喝烏龍茶的價值好處有哪些
烏龍茶作為我國特種名茶，經(jīng)現(xiàn)代國內(nèi)外科學(xué)研究證實(shí)，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)喝烏龍茶的價值好處。
喝烏龍茶的價值好處
1. 能活化自律神經(jīng)，減輕壓。
烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預(yù)防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因?yàn)橄胍种平乖甓疵詵|西的窘境，有助減肥。
2. 提高能量代謝
日本對水、綠茶、烏龍茶進(jìn)行提升基礎(chǔ)代謝功能的測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無特殊功效，綠茶則 1 小時能提高 4 卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高 9 卡的代謝呦!
且烏龍茶的功效可延續(xù) 5 個小時，所以 1 杯 300 cc 烏龍茶就能消耗 40 卡的熱量(相當(dāng)于快走 15 分鐘、上下樓梯 10 分鐘)!
3. 能溶解脂肪、降低膽固醇
烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實(shí)驗(yàn)證實(shí)它也有抑制膽固醇上升的功效哦!
烏龍茶功效作用
1、飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪(酶)的功能。
也就是說，并非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶后，脂肪代謝量也相對地提高了。也有專家以單純性的成人肥胖者共102人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)飲用烏龍茶，他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最后出現(xiàn)明顯變小的趨勢，這也是烏龍茶多酚類的功效。
2、烏龍茶消除為害美容與健康的活性氧:
在人體內(nèi)有一種能達(dá)成分解活性氧效果的SOD酵素，這種酵素是保持健康和美容養(yǎng)顏不可或缺的物質(zhì)。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，并且可以促進(jìn)提高SOD消除活性氧的功用。
我們都知道肌膚的生長需要維他命C，如果產(chǎn)生活性氧的話，維他命C會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因?yàn)槟軌蛳钚匝?，進(jìn)而抑制維他命C的消耗，所以可以保持肌膚細(xì)致美白。加上烏龍茶本身又含有維他命C的成分，對美白肌膚來說真是一舉兩得。維他命C大約在2～3小時內(nèi)會隨尿液被排出體外，因此，必須隨時飲用烏龍茶才能補(bǔ)充維他命C。
3、烏龍茶能改善皮膚過敏據(jù):
每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏據(jù)說皮膚病患中以罹患過敏性皮膚炎的人占多數(shù)，到目前為止這種皮膚炎發(fā)生的原因還并不明確，然而烏龍茶卻有抑制病情發(fā)展的功效。
茶樹怎么修剪
茶樹修剪是人為地抑制頂端主枝生長優(yōu)勢的措施，可刺激著生部位較低的芽萌發(fā)新枝，增強(qiáng)樹勢，培養(yǎng)高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)樹冠。茶樹修剪方法主要有幼齡茶樹的定形修剪、成齡茶樹的輕修剪與深修剪，衰老茶樹的重修剪與臺刈等。茶樹修剪時期，從理論上在開春的驚蟄前后效果最好。但為考慮當(dāng)前春茶的經(jīng)濟(jì)收益，除幼齡茶樹定形修剪外，其他修剪應(yīng)安排在春茶結(jié)束后進(jìn)行較好。
一、幼齡茶樹的定形修剪
茶苗定植后，當(dāng)苗高達(dá)到30厘米以上，主枝粗達(dá)3毫米以上時，即可進(jìn)行第一次定形修剪，剪后留高15厘米左右。生長較差的茶苗，未達(dá)上述標(biāo)準(zhǔn)時，應(yīng)推遲定形修剪時期。定形修剪后，要注意留養(yǎng)新梢，并加強(qiáng)培肥管理，以后每年進(jìn)行1次定形修剪。每次定形修剪的高度可在上次剪口上提高15厘米左右。經(jīng)過3次定形修剪的茶樹，高度在40～50厘米，這時骨架已經(jīng)形成，以后再輔之以打頂輕采和輕修剪，進(jìn)一步培養(yǎng)樹冠和采摘面。定形修剪的工具，第1次定剪應(yīng)選用整枝剪逐叢進(jìn)行修剪，剪口距剪口下第1個腋芽3～5毫米，并盡量保留外側(cè)芽，以利今后長成健壯的骨干枝。在條件許可的情況下，第2次定形修剪仍應(yīng)選用整枝剪，這對提高修剪質(zhì)量有幫助。
二、成齡茶樹的輕修剪與深修剪
1.輕修剪 輕修剪的目的在于促進(jìn)茶芽萌發(fā)生長，提高生產(chǎn)密度，增強(qiáng)茶樹長勢，它是創(chuàng)造培養(yǎng)良好采摘面必不可少的技術(shù)措施。輕修剪的程度，以剪去蓬面上3～5厘米的枝葉為度，也可以剪去上年的秋梢，留下夏梢。中小葉種茶樹輕修剪的形式，蓬面以剪成弧形為宜，這樣可以增加采摘幅的寬度，對提高單產(chǎn)有利。青、壯年期的茶樹，輕修剪可每年或隔年進(jìn)行1次，每次在原剪口上提高2～3厘米。
2.深修剪 茶樹經(jīng)多年采摘和輕修剪后，采摘面上會形成密集而細(xì)弱的分枝，這就是常說的“雞爪枝”，茶葉產(chǎn)量和品質(zhì)逐漸下降。為更新茶樹采摘面，可采用深修剪技術(shù)，剪除密集細(xì)弱的“雞爪枝”層，使茶樹重新抽發(fā)新枝，提高發(fā)芽能力，延長高產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)年限。深修剪宜剪去冠面枝梢，過淺不能達(dá)到更新采摘面的目的。經(jīng)深修剪后的茶樹，以后仍要每年或隔年輕修剪，適當(dāng)多留新葉，重新培養(yǎng)采摘面。
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