健康知識競賽問答題及答案

　　良好的生活習(xí)慣對于提高我們的健康水平意義重大。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于健康知識競賽問答題的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　健康知識競賽問答題

　　1、居室衛(wèi)生有哪些要求?

　　(l)適宜的溫度與濕度;(2)光線充足;(3)通風(fēng)良好，空氣清潔;(4)安靜、整潔，生活方便。

　　2、為什么要保持居室通風(fēng)?

　　居食勤開窗戶，可使空氣流通，保持新鮮、清潔?？諝獠粷嵖墒谷烁杏X疲倦、頭昏心慌、胸悶、惡心等;而清潔新鮮空氣有助于驅(qū)散倦意，提高工作、學(xué)習(xí)效率，防止傳播呼吸道傳染病。

　　3、居室內(nèi)最適宜的溫度是多少?

　　各季16~18度，夏季24~26度。

　　4、居室采光有哪些要求?

　　居室要求光線充足，分布均勻。居室的有效采光面積與室內(nèi)面積的比例(采光系數(shù))應(yīng)不小于1:8~1:10。

　　5、居室照明要求有哪些?

　　1、使用安全、照度足夠、光源固定。避免耀眼、光譜接近日光的燈具;2、懸掛地點與高度要適當;3、配置必要的燈罩。

　　6、噪聲對人體有哪些影響?

　　1、影響人的正常休息、睡眠、工作和學(xué)習(xí);2、使人的聽覺發(fā)生暫時性減退，時問一長就可能發(fā)生持久性的聽力損害;3、在長期噪聲環(huán)境下，人還可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱病癥

　　7、居民區(qū)噪聲的衛(wèi)生標準是多少?

　　白天不超過50分貝，夜向不超過45分貝。

　　8、綠化對環(huán)境有何作用?

　　綠化是凈化空氣，保護環(huán)境的一項重要措施。它的作用有;1、吸收二氮化碳、二氧化硫，放出氧氣;2、吸附和阻留灰塵;3、調(diào)節(jié)氣候;4、降低噪聲;5、美化環(huán)境，使人消除緊張，提高工作效率。

　　9、老鼠有哪些危害?

　　老鼠能傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等傳染病。鼠還盜竊糧食，咬壞衣物、電線，可引起停電、火災(zāi)等事故。

　　10、滅鼠方法有哪些?

　　可用鼠籠、鼠夾、藥物滅鼠、粘鼠、堵鼠洞等方法滅鼠。

　　11、怎樣預(yù)防甲肝?

　　1、防止病從口入：不喝生水，飯前便后洗手，盡量不在個體或餐具消毒不嚴格的攤店用餐，不生吃水(海)產(chǎn)品。2、增強免疫力：對未患過甲肝的兒童少年接種甲肝疫苗;甲肝患者密切接觸者要盡早注射丙種球蛋白。

　　12、乙型肝炎是如何傳染的?

　　乙型肝炎是由乙肝病毒引起的傳染病，主要通過母嬰傳播、血液傳播和日常生活接觸(共餐、共用牙刷)傳播。

　　13、乙型肝炎的傳染源是誰?

　　乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒攜帶者是本病的傳染源。

　　14、怎樣預(yù)防乙型肝炎?

　　1、新生兒接種乙肝疫苗;2、加強血液及血制品的管理;3、注射時要一人一針一筒 ;4、提倡分餐制和個人專用牙刷。

　　15、細菌性痢疾是一種什么病?

　　細團性痢疾是由痢疾菌引起的急性腸道傳染病。通過“糞——口”途徑傳播，主要通過手(生活接觸)、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。

　　16、細菌性痢疾的傳染源是誰?

　　急性、慢性病人以及病原攜帶者。

　　17、怎樣預(yù)防細菌性痢疾?

　　1、不喝生水;2、飯前便后洗手;3、不吃蒼蠅叮過的食物，不吃腐爛不潔食品;4、管好糞便和垃圾。

　　18、狂犬病是一種什么病?

　　狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患的傳染病。它的病死率極高。

　　19、狂犬病的傳染源是誰?

　　狂犬是狂犬病的主要傳染源。此外，感染上狂犬病毒的貓、豬、牛、羊等溫血動物也 是本病的傳染源。這些動物的唾液、血液、尿液等合有大量狂犬病毒。人被這些動物咬傷、抓傷可致病。

　　20、怎樣預(yù)防狂犬病?

　　1、捕殺狂犬;2、控制養(yǎng)狗;3、給狗注射犬用狂犬病疫苗;4、一旦被狗、貓等動物咬傷、抓傷，要及時清理創(chuàng)口，注射狂犬病疫苗，傷口嚴重或靠近頭部時還須注射抗狂犬病免疫血清。

　　21、性病是什么樣的疾病?

