夏季養(yǎng)生，夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。

　　冬季是嬰兒濕疹多發(fā)的季節(jié)，而6個(gè)月至1周歲的嬰幼兒是濕疹尤其是重癥濕疹的高發(fā)人群。小兒濕疹是一種變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，就是平常說(shuō)的過(guò)敏性皮膚病。主要原因是對(duì)飲食、空氣或接觸物不耐受或過(guò)敏所致，與寶寶的體質(zhì)有一定關(guān)系。在寒冷干燥的秋冬季節(jié)極易發(fā)病或者加重病情?；加袧裾畹膶殞毱鸪跗つw發(fā)紅、出現(xiàn)皮疹、繼之皮膚發(fā)糙、脫屑，撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。遇熱、遇濕都可使?jié)裾畋憩F(xiàn)顯著。

　　皮膚科醫(yī)生表示，寶寶皮膚嬌嫩，一點(diǎn)細(xì)微的不適都足以令寶寶寢食不安，更使父母憂(yōu)心不已，為免寶寶受罪，父母應(yīng)以預(yù)防為主，從日常的護(hù)理中多加注意，盡可能地降低寶寶染病的機(jī)率。要為寶寶有效預(yù)防濕疹，便須從日常生活的方方面面進(jìn)行細(xì)致的護(hù)理：

　　一、穿衣

　　以尼龍、絳綸、聚丙烯晴纖維和醋酯纖維這些化學(xué)纖維制成的衣物對(duì)皮膚的刺激性較大，很容易會(huì)成為引發(fā)寶寶皮膚疾病的罪魁禍?zhǔn)祝虼藢殞毜囊路绕涫莾?nèi)衣要選擇純棉、寬松及透氣性比較好的質(zhì)地，如果是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶對(duì)羊毛類(lèi)的織物或絨線(xiàn)衣衫會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，也應(yīng)盡量避免此類(lèi)衣物。

　　內(nèi)衣之所以要選擇寬松一點(diǎn)的，是因?yàn)槿粢挛锾N身，皮膚的汗液無(wú)法蒸發(fā)出來(lái)，極易對(duì)寶寶的皮膚造成刺激。松軟質(zhì)地的棉質(zhì)內(nèi)衣，更有利于寶寶的皮膚健康。

　　二、飲食

　　父母在寶寶平日的飲食中避免過(guò)量喂食，防止消化不良。如果是因?yàn)槟承┦澄镞^(guò)敏，可開(kāi)始吃少量，再慢慢加量，使寶寶逐漸適應(yīng)。吃雞蛋時(shí)，試著單吃蛋黃，不吃蛋白，必要時(shí)可選用植物蛋白質(zhì)食物。

　　寶寶的飲食要定時(shí)定量，如果是吃牛奶，可把牛奶煮沸的時(shí)間延長(zhǎng)一些，改變其成分結(jié)構(gòu)，減少致敏因素，奶內(nèi)少加糖為宜。

　　如果寶寶是吃母乳，媽媽哺乳喂養(yǎng)期間則要忌吃易引起過(guò)敏的魚(yú)、蝦、蟹、雞蛋以及辛辣的食物，同時(shí)還要避免飲酒。當(dāng)然，媽媽的其它飲食也要適當(dāng)注意觀(guān)察，并非所有的食物都不能吃了，如果寶寶沒(méi)有因?yàn)槭澄锏臄z入而出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，就可以如常進(jìn)食，以保證孩子和媽媽的營(yíng)養(yǎng)。

　　三、洗護(hù)

　　寶寶洗澡時(shí)的水溫不宜過(guò)熱，溫度太高的熱水會(huì)加重寶寶皮膚的瘙癢感。洗澡時(shí)的室溫也要適中，不要因?yàn)榕聦殞氈鴽龆故覝靥幱谶^(guò)高的狀態(tài)。洗澡的時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般控制在十分鐘以?xún)?nèi)。

　　寶寶的皮膚承受不了堿性清潔用品的刺激，所以不能為寶寶使用堿性高的香皂或者成人的洗沐用品，應(yīng)選用嬰兒沐浴露或嬰兒沐浴乳。

　　為寶寶洗完澡后，用柔軟的毛巾小心蘸干寶寶身上的水分，千萬(wàn)不要用力擦拭寶寶的皮膚。預(yù)防濕疹一定要保持皮膚的滋潤(rùn)，為寶寶全身涂上嬰兒潤(rùn)膚露，使寶寶皮膚保持充足的水分，預(yù)防濕疹的滋生。

　　四、環(huán)境

　　盡量保持室內(nèi)環(huán)境中的干凈清潔，避免過(guò)敏原在臟亂中滋生。塵螨是導(dǎo)致寶寶皮膚出現(xiàn)濕疹的元兇之一，室內(nèi)最好經(jīng)常開(kāi)窗保持空氣流通，避免潮濕。用熱水洗滌寶寶的床單、被套以殺滅螨蟲(chóng)及其他動(dòng)物過(guò)敏原。

　　家具表面和地板的積塵應(yīng)該定期擦拭，冬季使用空調(diào)前，應(yīng)對(duì)過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行更換或清洗，也可以選擇高密度的濾網(wǎng)，如果清潔不及時(shí)，空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)將是塵螨散播的最大源頭哦!

　　醫(yī)生提示，小兒濕疹是一種病因復(fù)雜且極易反復(fù)的疾病，生活中很多因素都會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)，包括外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境等諸多因素，應(yīng)該注意以上嬰兒濕疹的護(hù)理原則，盡量避免各種不利因素，減少嬰兒濕疹復(fù)發(fā)頻率，從而達(dá)到逐漸擺脫嬰兒濕疹的目的。