夏季寶寶吹空調(diào)需要注意的問題
眼看著天氣一天比一天熱,夏天一步一步逼近,在南方有很多人的家里已經(jīng)早早開起了空調(diào)。但是,在空調(diào)盛行的年代,有許多成年人都會得所謂的“空調(diào)病”,那脆弱的寶寶應該怎么健康地吹空調(diào)呢?
夏季寶寶吹空調(diào)五大注意事項
1、溫度適宜:一般,空調(diào)溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時,可將溫差調(diào)到6~7度左右;氣溫不太高時,可將溫差調(diào)至3~5度,空調(diào)的風速不宜過強。寶寶先進入房間后再打空調(diào),要出去時應先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去,寶寶一定要避免頻繁的進出。
2、經(jīng)常通風:應經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的流。通過開機1~3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。有新生寶寶的家庭,使用空調(diào)時,至少打開一扇窗戶,保持室內(nèi)空氣流通。
因為空調(diào)房間一般比較密封,室內(nèi)空氣混濁,細菌含量就會增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質(zhì)量惡化。同時,空調(diào)的過濾器過多吸附空氣中的陰離子,使室內(nèi)的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調(diào)會造成人體生理紊亂,導致不適。
所以,就算有了空調(diào),也要盡可能利用自然風降低室內(nèi)溫度。這里推薦網(wǎng)上一些媽媽的做法:晚上睡覺前,將空調(diào)溫度定在26~28度左右,定時2~3小時,給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時后,寶寶進入深度睡眠,大人再把空調(diào)開成通風檔,并適當開窗透氣,就是采用所謂的“微風循環(huán)”。
另外,也可以購買一種負氧離子發(fā)生器,保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。
3、時刻保濕:還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里呆久了,常常會口干舌躁,這是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā),而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。
寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人,所以就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào),首先要多給寶寶喝水,同時要人為適當增加室內(nèi)的濕度。辦法有3種:
1)使用加濕器。
2)用一些容器裝上水擺在屋子里。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發(fā)得差不多了。在室內(nèi),養(yǎng)金魚、擺幾盆水生植物,也是不錯的辦法,既增添了生活情趣,又能很好地調(diào)節(jié)濕度。
3)經(jīng)常開窗通風,除了可以透氣,室外濕潤的空氣也會調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
4、定期清潔:空調(diào)的空氣過濾崗(過濾膜),是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗,布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會吹進室內(nèi),散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì),呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以,大約每隔半個月,就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗,室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。
同時,空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗,這個可以向維修廠商咨詢。長期生活在空調(diào)房里的寶寶,父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,必要時也可用藥物噴熏消毒。
5、衣著合理:小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉、或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。
一定要注意的是:在打空調(diào)之前先給寶寶擦干身上的汗,最好洗個溫水澡并擦干。寶寶在空調(diào)間內(nèi)要注意別把空調(diào)的出風口對著寶寶,同時一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,最好帶孩子到戶外活動,可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。并且每天至少為寶寶測量一次體溫,以防寶寶因為吹空調(diào)而發(fā)燒。