　　性病是一類主要由性行為傳播而引起的傳染病、

　　22、目前最常見的性病是哪些?

　　淋病、梅毒、艾滋病。

　　23、性病的傳染源是什么?

　　性病的傳染源是性病病人。

　　24、性病的傳播途徑有哪些?

　　1、性接觸傳播;2、母嬰垂直傳播;3、直接或問接接觸傳播;4、輸血及使用血制品傳播。

　　25、預(yù)防性病的社會措施有哪些?

　　1、加強性道德教育;2、加強社會治安管理，取締賣淫嫖娼犯罪活動;3、禁止吸毒;4、及時發(fā)現(xiàn)、徹底治療病人;5、加強血液制品管理，切斷境外傳入途徑。

　　26、如何做好性病的個人預(yù)防?

　　1、了解性病的由來、危害，熟悉它的傳播途徑和預(yù)防措施;2、注意性衛(wèi)生和性安全;3、遵守性道德，嚴禁一切性淫亂：4、不迷信和擅用進口血制品;5、防止與他人共用可能被血液污染的用具，如剃頰刀、注射針頭等。

　　27、何為高血壓?

　　成人正常血壓為收縮壓小于或等于140毫米汞柱(18、7千帕)，舒張壓小于或等于90毫米承柱(12、0千帕)。確診高血壓的標準為收縮壓達到或超過160毫米汞柱(21、3千帕)和/或舒張壓達到或超過95毫米汞柱(12、7千帕)。

　　28、怎樣預(yù)防高血壓病?

　　1、生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度精神緊張，保持情緒穩(wěn)定、樂觀;2、堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠;3、不吸煙、不飲酒或少飲酒;4、控制飲食，防止肥胖;5、飲食宜低鹽、低脂、清淡，多吃新鮮蔬菜瓜果。

　　29、何為冠心病?

　　冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。

　　30、怎樣預(yù)防冠心病?

　　1、預(yù)防和控制高血壓;2、低鹽低脂飲食;3、適當節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動和體育活動;4、不吸煙;5、定期到醫(yī)院檢查，如果患有高脂血癥、糖尿病要及早治療。

　　31、怎樣預(yù)防腫瘤?

　　1、不吸煙，不酗酒，不吃霉變糧食、花生和燒焦的魚肉;2、多吃新鮮蔬菜、水果，不吃過燙的食物，少吃腌臘、熏制食品;3、廚房要安裝抽油煙機，減少油煙吸入;4、慎用激素類藥物，預(yù)防乙肝，推廣乙肝疫苗接種王作;5、生活規(guī)律，睡眠充足，合理營養(yǎng);6、情緒穩(wěn)定樂觀，提高身體的免疫功能。一旦發(fā)現(xiàn)腫瘤早期信號(出現(xiàn)包塊潰瘍不愈、咳嗽痰中帶血、進食不暢、無痛性血尿、排尿不暢、成年婦女陰道不規(guī)則流血等等)，要及時去醫(yī)院檢查。

　　32、中風(fēng)是怎么回事?

　　中風(fēng)醫(yī)學(xué)上稱為腦血管意外，分為缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)。

　　33、怎樣預(yù)防腦中風(fēng)?

　　1、首先要預(yù)防高血壓，高血壓患者應(yīng)及時、正規(guī)治療;2、不吸煙，不酗酒，低鹽飲 食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便暢通;3、生活要有規(guī)律，保證充足 的睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和體育活動;4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激;洗澡時水溫要適宜，時間不要太長;5、遇事不惱怒，心胸豁達，避免情緒激動;6、每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風(fēng)先兆時應(yīng)及時就近就醫(yī)，以避免中風(fēng)的發(fā)生。

　　34、怎樣預(yù)防糖尿病?

　　1、積極參加體育鍛煉和體力勞動;2、肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防;3、肥胖者要節(jié)制飲食、減肥、控制體重;4、多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。

　　35、世界無煙日是哪一天?

　　每年的5月31日。

　　36、世界無煙日的基本內(nèi)容是什么?

　　1、宣傳吸煙有害;2、呼吁吸煙者在這一天主動停止吸煙或放棄吸煙，香煙推銷單位或個人在這一天停止經(jīng)營活動。

　　37、吸煙有哪些危害?

　　1、煙草煙霧中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等有毒有害物質(zhì)，吸煙會導(dǎo)致肺癌、冠心病、支氣管炎、肺氣沖等多種疾病;2、吸煙污染空氣，危害子女及他人健康;3、吸煙浪費金錢，是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

　　38、酗酒有哪些危害?

