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健康的小常識

時(shí)間: 李敏740 分享

  季節(jié)交替很多流行病冒了出來,我們在應(yīng)對這些的時(shí)候掌握一些關(guān)于健康的小知識是必不可少的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼慕】档男〕WR,歡迎閱讀?!?/p>

 1.讀寫時(shí),眼離書本的距離應(yīng)該一尺,最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘,站起來走動(dòng)一下,或看看窗外都可以.

  2.要保護(hù)好牙齒一定要做到早晚刷牙。

  3.看電視時(shí),座位與電視機(jī)的距離至少二米

  4.預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮。

  5.飯前便后勤洗手。

  6.肺在人體的胸腔里。

  7.預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。

  8.預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手。

  9.預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到:注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。

  10.老鼠主要傳播流行性出血熱。

  11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。

  12.預(yù)防貧血要多吃動(dòng)物肝臟.海帶等含鐵量高的食物。

  13.吸煙可致肺癌。

  14.骨頭.蝦皮.豆制品的含鈣.磷量較多。

  15.被狗咬后一定要及時(shí)到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。

  16.平時(shí)使用計(jì)算機(jī),與計(jì)算機(jī)屏幕的距離不可短于30公分,使用防輻射認(rèn)證的護(hù)目鏡,避免輻射線對眼睛的傷害

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