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桂圓干泡水喝的功效與禁忌

時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

  桂圓干是一種非常珍貴的滋補(bǔ)品。所以很多的人都會拿桂圓干泡水喝。下面為您精心推薦了桂圓干泡水喝的功效,希望對您有所幫助。

  桂圓干泡水喝的功效

  用桂圓泡水喝,一般選的都是干桂圓。干桂圓,其實(shí)就桂圓曬干之后的一種藥材,性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的,也就是大家說的龍眼。干桂圓泡水喝其實(shí)很常見,因?yàn)楣饒A的好吃其實(shí)有很多,也適合大多數(shù)人。

  首先桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了,桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族,喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時(shí)候,喝上一杯暖和的桂圓水,安神又補(bǔ)血。

  現(xiàn)代的生活壓力比較大,很多人都會有失眠的痛苦,這個(gè)時(shí)候就不妨多喝點(diǎn)桂圓水了,因?yàn)楣饒A的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。

  最后,研究還發(fā)現(xiàn),桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護(hù)身體。

  桂圓干泡水喝的禁忌

  1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

  2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;

  3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。

  4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多,那么最好也不要服用桂圓,否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

  5、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況,所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

  6、如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。

  7、由于桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃。

  8、桂圓在新鮮的時(shí)候可以吃,但是如果已經(jīng)變味了,那么最好不要吃哦!

  桂圓的功效

  一、溫補(bǔ)御寒

  小孩常感冒 ,體質(zhì)虛冷 ,常尿床、記憶力不佳,多喝桂圓泡的茶可改善虛冷體質(zhì)。民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒, 冬春飲用, 可以起到御寒、祛濕保健的作用, 把酒中的龍眼肉撈出與雞蛋一同蒸熟,吃起來芳香甜潤,是一道在星級賓館也嘗不到的“農(nóng)家菜”。用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身的功能。

  二、安神

  中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。桂圓含有大量的鐵、 鉀等元素,能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。每 100克桂圓中尼克酸的含量高達(dá)2.5毫克,食用桂圓 ,可用于治療尼克酸缺乏而造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。取龍眼肉4~6枚與蓮子等量燉湯,睡前服用,可治貧血、神經(jīng)衰弱。

  三、滋養(yǎng)補(bǔ)氣

  桂圓中含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用??捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退,婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。歷朝歷代都把龍眼歸為 “上品 ”或 “補(bǔ)益”類 。《開寶本草》里寫到:“歸脾而能益智”。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中稱 “食品以荔枝為貴 ,而滋益則龍眼為良”。

  四、延緩衰老

  長期實(shí)踐證明,龍眼有補(bǔ)腦汁、振奮精神的作用。在我國第二次抗衰老科學(xué)研究會上,有關(guān)專家研究指出 :“龍眼對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白—腦 B型單胺氧化酶(MAO-B有較強(qiáng)的抑制作用,是抗衰老的天然食品”。

  五、降脂護(hù)心

  研究表明,長期食用桂圓肉可降低血脂,增加冠狀動(dòng)脈血流量,保護(hù)心腦血管,降低心臟病出現(xiàn)的幾率。


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