　　1、急性危害：可引起急性酒精中毒(俗稱醉酒)、車禍、犯罪、斗毆、家庭不和、意外死亡等;2、慢性危害：可引起酒精成癮綜合征、慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化、心血管疾病、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等。

　　39、怎樣預(yù)防蛔蟲病?

　　1、飯前便后洗手，勤剪指甲;2、不喝生水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;3、不吃生菜或 未洗凈的瓜果，生吃瓜果要洗燙(凈);4、管好、處理好糞便。

　　40、怎樣預(yù)防蟯蟲病?

　　1、飯前便后洗手;2、生吃瓜果要洗燙(凈);3、勤剪指甲，不吮手指，不咬指甲;4、每天清洗肛門及外陰，勤換內(nèi)褲，講究個人衛(wèi)生。

　　41、煤氣中毒如何急救處理?

　　1、立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，但要注意保暖;2、病情輕者，可讓他喝熱的糖茶水;3、病情輕重、已陷入昏迷者，應(yīng)急送醫(yī)院救治。

　　42、如何預(yù)防煤氣中毒?

　　1、冬天火爐取暖要注意開窗;2、睡前要細心檢查爐子和取暖爐是否關(guān)好，煤氣總開關(guān)、煤氣灶開關(guān)、熱水器開關(guān)、取暖器開關(guān)是否關(guān)好;3、熱水器不要安裝在衛(wèi)生間內(nèi)。

　　43、觸電如何急救處理?

　　1、迅速斷絕電源，野外無法找到電閘時，可用干燥絕緣木棒、竹竿挑開電線;3、迅 速檢查觸電者的呼吸、心跳情況，就地搶救，及時進行人工呼吸和胸外心臟按摩;3 、立即請醫(yī)生搶救，或在不中斷搶救的前提下，送往醫(yī)院急救。

　　44、如何預(yù)防觸電?

　　1、普及安全用電知識;2、家用電器有故障要及時修理，不能帶電操作;3、搶救觸電者禁用手拉;4、雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物中避雨;雷雨交加時， 不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。

　　45、如何搶救溺水者?

　　1、及時將溺水者救至岸上，如救護者不會游泳，應(yīng)呼叫周圍人群一齊來救護;2、救上岸后應(yīng)盡快清除其口鼻中的泥沙、雜草及分泌物，有假牙的應(yīng)取出;3、將溺水者俯臥于有斜面的地上，用搶救者的膝部墊溺水者腹部，倒出其呼吸道內(nèi)的水;4、兩 人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。

　　46、如何預(yù)防溺水?

　　1、不會游泳者不要逞能游泳;2、乘船或上下船時應(yīng)注意安全，防止跌入河中;3、水汛時要注意安全，防止發(fā)生意外;4、不會游泳者不要冒失下河救溺水者。

　　47、如何做好中暑急救處理?

　　1、先兆中暑和輕度中暑時，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境到通風(fēng)陰涼處休息;2、飲淡鹽糖水及清涼飲料，如冰鎮(zhèn)汽水等，也可以內(nèi)服人丹等藥物;3、有早期循環(huán)衰竭者，可請醫(yī)生注射葡萄糖鹽水4、對重癥中暑者應(yīng)迅速地為其進行物理降溫(用井水、自來水、酒精擦浴)，并立即送醫(yī)院搶救。

　　48、如何預(yù)防中暑?

　　1、夏季在烈日下進行露天作業(yè)或長途跋涉要戴草帽;2、出汗多時要及時補充水和鹽份;3、居室內(nèi)要開窗通風(fēng)，用電扇或空調(diào)降溫;4、產(chǎn)婦在高溫季節(jié)不要門窗緊閉，不穿厚衣服;5、高溫車間要注意防暑降溫。

　　49、如何做好骨折的急救處理?

　　1、骨折中人應(yīng)立即停止活動，將骨折部位簡單固定;2、如傷口出血，應(yīng)用繃帶或清潔布條壓迫包扎止血，出血量大可用止血帶止血，并記錄時間，做到每半小時放松0、5-1分鐘，防止肢體缺血壞死;3、如骨折端露在傷口外面、不要當場把骨折端送人傷口內(nèi)，以免引起感染;4、高處摔下或背著地跌倒骨折的病人，不要用軟性擔架應(yīng)幾個人在一個水平位輕輕托起放在木板或門板上，平穩(wěn)地送往醫(yī)院。

　　50、如何預(yù)防骨折?

　　1、注意遵守交通規(guī)則;防止交通事故;2、上下樓梯或高空作業(yè)要注意安全;3、老 年人要避免攀高取物，防止跌倒骨折。

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