桂圓茶是很多女性都喜歡喝的茶類之一，然而大多數(shù)的人對于桂圓茶的一些功效還是不太清楚。下面為您精心推薦了桂圓茶的功效與作用，希望對您有所幫助。

　　桂圓茶的功效與作用

　　富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，有開胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智之功效。

　　桂圓茶的做法

　　1、桂圓肉剝散，放人鍋中，加800～1000毫升水。

　　2、待煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮至桂圓的色香味都釋出即可。

　　桂圓紅棗茶的做法

　　做法一

　　材料

　　紅棗，黃芪，桂圓，枸杞

　　做法

　　1、紅棗用清水浸泡10分鐘

　　2、用干凈的牙刷洗凈

　　3、黃芪用清水洗凈

　　4、桂圓用清水洗凈

　　5、枸杞用清水洗凈

　　6、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量

　　7、煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時。關火前加入枸杞，燜5分鐘即可

　　做法二

　　原料：

　　干紅棗，桂圓肉

　　調(diào)料：

　　冰糖，蜂蜜，水

　　做法

　　1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

　　2、干桂圓去殼去核。

　　3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干;保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。

　　4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存;飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。

　　做法三

　　沖泡方式是方便上班的使用方法，在家用煮的較快出味，效果一樣。

　　材料

　　桂圓肉1/2匙，紅棗7顆

　　做法

　　(1)紅棗洗凈用水泡軟去核備用。

　　(2)桂圓肉一片片分開用溫水稍沖洗去雜質(zhì)。

　　(3)將紅棗與桂圓肉放入保溫杯中沖入熱開水，蓋上杯蓋燜15分鐘即可。

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