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上班族喝的健康養(yǎng)生茶

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  喝茶不僅是一種享受,還對身體健康有很大的調養(yǎng)作用。下面是學習啦小編為大家?guī)淼膸追N上班族健康養(yǎng)生茶,歡迎閱讀。

  健康養(yǎng)生茶:鹽茶

  茶葉3克,食鹽1克,用開水沖泡5分鐘后飲用,每日分服4~6次,可明目消炎、化痰降火,適于感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。

  健康養(yǎng)生茶:姜茶

  茶葉5克,生姜10片,共煎汁,飯后飲用。有發(fā)汗解表、溫肺止咳功效。對流感、傷寒、咳嗽等癥效果好。

  健康養(yǎng)生茶:糖茶

  茶葉2克,紅糖10克,開水沖泡飲用,每日飯后一杯,有和胃暖脾、補中益氣之效。可用于大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等。

  健康養(yǎng)生茶:蜜茶

  茶葉3克,開水沖泡,待茶水涼后加蜂蜜3毫升,隔半小時服2次。有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功,適用于咽干口渴、干咳無痰、便秘、脾胃不和等癥。

  健康養(yǎng)生茶:醋茶

  茶葉3克,陳醋2毫升,先用開水沖泡茶,5分鐘后加醋飲用,每天飲3次,有利胃止瀉鎮(zhèn)痛之效。

  健康養(yǎng)生茶:柿茶

  茶葉3克,冰糖5克,將柿餅加人冰糖煮爛后沖茶服,可理氣化痰、益脾健胃,最適合肺結核患者飲。

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  龍井茶有減肥作用:茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。

  龍井茶有興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

  龍井茶有利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

  龍井茶有生津止渴作用,提神益思,消食化膩,消炎解毒。

  龍井茶有強心解痙作用:咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

  龍井茶有抗氧化作用、是因為茶有著抗氧化,抗腫瘤,以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏。

  龍井茶有抑制癌細胞作用:據(jù)報道,茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

  龍井茶有抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

  龍井茶有防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。

  龍井茶有抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死??捎糜谥委熌c道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用??谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。

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