海棠果的藥用功效
海棠果的藥用功效
海棠果，原名：紅厚殼 又名：海棠木、海棠果、胡桐、瓊崖海棠樹(shù)、君子樹(shù)、呀拉菩等，其功效都有哪些呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
海棠果的功效和作用
營(yíng)養(yǎng)豐富：海棠果中碳水化合物高，相對(duì)熱量較高，能補(bǔ)充一定熱量，減肥時(shí)可適量食用。
健脾胃：經(jīng)常食用海棠果能夠增強(qiáng)脾胃的消化吸收能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
促進(jìn)身體發(fā)育:海棠果富含維生素、胡蘿卜素等身體發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于身體發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
澀腸止?。汉Ｌ奈陡饰⑺幔誓芫徶?，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥;
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：海棠中蘊(yùn)含有大量人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如糖類(lèi)、多種維生素、有機(jī)酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機(jī)體免疫力。
生津止渴：海棠含有糖類(lèi)、多種維生素及有機(jī)酸，可幫助補(bǔ)充人體的細(xì)胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果;
健脾開(kāi)胃：海棠果中維生素、有機(jī)酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對(duì)飲食物進(jìn)行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥;
海棠果的減肥吃法
早飯：花卷50g，小豆粥(赤小豆10g，苞米楂20g，豬油3g，姜、蔥、精鹽、味精各少量)，韭菜炒豆芽(韭菜100g，綠豆芽200g，植物油5g，精鹽、味精各少量)。
晚飯：蒸紅薯150g，小米粥25g，素炒小白菜(小白菜200g，植物油5g，姜、精鹽、味精各少量)。
加餐：海棠果100g。
海棠果的食用方法
棠果吃法很多，可生吃也可煮熟著吃。海棠果洗凈后可以直接食用。也可以將海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗凈、將果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開(kāi)了花兒，冷卻后，就是極高品味的罐頭。
海棠果除生、熟食用之外，還可用來(lái)釀酒、做蜜錢(qián)，做果醬、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切開(kāi)晾成含水分30%的海棠干，儲(chǔ)藏期可長(zhǎng)達(dá)3年，海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開(kāi)胃，具有很好的食療保健作用。
海棠果對(duì)高血壓的作用
1、海棠果具有降低膽固醇含量的功效作用
中國(guó)謝天九科研人員經(jīng)過(guò)試驗(yàn)得出：吃海棠果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。
有人實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃海棠果的人當(dāng)中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃海棠果的人低10%。
2、海棠果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用
海棠果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟;海棠果含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促使大便通暢。
另一方面海棠果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動(dòng)，使消化活動(dòng)減慢，從而抑制輕度腹瀉。
3、海棠果有降低血壓的作用
海棠果中含有較多的鉀，能與人體過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過(guò)多時(shí)，吃些海棠果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。
海棠果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。海棠果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。
專(zhuān)家們經(jīng)過(guò)多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在諸多氣味中，海棠果的香氣對(duì)人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅海棠果香氣后，心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕松愉快，壓抑感消失。實(shí)驗(yàn)還證明，失眠患者在入睡前嗅海棠果香味，能使人較快安靜入睡。
用海棠果洗凈擠汁，每次服100毫升，每日3次，連續(xù)服用，15天為一療程， 海棠果具有降低膽固醇含量的作用。
猜你喜歡
6.孕婦能吃海棠果嗎