關(guān)于健康科普的小知識(shí)

　　51、長(zhǎng)時(shí)間微笑和利健康。

　　52、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺。

　　53、小便時(shí)咬緊牙齒有益健康。

　　54、打噴嚏時(shí)不能捂嘴。

　　55、早晨一杯水很重要。

　　56、白開(kāi)水超過(guò)三天不能喝。

　　57。每天一杯咖啡好處多。

　　58、咖啡要趁熱喝才好。

　　59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓。

　　60、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶。

　　61、綠茶有益防治肝炎肝癌。

　　62、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用。

　　63、感冒不宜喝苦丁茶。

　　64、不應(yīng)用保溫杯喝茶。

　　65、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳。

　　66、不宜空腹喝酸奶。

　　67、喝完牛奶應(yīng)喝口白開(kāi)水。

　　68、常喝豆?jié){更健康。

　　69、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲。

　　70、白酒不宜代替料酒做菜。

　　71、吃海鮮不宜喝啤酒。

　　72、吃魚(yú)能保持血管年輕。

　　73、魚(yú)刺卡喉不宜醋療。

　　74、膽固醇高者少吃魷魚(yú)。

　　75、海蜇皮能治高血壓。

　　76、食肉過(guò)多對(duì)身體有害。

　　77、骨折初期不宜喝骨頭湯。

　　78、燉雞湯不要先放鹽。

　　79、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋。

　　80、茶葉蛋不宜多吃。

　　81、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅。

　　82、煮粥和燒菜不能放堿。

　　83、粽子的營(yíng)養(yǎng)全面。

　　84、飯菜不宜"趁熱吃"。

　　85、多吃黑色食物可補(bǔ)腎。

　　86、多吃玉米好處多。

　　87、不宜吃開(kāi)口的糖炒板粟。

　　88、多食核桃有益心臟。

　　89。花生具有抗衰老作用。

　　90、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石。

　　91、常吃生花生可治胃病。

　　92、醋泡花生可以軟化血管。

　　93、西瓜不宜長(zhǎng)時(shí)間存放冰箱。

　　94、吃葡萄有利于護(hù)肝。

　　95、吃草莓有助于防止輻射。

　　96、甘蔗被稱為"補(bǔ)血果"。

　　97、蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)全面。

　　98、蘋(píng)果可降血壓、降脂肪含量、保護(hù)前列腺、預(yù)防肺癌。

　　99、紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用。

　　100、山楂易致胃結(jié)石。

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