理
薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進排汗;
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;
清涼鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;
此外對于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，都有很好的作用。
搭配
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、馬郁蘭、尤加利、天竺葵
調(diào)和使用
將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻后，每天晚上取適量涂于面部，可以調(diào)節(jié)不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷的肌膚，對于清楚黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。
臉部按摩
方法1：將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎(chǔ)油稀釋混合后，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。
方法2：將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎(chǔ)油稀釋混合后做臉部按摩可緊致面部輪廓。
身體按摩
將3-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體局部按摩(注意：由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時作全身按摩否則容易著涼)?？墒婢徏∪馄?，緩解神經(jīng)痛，消除腸胃不適。
香薰療法
把5-8滴薄荷精油加于香薰?fàn)t的盛水器中，點燃香薰?fàn)t，薄荷精油既迅速散發(fā)到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。(注意：由于薄荷精油揮發(fā)性高，爐中的精油會很快揮發(fā)掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果)。
PS 如對薄荷使用相當(dāng)敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。
空氣凈化
將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻?？墒故覂?nèi)空氣清新、潔凈、凈化空氣。
吸入療法
將5-8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴(yán)重時可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。
冷敷
將5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰塊更好)，放入毛巾。稍作攪動后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。
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