三七粉食用的功效與三七粉生吃和熟吃的方法
三七粉在使用時(shí)具有生熟之分，在三七粉食用的過程中請(qǐng)仔細(xì)分辨營養(yǎng)功效。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的三七粉食用的功效與三七粉生吃和熟吃的方法，一起來看一看吧。
三七粉食用的功效
1、生吃三七粉主治：
跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。
2、熟吃三七粉主治：
補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。
三七粉生吃和熟吃的方法
三七粉“生打熟補(bǔ)”。“生”是指生吃三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強(qiáng)心定痛的。“熟”是指熟用三七粉，“補(bǔ)”是指熟吃三七粉，功效是補(bǔ)血理血、補(bǔ)益健身、提高人體免疫力。
1、生吃
生吃用溫開水送服。有活血化瘀，降血壓，降血脂，雙向調(diào)節(jié)血糖，預(yù)防和治療心腦血管疾病，保護(hù)肝臟，美白祛斑等作用。
平常服用生三七粉可以用溫水沖服或者吞服，或者搭配牛奶、豆?jié){等服用也可以，三七粉每天食6克左右最好，每次服用2~3克。每天服用兩至三次。
需要注意的是，三七粉并不是吃的越多越好，每個(gè)人的身體能吸收的三七是有一定限度的，日常食用，每天6克為佳，最多不超過10克，服用過多肯能會(huì)給身體造成不適，還會(huì)造成浪費(fèi)。
2、熟吃
用開水沖服或者燉藥膳可以補(bǔ)血、抗衰老，抗腫瘤，提高人體免疫力，抗疲勞，提高記憶力等作用。
服用熟三七可將適量的油放入鍋內(nèi)加熱，倒入三七粉炒至變黃即可出鍋，也可在三七粉中加入適量的油或水，隔水蒸，蒸至三七粉變色之后服用就是熟吃;另外還用三七粉燉雞湯、燉排骨也是熟吃，補(bǔ)血養(yǎng)血、強(qiáng)身健體。
熟吃三七粉不易太頻繁，尤其是氣血虧損的熱性體質(zhì)的人群，不宜服用熟三七，可換服三七花。三七粉藥性微溫，正常情況下都不上火，屬于溫補(bǔ)性質(zhì)，要是頻繁吃熟三七粉有可能會(huì)造成上火癥狀，而生吃不會(huì)。所以，生服可以常吃，熟吃要間隔服用。
三七粉生吃和熟吃的功效區(qū)別
三七粉在使用時(shí)具有生熟之分，三七粉生吃和熟吃的功效不同，在使用的過程中請(qǐng)仔細(xì)分辨，三七粉是取精選三七碾制而成的細(xì)粉,內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì)，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。
(1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。
(2)熟吃三七粉主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。
三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)?致的體虛證。
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