眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長(zhǎng)出皺紋。那么眼角皺紋怎么除呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的除眼角皺紋的相關(guān)方法，歡迎閱讀。

　　三種食物有效去除眼角皺紋

　　一、多吃富含軟骨素硫酸的食物眼角皺紋。

　　去眼角皺紋軟骨素硫酸是構(gòu)成真皮層彈性纖維的重要物質(zhì)，它可使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性。去眼角皺紋軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內(nèi)。

　　二、多吃富含核酸的食物去眼角皺紋。

　　去眼角皺紋核酸是一種葆春物質(zhì)，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　三、多吃酸牛奶和肉皮去眼角皺紋。

　　去眼角皺紋酸牛奶中含酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，能去掉死細(xì)胞，在此過(guò)程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能補(bǔ)充膠原蛋白，使皮膚保持光滑。

　　除眼角皺紋的5個(gè)方法

　　1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環(huán)，改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期四周的涂敷及按摩。

　　2.睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

　　3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。

　　4.堅(jiān)持早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩，最好使用針對(duì)性強(qiáng)的眼霜產(chǎn)品。

　　5.日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

　　除眼角皺紋的小知識(shí)

　　1首先必須戒除日常的不良行為習(xí)慣。諸如：不要瞇眼睛看東西，如有近視、散光應(yīng)佩戴眼鏡，矯正視力;不要經(jīng)?？桃庹Ｑ?不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對(duì)癥下藥;如果減肥要漸進(jìn)式，因?yàn)轶w重驟然下降，皮膚沒有足夠時(shí)間適應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少，也會(huì)造成皺紋;化妝卸妝時(shí)不要用力拉扯皮膚;在干燥環(huán)境中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，否則皺紋也會(huì)增多。

　　2其次必須供給足夠的養(yǎng)分及補(bǔ)充失去的水分，選用合適的補(bǔ)水眼霜也是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。涂眼霜時(shí)切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無(wú)名指沾上少許眼霜，用另一手的無(wú)名指把眼霜?jiǎng)蜷_，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

　　3選擇一些專業(yè)的祛皺產(chǎn)品也十分重要。

　　4最后要常做眼部運(yùn)動(dòng)，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開，動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次。

　　5可以試著嘗試一些高蛋白的飲食，加上規(guī)律地生活，適量的運(yùn)動(dòng)，不抽煙，不喝酒，這些都對(duì)消除眼角皺紋很有好處。