早泄的危害吃什么最好
早泄是男人最大的煩惱之一，導(dǎo)致早泄的原因有很多，那么早泄的有哪些危害呢吃什么好?以下是小編收集整理的關(guān)于早泄的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。
早泄的危害
1、讓男性喪失自信
早泄嚴(yán)重的會(huì)讓男人覺得自己不“行”，從而產(chǎn)生心理上的嚴(yán)重障礙，自信心下降也就更加重了病情的發(fā)生，形成了非常惡性的循環(huán)。
2、影響夫妻感情
早泄長期下去，會(huì)使夫妻雙方達(dá)不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害了夫妻性生活的和諧，進(jìn)而影響夫妻間的感情及家族和睦。
3、成為家庭破裂的隱患
往往是妻子感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對(duì)性生活失去了愛好，后導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
4、影響工作
早泄通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并會(huì)長期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。
早泄吃什么最好
1、大蒜
專家稱，大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
2、黃豆
男人早泄吃什么食物好?專家表示，黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。
3、全麥面包
專家稱，要對(duì)抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
4、高維生素C食物
怎樣預(yù)防早泄的發(fā)生?男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
5、茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預(yù)防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養(yǎng)素。
6、西紅柿
西紅柿中豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，能強(qiáng)健血管。
7、生蠔
專家指導(dǎo)，海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。
8、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
早泄的調(diào)理方法
1、謹(jǐn)慎用藥中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，對(duì)本病的防治應(yīng)依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)癥下藥，而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病。因此，用藥一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，助于早泄的治療。
2、積極治療早泄原發(fā)病。導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睪丸炎等，長期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時(shí)會(huì)異常敏感，容易射精過早，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。
3、飲食調(diào)養(yǎng)多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性 欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于 提高性功能，改善早泄。
4、節(jié)房事，戒手淫長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治早泄的有效措施。
5、消除心理因素要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐?兩次交姌失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;交姌時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí)，更要思想集中有利于改善早泄。
6、提高身體素質(zhì)身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，對(duì)早泄的康復(fù)有很大的幫助。
7、進(jìn)行穴位按摩。比如可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。
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