桂圓雞蛋紅糖水的功效作用
桂圓雞蛋紅糖水是女性喜歡喝的飲品，所以大多數(shù)的女性都會(huì)想知道桂圓雞蛋紅糖水是如何制作的。下面為您精心推薦了桂圓雞蛋紅糖水的功效，希望對(duì)您有所幫助。
桂圓雞蛋紅糖水的功效
桂圓雞蛋紅糖水有養(yǎng)血安神的功效。
桂圓雞蛋紅糖水的做法
1.桂圓肉清水洗干凈，備用;
2.雞蛋連殼放到鍋里煮熟后再放到冷水冷卻;
3.接著將雞蛋剝殼后用刀將雞蛋對(duì)半切開，備用;
4.取另外一個(gè)鍋，清水洗干凈后注入適量清水，把桂圓肉放到鍋內(nèi)大火煮至沸騰;
5.接著把對(duì)半切開后的雞蛋放到鍋內(nèi)與桂圓肉一起煲約45分鐘;
6.最后加上適量紅糖繼續(xù)煮至紅糖溶化;
7.桂圓雞蛋紅糖水就做好了。
紅糖煮雞蛋的功效
緩解月經(jīng)不調(diào)。如果月經(jīng)遲遲不來或者月經(jīng)不暢，那么可以在每天正餐之前喝一杯紅糖雞蛋水，這樣可以有效緩解月經(jīng)期間的不適癥狀，恢復(fù)精神、調(diào)節(jié)起色;
健脾養(yǎng)胃。雞蛋紅糖水經(jīng)過熬制，大量的營(yíng)養(yǎng)元素和微量元素都溶解于湯水中，能夠十分明顯得起到補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃的效果。胃不舒服的時(shí)候，熬一盅滾燙的紅糖雞蛋水，喝到肚子里立馬能感覺胃部暖暖的，會(huì)舒服很多，這就是紅糖暖胃的神奇功效。
消腫去痛。如果被蚊蟲或者蜜蜂叮咬了，可以熬煮適量的紅糖雞蛋，取其中的湯水來涂抹被叮咬的部位，能夠起到消腫去痛的效果。這是因?yàn)榧t糖有排毒滋潤(rùn)的效果，而雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，能對(duì)瘡口起到很好的修復(fù)作用。
孕婦之光。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖雞蛋水，能補(bǔ)充能量，增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮，恢復(fù)，廢物的排出有所助益。另一方面，雞蛋中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過紅糖激發(fā)之后，能更有效地被吸收，從而促進(jìn)乳汁分泌。
排毒養(yǎng)顏。紅糖煮雞蛋不僅食用價(jià)值很高，外敷養(yǎng)生功效也很強(qiáng)。將紅糖和雞蛋煮熟后，敷在臉上，可以起到排毒養(yǎng)顏?zhàn)虧?rùn)的效果。雞蛋中含有的卵磷脂可以保持皮膚嫩滑，紅糖可以幫助減輕疼痛和消除紅腫，尤其在冬天皮膚干燥和粗糙時(shí)，使用紅糖可以改善皮膚，讓皮膚變得潤(rùn)滑。因此紅糖煮雞蛋用來美容養(yǎng)顏效果更加明顯
排水利尿。眾所周知，利尿意味著排濕氣，多喝紅糖雞蛋水能夠排水利尿去濕氣，濕氣一除，對(duì)于因?yàn)闈駳庖鸬拈L(zhǎng)痘、關(guān)節(jié)疼痛、頭疼等癥狀都有良好的抑制效果。
桂圓的作用
桂圓的吃法很多, 除了直接吃以外還可加工成罐頭、龍眼膏等, 也可添加在八寶飯、蓮子粥、大棗粥中 ,還可作為菜點(diǎn)的原料。以下是桂圓的常見吃法 :
1)每晚睡前吃10個(gè)桂圓,可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠。
2)桂圓肉30克,紅棗10枚,粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗?？山∑⑸?養(yǎng)心增智,老年人尤宜。
3)每天早晨用桂圓10枚,取出桂圓肉,煮荷包蛋2個(gè),加適量白糖,空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心,生血益氣。
4)取桂圓肉200克,加高粱白灑 500毫升,泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升?？苫謴?fù)疲勞安神定志。
5)取桂圓肉20克,放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經(jīng)常熬夜,快節(jié)奏生活人士提神的首選。
6)取桂圓肉30克,放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個(gè),稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力。
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