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美白牙齒的健康方法有哪些

時(shí)間: 東艷656 分享

  牙齒美白是指將化學(xué)氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內(nèi)部,與牙齒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)使牙齒本身的顏色變白,或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色,使牙齒顏色變白的過(guò)程。那么,美白牙齒的健康方法有哪些?

  美白牙齒的健康方法

  1.關(guān)注食物殘留

  人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問(wèn)題。殘留的食物會(huì)損害你的牙齒,如果你只是關(guān)心美白問(wèn)題,也要注意去除縫隙間的殘留物,這樣牙齒看上去也會(huì)更白一些。另外,不管你的牙齒有多白,如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康,所以最好兩天清潔一次牙齦。我們推薦這款便攜的牙齒美白濕巾,隨身攜帶喝完咖啡后擦拭牙齒表面,能讓牙齒保持亮白。

  2.咀嚼蔬菜水果

  咀嚼脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留,它們就像天然的牙刷。試著用力咀嚼蘋(píng)果、芹菜或者胡蘿卜,它們可以充分的摩擦牙齒表面而不會(huì)影響琺瑯質(zhì)。越用力嚼越好。

  3.芝士

  有研究表明每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化,并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷,可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。

  4.無(wú)糖木糖醇口香糖

  木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘?jiān)矔?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

  5.草莓沾巧克力

  有研究表明草莓有些微美白牙齒的功能,而草莓上的巧克力則扮演抗菌的角色。這樣美味又能美白牙齒的組合誰(shuí)能抗拒?巧克力可以減少細(xì)菌,但是缺點(diǎn)也顯而易見(jiàn),因?yàn)橐话闱煽肆写罅刻欠?,所以不要吃太多?/p>

  6.用冷調(diào)口紅

  暖色調(diào)的口紅會(huì)讓你本來(lái)就發(fā)黃的牙齒看起來(lái)更黃,選擇冷色調(diào)的口紅能襯托牙齒更加亮白。冷色調(diào)并非特指藍(lán)色或者紫色口紅,而是加入了藍(lán)色或者紫色等冷色調(diào)的紅色口紅。你可以在柜臺(tái)購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候咨詢BA,她們都經(jīng)過(guò)色彩專(zhuān)業(yè)培訓(xùn),會(huì)幫你找到最適合的冷色調(diào)口紅。

  7.不要嘗試發(fā)酵粉

  發(fā)酵粉早些年經(jīng)常被拿來(lái)清潔牙齒,后來(lái)逐漸被各種牙膏替代。發(fā)酵粉雖然能清除牙齒表面的殘留色素,但是不適合長(zhǎng)期美白使用,它對(duì)牙齒的磨損太厲害會(huì)影響到琺瑯質(zhì),因此牙齒看上去反而更黑。你可以選擇經(jīng)過(guò)牙醫(yī)推薦的美白牙膏,美國(guó)的牙科協(xié)會(huì)在頒發(fā)ADA認(rèn)證時(shí)還會(huì)評(píng)估磨損程度和其他因素。

  8.不要嘗試醋和檸檬

  有的人用蘋(píng)果汁加醋來(lái)美白牙齒,最新的調(diào)查表明這個(gè)民間偏方其實(shí)會(huì)損傷琺瑯質(zhì),所以這個(gè)方法不值得推薦。

美白牙齒的健康方法有哪些

牙齒美白是指將化學(xué)氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內(nèi)部,與牙齒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)使牙齒本身的顏色變白,或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色,使牙齒顏色變白的過(guò)程。那么,美白牙齒的健康方法有哪些? 美白牙齒的健康方法 1.關(guān)注食物殘留 人
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