冬季如何預(yù)防濕疹

　　夏季養(yǎng)生，夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。

　　濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚病，它雖然不像其他重大疾病那樣威脅生命，但是其難以根治的特征卻讓人備受困擾。最重要的是，濕疹還容易復(fù)發(fā)。因此，在寒冷的冬季，有濕疹病史的人尤其需要提高警惕。

　　冬季濕疹最?lèi)?ài)老小

　　濕疹病因很多，每個(gè)患者往往是多種因素混合存在，包括環(huán)境因素、遺傳因素、感染、飲食、藥物以及其他因素;日光、潮濕、干燥、摩擦等氣候、物理因素;內(nèi)在疾病如慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、腸寄生蟲(chóng)以及新陳代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等。濕疹常有多種形態(tài)，根據(jù)急性或慢性程度不同而有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、鱗屑、結(jié)痂、色素增加或減少、皸裂或苔蘚樣化等不同的表現(xiàn)，其中數(shù)種表現(xiàn)往往混雜在一起。濕疹最主要癥狀是瘙癢難忍，常因搔抓形成潰爛，繼發(fā)感染。

　　濕疹雖然一年四季皆可發(fā)病，但在冬季也有其特點(diǎn)。冬季濕疹最容易找上中老年人和小孩。這是因?yàn)?，冬季干燥，一些中老年人及干性皮膚人群的皮脂分泌不足，易患上“乏脂性濕疹”。

　　乏脂性濕疹也被稱(chēng)為裂紋性濕疹。由于各種原因?qū)е缕つw表面水分脫失，皮脂分泌減少，皮膚開(kāi)始變得缺少?gòu)椥?、失去光澤，最終出現(xiàn)乏脂性濕疹。在表現(xiàn)上，這種濕疹可出現(xiàn)類(lèi)似碎瓷樣細(xì)小裂紋，尤其在雙側(cè)小腿脛骨前比較明顯，常有針刺、蟻爬樣感覺(jué)，抓撓后，會(huì)出現(xiàn)抓痕，甚至滲血。

　　而小孩冬季易發(fā)濕疹也主要與其天生肌膚柔嫩敏感以及氣候相關(guān)。臨床醫(yī)學(xué)上，把0-3歲嬰幼兒肌膚定義為敏感性肌膚，因?yàn)樵谶@一階段寶寶肌膚的屏障功能還沒(méi)有發(fā)育完善，對(duì)外界環(huán)境變化或者刺激的抵抗能力弱，所以極易出現(xiàn)問(wèn)題。尤其干燥的冬季更是濕疹的高發(fā)時(shí)期。

　　皮膚科專(zhuān)家提醒新手媽媽們要時(shí)刻關(guān)注寶寶濕疹的“預(yù)警信號(hào)”：若在寶寶的肩背、四肢外側(cè)出現(xiàn)毛刺、不光滑的感覺(jué)，就是臨床常說(shuō)的“干性濕疹”了。別小看這干性濕疹，經(jīng)常會(huì)引起孩子的搔癢、睡眠不安，影響健康。

　　冬季如何預(yù)防濕疹

　　對(duì)于最易被濕疹侵襲的中老年人和嬰幼兒，對(duì)濕疹的預(yù)防重點(diǎn)也不同。中老年人主要是要預(yù)防乏脂性濕疹，而嬰幼兒是預(yù)防干性濕疹。

　　中老年人預(yù)防濕疹：中老年人冬季洗澡不宜太勤，在做家庭清潔時(shí)最好戴上手套，每次洗手后，使用護(hù)手霜、凡士林油等對(duì)手部皮膚進(jìn)行護(hù)理，如果持續(xù)1~2周仍不愈合，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行控制。

　　嬰兒濕疹預(yù)防：預(yù)防嬰兒濕疹的有效手段之一是及時(shí)、足量、有效地進(jìn)行潤(rùn)膚。及時(shí)是指潤(rùn)膚的頻次。一般媽媽們習(xí)慣于在早晚或者寶寶洗臉后才進(jìn)行潤(rùn)膚，但這樣的頻次很可能是不夠的。應(yīng)該要時(shí)時(shí)注意寶寶皮膚的干燥程度變化，感覺(jué)到干了就要進(jìn)行潤(rùn)膚。足量是指用的潤(rùn)膚產(chǎn)品的量一定要達(dá)到基本的需求。寶寶的肌膚和成人相比對(duì)于潤(rùn)膚的需求是更大的，所以一定要用足夠量的潤(rùn)膚產(chǎn)品深入地、充分地涂抹在寶寶的肌膚