養(yǎng)生，原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、涵養(yǎng)、滋養(yǎng)之意。

　　保養(yǎng)，是指遵循生命法則，通過適度運(yùn)動(dòng)，加之外在護(hù)理等手段，讓身體機(jī)能及外在皮膚得以休養(yǎng)生息，恢復(fù)應(yīng)有機(jī)能，這是養(yǎng)生的第一層面;

　　涵養(yǎng)，是指開闊視野、通達(dá)心胸、廣聞博見，通過對(duì)自身的道德和素質(zhì)的修煉和提升，讓身心得到一種靜養(yǎng)與修為，從而達(dá)到修心修神的目的;

　　滋養(yǎng)，是指通過適時(shí)適地適人，遵循天地四時(shí)之規(guī)律，調(diào)配合宜食療，以滋養(yǎng)調(diào)理周身，達(dá)到治未病而延年的目的。

　　實(shí)質(zhì)上，養(yǎng)生就是保養(yǎng)五臟，使生命得以綿長的意思。

　　專家表示濕疹疾病要想得到很好的治療，積極采取科學(xué)的治療方法配合醫(yī)生做好治療是首要的。同時(shí)在治療的過程當(dāng)中輔助一些食療方法，對(duì)于疾病的緩解也是起著至關(guān)重要作用的。那么說到這里一定有很多家長想知道到底該如何進(jìn)行食療呢?我們就通過上面文章來具體了解一下吧!

　　寶寶得了皮膚病以后就容易哭鬧，讓本來就辛苦帶孩子的家長們也是頭疼不已，對(duì)于濕疹的治療家長也是非常慎重，特別是用藥方面，其實(shí)最安全的治療方法就是食療了。飲食上多加注意，很快您孩子的濕疹就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　濕疹如何食療?

　　第一，濕疹治療周期長、易復(fù)發(fā)。在香蕉的皮中，可以分離出，組胺物質(zhì)。在香蕉、菠蘿、茄子中含有，很高的組胺成分。雞肝臟、牛肉，含有相當(dāng)高的組胺。這些都會(huì)增加濕疹復(fù)發(fā)的可能。

　　第二，趕走濕疹，先學(xué)會(huì)吃。多吃蔬菜和水果，可幫助治療濕疹，每天可服用維生素B群。維生素B群是皮膚健康及血液循環(huán)正常所需之物，并能幫助細(xì)胞再生。維生素F，可促使皮膚有光澤。維生素E可以緩解皮膚搔癢及干燥。需要注意，維生素服用的量不可過多，否則，對(duì)身體造成一定的危害。

　　第三，濕疹，可以適當(dāng)多吃絲瓜湯、黃瓜湯，以及瘦豬肉，三豆湯。而海帶，是修護(hù)組織所必需的礦物質(zhì)。另外，濕疹可多食富含維生素類食品。

　　濕疹患者適合吃的食物有：

　　1、韭菜里面是含有胡蘿卜素、維生素B的，這些元素對(duì)濕疹的治療都是有好處的。

　　2、苦瓜里面是含有奎寧，這種物質(zhì)是具有清熱解毒的功效的，這對(duì)于緩解濕疹患者的病情是有很大的幫助的。

　　3、番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素C、蘋果酸等物質(zhì)，具有生津止咳、消熱作用。

　　皮炎濕疹患者忌吃食物：

　　1、酒精類以及容易過敏、辛辣刺激性的食物，比如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類等等，這些食物都是濕疹患者不能吃的。

　　2、一些發(fā)物濕疹患者同樣是不能吃的，比如牛羊肉、公雞、烏賊魚等，這些食物吃了以后都是容易過敏的。

　　3、巧克力、肥肉、豬爪等高熱量高脂肪的食品容易增加內(nèi)熱，患者也要少吃。

　　濕疹患者平時(shí)的飲食應(yīng)當(dāng)以素食為主，應(yīng)當(dāng)保持每天大便通暢，已經(jīng)治愈的患者為了減少病情的復(fù)發(fā)，患者可以多吃一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　濕疹如果治療好了以后注意避免接觸過敏源一般不會(huì)復(fù)發(fā)，飲食是是真的一大病因，患兒家長最好帶著孩子做個(gè)過敏源檢測(cè)，以后從飲食入手避免孩子食用容易過敏的食材。同時(shí)也要讓孩子改善體質(zhì)，不讓疾病有可乘之機(jī)。

　　寶寶得了濕疹如何進(jìn)行食療就為大家介紹到這里，通過閱讀小編的具體介紹相信我們作為家長的對(duì)于濕疹的食療方法有了基本的了解，希望在以后的生活當(dāng)中一定要護(hù)理好寶寶，對(duì)于一些辛辣刺激的食物千萬不要讓寶寶吃，平時(shí)盡量讓寶寶多吃一些清淡的飲食，尤其是瓜果蔬菜。